तेजी से बढ़ते पतले के लिए सबसे लोकप्रिय पेय
एक सुंदर शरीर का मार्ग कभी आसान नहीं रहा है। फिर भी, कई चालें हैं जो आपको एक कसकर पतली आकृति के लिए लड़ाई को अधिक आसान बनाने में मदद करेंगी। और उनमें से एक तेजी से बढ़ते पतले के लिए पेय है।
एक नियम के रूप में, इन पेय पदार्थों का आधार झूठ बोलता हैउत्पाद और अवयव जो शरीर में चयापचय की प्रक्रिया को तेज करते हैं, साथ ही साथ वसा जलने को बढ़ावा देते हैं। आइए कुछ सिद्ध व्यंजनों को देखें।
विटामिन कॉकटेल
यदि आपके घर पर जमे हुए जामुन हैं(क्रैनबेरी और / या काले currants), आप एक और उपयोगी पेय तैयार कर सकते हैं। बेरीज स्वयं को ब्लेंडर में केला, कुछ नारंगी का रस, एक हरा सेब, एक अजवाइन का डंठल और दही के दो चम्मच मिलाकर मिश्रित किया जाना चाहिए। यह कॉकटेल प्रभावी ढंग से शरीर को साफ करता है, लेकिन तैयारी के तुरंत बाद आपको इसे पीना पड़ता है - अन्यथा सभी उपयोगी गुण जो खो जाएंगे।
और एक और विटामिन कॉकटेल, जो लायक हैत्वरित वजन घटाने के लिए पेय पर विचार करते समय उल्लेख करना। इसकी तैयारी के लिए सामग्री - सूखे खुबानी, दही, नारंगी का रस और केले। शाम को, सूखे खुबानी (फाइबर का सबसे मूल्यवान स्रोत) रस में भिगोना चाहिए। अगली सुबह आप इसे अन्य अवयवों के साथ मिलाएं और इसे ब्लेंडर में हराएं। व्यक्तिगत स्वाद वरीयताओं के आधार पर, आप नींबू का रस जोड़ सकते हैं।
वजन घटाने के लिए "हरा" पेय
यह नुस्खा बहुत लोकप्रिय है। एक कॉकटेल तैयार करना बहुत आसान है, और इसकी प्रभावशीलता हजारों लोगों द्वारा जांच की जाती है। इस तरह के पेय बनाने के लिए, आपको लगभग 200 ग्राम अजवाइन, 100 ग्राम सौंफ़ और हरी प्याज और 100 ग्राम पानी की आवश्यकता होती है। अजवाइन को बड़े टुकड़ों में काटा जाना चाहिए, और फिर उन्हें ब्लेंडर में डालना चाहिए। फिर कटा हुआ प्याज और डिल जोड़ें, और फिर ठंडा उबला हुआ पानी डालना। तीन मिनट के लिए सामग्री मारो। उसके बाद, पेय उपयोग के लिए तैयार है। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, सप्ताह में कई बार इस कॉकटेल को नशे में डालना चाहिए।
अदरक चाय
तेजी से बढ़ते पतले, बाईपास के लिए पेय के बारे में बात करते हुएअदरक चाय बस संभव नहीं है। निस्संदेह, कोई इस तथ्य से खुश नहीं हो सकता कि खाना पकाने से कोई कठिनाई नहीं होती है। अदरक की जड़ लगभग 10 सेमी लंबी होनी चाहिए। इसके अलावा एक नींबू के ताजा निचोड़ा हुआ रस जोड़ने और टकसाल का एक टहन लगाने के लिए जरूरी है। अगर वांछित है, तो आप चाय में थोड़ा सा शहद जोड़ सकते हैं। परिणामी मिश्रण गर्म उबला हुआ पानी के साथ डाला जाता है और आधे घंटे तक जोर दिया जाता है।
दालचीनी के साथ केफिर
कई लोगों के लिए, यह संयोजन आश्चर्यजनक लगता है, लेकिनवजन घटाने के लिए दालचीनी के साथ यह पेय पहले से ही सबसे अच्छी तरफ साबित करने में कामयाब रहा है। कम वसा वाले केफिर के 200-250 मिलीलीटर में, 1/2 चम्मच दालचीनी और जमीन अदरक, साथ ही जमीन लाल मिर्च का एक चुटकी जोड़ें। रात के लिए इस केफिर पीने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इस अवधि के दौरान शरीर पर इसका प्रभाव बहुत अधिक होता है।
इसलिए, हमने आपको वजन घटाने के लिए सबसे लोकप्रिय पेय के बारे में बताया। टिप्पणियों और आपकी व्यंजनों लेख में टिप्पणियों में छोड़ दें!
