वजन घटाने, सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए सौंफ़
प्राचीन काल में इस पौधे को रहस्यमय माना जाता था, वहबुराई आत्माओं को डराने के लिए जिम्मेदार संपत्ति। यह समझ में आता है: इस तरह के एक सुंदर, सुगंधित, सुखदायक घास के बगल में सभी दुष्ट आत्माओं को क्या करना है? बाद में, मानव जाति ने अपने खाद्य गुणों की भी सराहना की। इस तथ्य के अलावा कि सुगंधित हिरन का उपयोग पूरी तरह से भोजन में किया जाता है: पत्तियां, जड़ों, उपजी और बीज - वजन घटाने के लिए व्यापक रूप से सौंफ़ का उपयोग किया जाता है। शरीर से अतिरिक्त किलोग्राम और हानिकारक जमा को हटाने का प्रभाव संयंत्र के रेचक और मूत्रवर्धक गुणों के कारण होता है।
यह कभी-कभी हरे रंग की वजह से डिल के साथ भ्रमित होता हैद्रव्यमान और यहां तक कि इस पौधे की मीठी विविधता भी कहा जाता है, लेकिन सौंफ़ की मसालेदार गंध अनाज या शराब के करीब है। हर कोई इस पिक्चर स्वाद को पसंद नहीं करता है, लेकिन सच्चे connoisseurs इसे वास्तविक, और एक ही सरल, पाक कृतियों से बनाने के लिए प्रबंधन करते हैं। बहुत से हर्बल तेल, नींबू के तेल और नींबू के रस के साथ मौसम काटते हैं - और विटामिन के एक बड़े हिस्से के साथ एक सलाद तैयार है। यह किसी भी व्यंजन के लिए एक साइड डिश भी हो सकता है।
भोजन के लिए एक स्वादिष्ट योजक न केवल ताजा होगापत्तियां, लेकिन एक सौंफ़ बल्ब भी। इसे कटा हुआ या grated सलाद के रूप में खाया जा सकता है, ताजा रूप में गार्निश, वजन घटाने के लिए एक ही सफलता सौंफ़ के साथ और सामान्य स्वास्थ्य उबला हुआ, parenov, बेक्ड रूप में आहार में शामिल किया जा सकता है।
सच्चे gourmets के लिए एक विशेष लेख बीज हैयह पौधा इन्हें मांस व्यंजनों के लिए मसालेदार, बेकिंग के लिए एक सुगंधित योजक, और अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के लिए भी उपयोग किया जाता है। वजन घटाने के लिए सौंफ़ प्रभावी है, जैसा कि पहले से ही कहा जाता है, पूरी तरह से, पत्तियों से जड़ों तक, लेकिन बीज की विशिष्टता यह है कि वे भूख को कम करते हैं। सूखे अनाज हमेशा हाथ में होना चाहिए, ताकि आप प्रभावी रूप से वजन कम कर सकें। कई महिलाओं की समीक्षा में कहा गया है कि रेफ्रिजरेटर खोलने के लिए एक और भीड़ के मामले में, कुछ बीज चबा करने के लिए पर्याप्त है, और भूख की भावना घट जाती है!
फार्मेसियों में विभिन्न फार्मेसियों और चाय की पेशकश की जाती हैवजन घटाने के लिए। आप वजन घटाने के लिए एक पेय और सौंफ के रूप में खरीद सकते हैं। हालांकि, अगर वांछित है, तो आप अपने हाथों से एक ही चाय, बेहतर गुणवत्ता भी तैयार कर सकते हैं। आपको केवल उबलते पानी के साथ सौंफ़ के बीज पीसने की जरूरत है, फिर कई मिनट तक उबालें और लगभग आधे घंटे तक आग्रह करें। आप इसे गर्म और ठंड में पी सकते हैं। बाद के मामले में, यह एक सुगंधित ताज़ा पेय भी होगा।
वजन कम करने के साधनों पर कई समीक्षाअक्सर विशेष प्रक्रियाओं को पसंद करते हैं: लपेटें, स्नान और मालिश। खैर, उस मामले में, "सुगंधित हरा डॉक्टर" पहले स्थानों में से एक में है। सौंफ का आवश्यक तेल स्नान के लिए एक बेजोड़ सुगंध मालिश है। यह मत भूलना कि इस पौधे में आराम से, शांत तंत्रिका तंत्र की संपत्ति भी है। कभी-कभी इसकी सुगंध में सांस लेने में कुछ मिनट लगते हैं, ताकि सभी बुरे विचार आपके दिमाग से निकल जाए। भूख के विचार सहित।
यदि एक दचा है, और देश में - एक बगीचा, उस परसौंफ़ बढ़ना चाहिए। वजन घटाने के लिए, स्वाद के लिए, सौंदर्य के लिए, सर्वोत्तम पौधे की कल्पना नहीं की जा सकती है। यदि इसकी कोई जमीन नहीं है - तो, हमेशा बाजार में या दुकान में सौंफ़ खरीदा जा सकता है। यह याद रखना केवल जरूरी है कि ताजा पौधे उपयोगी हों, लोचदार जड़ी बूटी के बिना कलियों और चमकदार सफेद या हल्के-हरे बल्ब के साथ। स्वास्थ्य पर खाओ।
