पुरुषों और महिलाओं के लिए जटिल विटामिन

वर्तमान में दवा बाजार मेंकई प्रकार के विटामिन हैं: मोनोविटामिन, जटिल और जटिल विटामिन। सबसे अच्छा जटिल विटामिन की तैयारी में लगभग सभी ज्ञात तत्व होते हैं, हालांकि विटामिन की आपूर्ति करने के लिए उन्हें केवल इसलिए लेना आवश्यक नहीं है। उन्हें केवल उस मामले में स्वीकार करें जब विटामिन भोजन से अच्छी तरह से अवशोषित नहीं होते हैं। जटिल विटामिन के उत्पादन में लगे कई ब्रांड हैं। उनमें से ऐसे परिसर हैं जिनमें विटामिन ए और डी नहीं है, उन्हें उन लोगों को अनुशंसा की जाती है जो एविटामिनोसिस ए से ग्रस्त नहीं हैं।

जटिल जटिल विटामिन

परिसर जटिल विटामिन खुद में गठबंधनकुछ विटामिन, अक्सर बी का एक समूह। पूरा बिंदु यह है कि व्यक्तिगत रूप से ये विटामिन खराब अवशोषित होते हैं। अक्सर वे जटिल विटामिन का आधार भी होते हैं, जो पुराने थकान के सिंड्रोम, रक्तचाप में वृद्धि और कुछ पुरानी बीमारियों में निर्धारित होते हैं। समूह बी (मिल्गाम्मा, कोम्बिलिपेन) के विटामिन पानी घुलनशील होते हैं, और इसलिए जब उन्हें लिया जाता है, तो कोई हाइपरविटामिनोसिस नहीं होता है। विशेषज्ञ इस विशेष रोगी के लिए उपयुक्त विटामिन चुनने की सलाह देते हैं।

यह निर्धारित करने के लिए कि कौन से विटामिन आपके लिए सही हैं?

विटामिन और खनिजों एक दूसरे के साथ बातचीत करते हैंअन्य, लेकिन क्योंकि वे व्यक्तिगत रूप से बड़ी सावधानी से पालन किया ले। उदाहरण के लिए विटामिन बी 1 बी 2 उपयोग की डिग्री बढ़ जाती है, तथापि, यह निकोटिनिक एसिड की कमी बढ़ सकती है, विटामिन बी 12 की बड़ी खुराक फोलेट की कमी, और विटामिन सी भड़काने कर सकते हैं, बारी में, शरीर में विटामिन बी 12 को नष्ट कर सकते हैं। आदेश में एक स्वस्थ जीवन का आनंद लेने में, तुम सीखना चाहिए कि कैसे कुछ खनिजों और विटामिन के शरीर में संतुलन बनाए रखने के।

जटिल विटामिन व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किए जाते हैं

जटिल परिसर लेना सबसे अच्छा हैविटामिन, वे monovitamins से सुरक्षित हैं, हालांकि कीमत थोड़ा अधिक है। Monovitamins (Triovit, Duovit) जीवों की जरूरतों और व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर पूरी तरह से पोषण विशेषज्ञ या प्रभारी डॉक्टर की देखरेख में मरीजों को निर्धारित किया जाता है। उदाहरण के लिए, धूम्रपान करने वालों अक्सर विटामिन सी, और मीठे दांत - विटामिन बी 1, खुराक को जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं, वजन, ऊंचाई, स्वास्थ्य, आयु, विटामिन और खनिजों की कमी, वित्तीय स्थिति को ध्यान में रखते हुए निर्धारित किया जाता है।

आहार देने वाले लोगों के लिए सबसे अच्छा जटिल विटामिन

उन लोगों के लिए जो अक्सर आहार पर बैठते हैं, आप कर सकते हैंसामान्य जटिल विटामिन का प्रयोग करें। इन दवाओं के निर्देशों से संकेत मिलता है कि उन्हें उन लोगों के लिए ले जाना चाहिए जिन्हें भोजन के साथ ट्रेस तत्वों और विटामिन की अपर्याप्त मात्रा मिलती है। यह ऐसी स्थिति है जिसे उन लोगों में देखा जा सकता है जो अक्सर आहार के सभी प्रकारों पर बैठते हैं। विशेष आहार विटामिन काफी महंगा हैं, लेकिन वे पारंपरिक जटिल विटामिन के रूप में शरीर में व्यावहारिक रूप से एक ही भूमिका निभाते हैं। इसलिए, जो लोग अक्सर भोजन पर बैठते हैं, डॉक्टर विटामिन, शिकायत, वर्णमाला या पिकोविट के जटिल की सलाह देते हैं।

पुरुषों के लिए जटिल विटामिन

पुरुषों के विटामिन (उर्सुल, स्टालॉन) अक्सरउनका उपयोग मर्दाना बढ़ाने के लिए किया जाता है, पुरुष बांझपन में उपयोग किया जाता है और शक्ति बहाल करने में मदद करता है। इसके अलावा, पुरुषों के लिए विटामिन शरीर को टोन करते हैं और जीवन शक्ति को बढ़ाते हैं, और प्रोस्टेटिक एडेनोमा और प्रोस्टेटाइटिस के लिए एक उत्कृष्ट प्रोफेलेक्सिस हैं। कई पुरुष उम्र से संबंधित समस्याओं का सामना करते हैं: खराब पेशाब, यौन कार्य का विलुप्त होने, कामेच्छा में कमी आई है। लेकिन इस बीच कठिनाइयों को रोकने के लिए काफी संभव है, अगर जटिल तैयारी के स्वागत के समय में।

जटिल विटामिन - यह एक उत्कृष्ट उपकरण हैकिसी भी उम्र में जीवन की गुणवत्ता में सुधार। इसी कारण से, आज वयस्कों और बच्चों के लिए सबसे विविध जटिल परिसरों का एक बड़ा हिस्सा दवा बाजार पर दर्शाया जाता है।