गर्भावस्था के दौरान छाती: परिवर्तन और परिणाम
कुछ परिवर्तन जो घटित होते हैंगर्भावस्था के दौरान शरीर, हमारी नज़र के लिए अदृश्य हैं। हालांकि, भ्रूण विकसित होने के तुरंत बाद शरीर की अन्य विशेषताएं दिखाई देती हैं। तो, सबसे पहले, गर्भावस्था के दौरान स्तन बदल जाता है, विशेष रूप से, इसकी मात्रा और आकार। इसके अलावा, इसकी वृद्धि असमान है।
सबसे पहले, सक्रिय स्तन वृद्धि के साथअंडे के निषेचन के बाद पहले दस हफ्तों में गर्भावस्था होती है। इस अवधि के लगभग एक महीने बाद, वृद्धि की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, और फिर फिर से एक नई शक्ति के साथ नवीकरण किया जाता है। जन्म देने से पहले, प्रत्येक स्तन की मात्रा लगभग 200 मिलीलीटर हो जाती है।
और न केवल स्तन ही बदलता है,लेकिन तलवों के साथ निपल्स भी। इस प्रकार, उत्तरार्द्ध का व्यास औसत से 34 से 50 मिमी तक बढ़ता है। निप्पल परिधि में 2-3 मिमी अधिक हो जाता है और अधिक लोचदार हो जाता है।
गर्भावस्था के दौरान स्तन बढ़ता है, और इसलिए,और त्वचा पर भार बढ़ जाती है। याद रखें, त्वचा की टोन जितनी अधिक होगी, उतनी अधिक संभावना है कि त्वचा अपने पूर्व आकार और लोच को वापस ले लेगी।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि गर्भावस्था के दौरान स्तन खिंचाव के निशान से ढके न हों, आपको त्वचा के स्वर को बढ़ाने की जरूरत है। यह विटामिन ए और ई की उच्च सामग्री वाले विशेष क्रीम का उपयोग करके किया जा सकता है।
आम तौर पर, गर्भावस्था के दौरान स्तन नौ महीनों के भीतर दिखाई देने वाले कई बदलावों से गुजरता है। तो, मुख्य हैं:
- निप्पल संवेदनशीलता की वृद्धि। यह इस तथ्य के कारण है कि हार्मोन का उद्देश्य स्तनपान कराने के लिए स्तन तैयार करना है। इसके अलावा, दूध बढ़ता है, खिंचाव और दूध से भरता है।
- निप्पल और निप्पल के चारों ओर की त्वचा खुद वर्णक धब्बे से ढकी हुई है। यह हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि के कारण है, जो पिग्मेंटेशन के लिए ज़िम्मेदार है।
- निप्पल के रंग का अंधेरा होना (यह लाल हो जाता है)। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भावस्था के दौरान स्तन ग्रंथि में रक्त परिसंचरण बढ़ता है।
- जब छाती से मामूली निर्वहन होता हैगर्भावस्था, जिसमें एक पीला रंग होता है। यह कोलोस्ट्रम है, और यह कई शुरुआती शर्तों में दिखने लगता है। इसे "पहला दूध" कहा जाता है, जिसका विकास, एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में शुरू होता है। सबसे पहले कोलोस्ट्रम मोटा और पीला होता है, फिर, जब श्रम की अवधि आ रही है, तो यह पानी और रंगहीन हो जाती है। कभी-कभी महिलाएं बच्चे को ले जाने के दौरान ऐसे स्रावों का पालन नहीं करती हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें दूध से समस्या होगी: यह बच्चे के लिए पर्याप्त मात्रा में पहुंच जाएगा।
नए बदलावों में उपयोग करने के लिएशरीर, एक महिला को कई सिफारिशों का पालन करने की जरूरत है। फिर परिवर्तन कम दर्दनाक और असामान्य होगा। इसलिए, अगर गर्भावस्था के दौरान स्तन कई आकारों से बढ़ता है, तो एक सहायक ब्रा पहनना आवश्यक है। शायद स्तन ग्रंथियों पर त्वचा को खींचने से बचने के लिए, डॉक्टर आपको एक विशेष सूती स्कोन में सोने की सलाह दे सकता है।
ब्रा चुनने के लिए, आपको ऐसे चयन मानदंडों का पालन करना होगा:
- यह अच्छा समर्थन के साथ होना चाहिए।
- इसका कंकाल ब्रा में ही गहरा होना चाहिए।
- स्ट्रैप्स को व्यापक रूप से चुना जाना चाहिए, संकीर्ण नहीं, ताकि त्वचा को न खींचें और न खींचें।
- एक नियामक चुनने के लिए बंद करना सबसे अच्छा है। गर्भवती महिलाओं के लिए पीठ से तय होने वाले ब्रा का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक है, न कि आगे से।
- खरगोशों से बचने के लिए जरूरी है।
छाती की लोच को बनाए रखने के लिए, आप विशेष अभ्यास कर सकते हैं, तैराकी और योग के लिए साइन अप करें। तब आपके स्तन अच्छी तरह से तैयार और सुंदर और स्तनपान के बाद देखेंगे।
बेशक, ऐसी गतिविधियां केवल डॉक्टर के इलाज की अनुमति के बाद ही की जानी चाहिए।
