एक हैंगओवर क्या करना है?

एक हैंगओवर, क्या करना है? खैर, कौन जानता है? इन सभी अप्रिय उत्तेजना: शुष्क मुँह, मतली, ईर्ष्या, सिरदर्द। कैसे अच्छी तरह से सुधार और आकार बहाल करने के लिए? मुझे सुबह क्या करना चाहिए?

और सभी हरे सांप के कारण लेकिन कल ऐसा नहीं लगता था, एड्रेनालाईन ने कुंजी, लड़कियों, वोदका, ग्रामोफोन को हराया। सब कुछ इस तथ्य के कारण है कि वोदका में शराब और अन्य मादक पेय पदार्थों में शरीर में यूरिया की मात्रा में वृद्धि होती है। इस संबंध में, तरल पदार्थ का पुनर्वितरण होता है, जिसके परिणामस्वरूप चेहरे की सुई होती है, और मस्तिष्क की निर्जलीकरण सिरदर्द की ओर जाता है। यदि आपको नहीं पता है, काले रंग के अल्कोहल पेय पदार्थ, प्रकाश की तुलना में एक मजबूत हैंगओवर का कारण है, और चीनी प्रभाव तेज है यही कारण है कि मिठाई शराब हमेशा अधिक तीव्र हैंगओवर की ओर जाता है।

विदेशी शराब, जैसे रम, व्हिस्की, टकीलाऔर अन्य हमारे वोदका की तुलना में एक मजबूत हैंगओवर का कारण है, इस तथ्य के कारण कि उसमें से फ्यूज़ल तेल हटाए नहीं जाते हैं, लेकिन स्वाद और पेय के स्वाद का निर्माण करने के लिए छोड़ दिया जाता है।

इसके अतिरिक्त, निकोटीन विषाक्तता भी एक हैंगओवर को बढ़ाता है, क्योंकि सामान्य से अधिक मात्रा में शराब के धुएं के प्रभाव में। लेकिन यह केवल सुबह ही महसूस होता है

हैंगओवर के दौरान, एक व्यक्ति तीव्र प्यास अनुभव करता है यह इस तथ्य के कारण है कि खून में बहुत अधिक विषाक्त पदार्थ हैं जो यकृत से अभी तक ठीक नहीं हुए हैं, और उन्हें निष्कासित किया जाना चाहिए। बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से खनिज पानी की एक साधारण तालिका से प्रारंभ करें, इसमें पर्याप्त लवण और तत्वों का पता लगाया जा सकता है। इस घटना में सिरदर्द में ईर्ष्या जुड़ जाती है, तो आपको पहले एक खनिज पानी खरीदने की ज़रूरत है जो कि क्षारीय संरचना से होती है। यह पेट में लपटों को बुझाने में मदद करेगा। उसके बाद, आपको सामान्य गैर-कार्बोनेटेड पानी, मजबूत चाय, जूस और इतने पर पीना चाहिए।

एक हैंगओवर, क्या करना है? एक हैंगओवर निकालने के लिए कितनी तेज़ी से पता नहीं है पहला विकल्प सबसे अनुकूलतम और सही है कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कैसे तंग आती है - शराब नहीं पीता है, और आप खुश होंगे।

एक और विकल्प, उन लोगों के लिए जो सक्षम नहीं हैंइस तरह के मनोरंजन इंकार कर दिया। सबसे पहले, बिस्तर पर जाने से एक गोली दर्द निवारक दवा लेने के लिए, और सुबह में पहले,, नहीं खाते पीते हैं और निचोड़ा हुआ नींबू का रस शहद के एक चम्मच के साथ पहले से मिश्रित।

हैंगओवर के लिए शहद बहुत प्रभावी है यह इस तथ्य के कारण है कि इसमें फ्राकटोज की एक बड़ी मात्रा होती है, और यह बदले में चयापचय को उत्तेजित करता है इस विधि से शरीर को कम करने में मदद मिलेगी

एक मजबूत हैंगओवर के साथ क्या करना है? एक और विकल्प हर किसी के लिए जाना जाता है - नमकीन टमाटर या खीरे या गोभी अचार गोभी का, सबसे प्रभावी इस दवा का प्रभाव विरोधाभासी है, लेकिन प्रभावी है

विदेशियों ने क्या पेशकश की? यह नुस्खा है: 50 ग्राम सूखी सफेद शराब के साथ मिश्रित एक छोटा सा नींबू का रस एक गिलास में डाल कर खनिज पानी से भरता है।

इसके अलावा कड़वा चॉकलेट में मदद करता है, यह रक्त में एंडोर्फिन की मात्रा बढ़ाता है, जिससे हंसमुखता और अच्छे मूड होते हैं। और यह छुट्टियों के बाद सुबह से बचने में मदद करेगा

एक हैंगओवर, क्या करना है? हैंगओवर क्रैनबेरी मोर्स या सूखे फल के नोड, साथ ही डेयरी उत्पादों के लिए उपयुक्त। अब भोजन के बारे में मुख्य बात जीव को लोड नहीं करना है, जो शराब से कमजोर है, भारी भोजन के साथ। और जो मानते हैं कि हैंगओवर के लिए उपार्जन भुखमरी है, मैं ऑब्जेक्ट की हिम्मत करता हूं। खुद के लिए न्यायाधीश, भूख शरीर के लिए भी तनाव है। बेशक, अगर कोई भूख नहीं है, तो बिना गैस के जड़ी बूटियों या पानी पर चीनी के बिना चाय पीना बेहतर है। लेकिन, अगर भूख मौजूद है, तो अपने आप को भोजन से वंचित न करें, आपको पता होना चाहिए कि क्या खाना है कल के ओलिवियर, आदि से किसी भी मामले को मजबूत नहीं किया जा सकता है, शरीर को बाकी की जरूरत है।

एक हैंगओवर, क्या करना है? या बेहतर क्या नहीं करना है?

कॉफी पीओ मत, यह शरीर से पानी निकालता है बीयर भी अफसोसजनक नहीं हो सकता। आप केवल शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं यह याद रखना चाहिए कि मध्यवर्ती चरण में इथेनॉल क्षय उत्पाद अधिक हानिकारक हो जाते हैं। आप जिगर के साथ परेशानी पैदा कर सकते हैं

सबसे अच्छा, छुट्टी के लिए जा रहे, याद रखें कि कल अभी भी आएगा