समुद्र नमक के साथ स्नान - घर पर एसपीए

आश्चर्यजनक रूप से, उच्च तकनीक की इस उम्र मेंसीखे पुरुष अभी भी समुद्री नमक के सभी घटकों को सटीक रूप से नामित नहीं कर सकते हैं। इसमें मनुष्य द्वारा निर्मित कोई अनुरूप नहीं है। लेकिन यह निश्चित रूप से साबित हुआ है कि समुद्री नमक के साथ स्नान एक उपयोगी और सुखद प्रक्रिया है।

नमक क्या है

हर गर्मियों में, ज्यादातर लोग समुद्र में जाते हैंकिनारे। यह आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका है, उपयोगी होने पर दुर्लभ अवसर। समुद्री नमक के साथ स्नान करते हुए, आपको पूरे वर्ष के लिए छुट्टी का मौसम बढ़ाने का अवसर मिलता है। चिकित्सकों ने लंबे समय से इस प्राकृतिक उपहार के असाधारण गुणों का उपयोग किया है, जो मानव रोगों की एक विस्तृत श्रृंखला को खत्म करने के लिए सक्रिय रूप से इसका उपयोग कर रहे हैं।

समुद्री नमक के साथ स्नान अच्छी तरह से स्थापित हैंत्वचा, जोड़ों, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, कवक और कई अन्य लोगों के रोगों के उपचार के लिए। सैंटोरियम और अस्पतालों में, डॉक्टरों की सिफारिशों के अनुसार, प्रक्रियाएं एक प्रकृति प्रकृति से की जाती हैं, और घर पर, कोई रोकथाम का आनंद ले सकता है। अंतर नमक के साथ पानी की संतृप्ति में है। 100 लीटर पानी के इलाज के लिए, इस उपाय के कई किलोग्राम तक उपयोग किया जा सकता है, क्योंकि घरेलू संस्करण के लिए एक ही क्षमता के लिए पर्याप्त 500 ग्राम होंगे। आयोडीन, मैग्नीशियम, ब्रोमाइन, सेलेनियम, लौह, सोडियम, कैल्शियम, सिलिकॉन, जस्ता - समुद्री नमक के साथ स्नान करने में यह एक छोटी सूची है। इनमें से प्रत्येक तत्व किसी व्यक्ति के लिए जरूरी है और उसके शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं में सक्रिय भूमिका निभाता है।

स्पा उपचार

समुद्री नमक के साथ स्नान सबसे उपयोगी हैइसमें पानी का तापमान सामान्य शरीर के तापमान के करीब है - 36-38 डिग्री। शरीर से सभी गंदगी को धोने और समाधान के लिए त्वचा तैयार करने के बाद, इसे लेना चाहिए। पानी की प्रक्रिया में देरी करना आवश्यक नहीं है, उचित प्रभाव प्राप्त करने के लिए 15-25 मिनट पर्याप्त है। इस समय आपको आराम करने की ज़रूरत है, सभी चिंताओं और दुखों को भूल जाओ। एक सुगंधित दीपक को प्रकाश देने के लिए और अधिक मजेदार के लिए संभव है, प्रकृति ध्वनियों या शांत संगीत की रिकॉर्डिंग चालू करें।

इस तरह के स्नान के बाद आपको तुरंत बनने की जरूरत नहीं हैसाफ पानी का एक जेट, नमक त्वचा पर थोड़ा सा रहना चाहिए। स्नान के लगभग तीस मिनट बाद आराम करने के बाद, आप क्रीम या तेल के साथ शरीर को कुल्ला और गीला कर सकते हैं। पहली बार आप देखेंगे कि त्वचा कैसे बदलेगी। यह अधिक गंदे, रेशमी, लोचदार हो जाएगा। इसके अलावा, सेल्युलाईट के अभिव्यक्ति धीरे-धीरे कम हो जाएंगी। आकार बनाए रखने के लिए, सप्ताह में कम से कम एक बार समुद्री नमक के साथ स्नान किया जाना चाहिए।

सद्भाव के लिए संघर्ष में

समुद्री नमक का उपयोग करना, स्नान करने के लिए अच्छा हैघर पर slimming, सैलून की तुलना में यह प्रक्रिया कम सुखद नहीं होगा। यदि आपके पास बाथटब में हाइड्रोमसाज फ़ंक्शन है, तो आप इसका सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं, प्रभाव केवल बेहतर होगा। वजन घटाने के लिए समुद्र नमक के साथ स्नान करना सबसे अच्छा है, सप्ताह में 2-3 बार, खाली पेट पर, सोने के 2-3 घंटे पहले। मालिश के साथ प्रक्रिया को गठबंधन करना अच्छा होता है, क्योंकि त्वचा सभी उपयोगी घटकों को बेहतर ढंग से अवशोषित करेगी, रक्त प्रवाह में सुधार होगा। बेशक, नमकीन स्नान लेने से आहार और व्यायाम को बाहर नहीं किया जाता है। जटिल दृष्टिकोण के अतिरिक्त, यह एक उत्कृष्ट परिणाम देता है। शरीर के साथ, मुंह और मुँहासे गायब हो जाएंगे, उन महिलाओं को जो चेहरे पर त्वचा की चमक से पीड़ित हैं, यह "ब्राइन" के साथ धोने के लिए उपयोगी होगा। प्रक्रियाओं का कोर्स एक महीने से कम नहीं होना चाहिए, वांछित परिणाम प्राप्त होने तक यह जारी रख सकता है।