जोरदार सूजना पैर: क्या करना है और समस्या से कैसे निपटना है
पैरों के एडीमा के साथ, दुर्भाग्यवश, यह मुठभेड़ करता हैलगभग हर व्यक्ति, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि अतिरिक्त वजन, गुर्दे या हृदय रोग है या नहीं। पैरों की सूजन के कारण कई हो सकते हैं। हम उन्हें समझने और निर्णय लेने की कोशिश करेंगे - अगर पैर सूजन हो जाते हैं, तो हमें क्या करना चाहिए?
पैर edema के कारण
1. उच्च ऊँची एड़ी के साथ जूते। एक बार फिर मॉडल जूते पहने हुए, महिलाओं को एडीमा प्राप्त करने का जोखिम होता है, क्योंकि पैर और एड़ियों पर दबाव बढ़ता है। इसके अलावा, जूते को दबाकर बहुत संकीर्ण से बचें।
2. चाल और उड़ानें। बैठे स्थान में होना लंबे समय तक नहीं हो सकता है। यहां तक कि सूजन पैर के सबसे अच्छे परिसंचरण से बचा नहीं जा सकता है। क्योंकि प्रत्येक स्टॉप पर आपको चलने की ज़रूरत है, थोड़ा कसरत करें। यदि संभव हो, तो आपको अपने पैरों को फैलाने की जरूरत है, उन्हें एक अतिस्तरीय स्थिति दें। सड़क पर कम तरल पदार्थ का उपयोग करने की कोशिश करें। इस तरह के एक छोटे से प्रतिबंध पैरों में असुविधा से छुटकारा पायेगा और बाकी को और अधिक सुखद बना देगा।
3. स्थायी स्थिति में लंबे समय तक खड़े हो जाओ। यह भी हानिकारक है, भार के कारण, पैर सूजन हो जाते हैं। मुझे क्या करना चाहिए जीवन के तरीके को बदलने की कोशिश करो। आपको विशेष संपीड़न अंडरवियर पहनने की भी आवश्यकता है।
4. हार्मोनल और अन्य दवाओं का सेवन। आपको ऐसे डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो दवा को दूसरे के साथ बदल देगा, अधिक उपयुक्त।
इसके परिणामस्वरूप पैर की सूजन भी दिखाई दे सकती हैकिसी भी बीमारी उदाहरण के लिए, दिल की विफलता। फिर बिना किसी कारण के सूजन होती है। अन्य लक्षणों के साथ - आंखों के नीचे चोट और सर्कल, सांस की तकलीफ आदि। वैरिकाज़ नसों का भी कारण हो सकता है। एक नियम के रूप में, पैर के निचले हिस्से में सूजन दिखाई देती है। वैरिकाज़ विस्तार के साथ लड़ना रक्त वाहिकाओं, संपीड़न लिनन और विशेष क्रीम और मलम की दीवारों को मजबूत करने के लिए विटामिन के साथ होना चाहिए। घुटने की एडीमा गठिया, आर्थ्रोसिस और अन्य संयुक्त रोगों के कारण हो सकती है। स्थानीय एडीमा सूजन को हटाने में मदद करेगी: sabelnik, chondroxide, chondroitin। इन दवाओं का नियमित उपयोग घुटनों और सूजन में दर्द को खत्म कर देगा।
कभी-कभी एक पैर की सूजन भी होती है। इसका मतलब है कि कारण पैर में नहीं है, रोग में नहीं। शायद कारण किसी प्रकार की चोट है। अगर ट्यूमर और दर्द होता है, तो फ्रैक्चर और दरारों को रोकने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है।
तो, आप सूजन पैर हैं। मुझे क्या करना चाहिए
सबसे पहले, बड़े का उपयोग न करेंतरल पदार्थ की मात्रा। आहार से बहुत नमकीन खाद्य पदार्थों को हटाने का प्रयास करें। कुछ मामलों में, मूत्रवर्धक का उपयोग आवश्यक है। प्राकृतिक (जड़ी बूटी और शोरबा) पर लागू होना बेहतर है। उदाहरण के लिए, चाय बेरबेरी की पत्तियों से सूजन को हटाने में मदद करता है। फल और सब्जियों के शरीर से अतिरिक्त तरल निकालना अच्छा होता है। शाकाहारी आहार में कुछ दिनों तक टिकने की कोशिश करें, और सूजन दूर हो जाएगी। मत भूलना, शायद, एक गंभीर बीमारी है, इसलिए पैर सूख जाते हैं। इस मामले में क्या करना है? डॉक्टर को बुलाओ, आवश्यक परीक्षण करें, एक परीक्षण से गुजरना। यहां तक कि वैरिकाज़ नसों और यह बेहतर है कि आप खुद का इलाज न करें, ताकि स्थिति खराब न हो। और यदि यह एक संयुक्त बीमारी है, तो कभी-कभी एक मजबूत सूजन और सूजन को विशेष इंजेक्शन की मदद से हटा दिया जाना चाहिए।
