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शिशुओं के लिए मालिश: मुख्य पहलू

शिशुओं के लिए मालिश न केवल बच्चे की देखभाल कर रही है, बल्कि आपके प्रेम को व्यक्त करने का एक शानदार तरीका भी है। इससे बच्चे को शांत करने में मदद मिलेगी और सोना आसान हो जाएगा।

शिशुओं के लिए मालिश

घर पर शिशुओं के लिए मालिश क्या है?

सबसे पहले, ये आपके हाथ से मुलायम के शरीर के कोमल, लयबद्ध तालू हैं। इसके अलावा, आप बच्चे की टखनों, कलाई और उंगलियों को धीरे से गूंध कर सकते हैं।

सुथिंग स्ट्रोक का उत्पादन उत्तेजित करता हैमाँ, बच्चे, और यहां तक ​​कि पिता में हार्मोन ऑक्सीटोसिन अगर वह देखता है कि शिशुओं के लिए मालिश कैसे किया जाता है यह एक हार्मोन है जो प्यार, गर्मी, कोमलता महसूस करता है, जब आप अपने बाहों में बच्चे को पकड़ते हैं या स्तनपान करते हैं


शिशुओं के लिए मालिश करने के क्या फायदे हैं?


मालिश आपके बच्चे की मदद कर सकता है:

  • अपने लिए अपने स्नेह को मजबूत करने के लिए;
  • शांत रहने के लिए;
  • कम रोना;
  • सोने के लिए बेहतर

घर पर शिशुओं के लिए मालिश

वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि मालिश के लिएशिशुओं को बच्चे की सर्दी की संख्या में कमी आ सकती है एक सिद्धांत यह भी दावा करता है कि मां और त्वचा की त्वचा के साथ त्वचा का संपर्क बच्चे के मस्तिष्क के विकास को उत्तेजित करता है।

आप यह देख सकते हैं कि अपनी खुद की मालिश कर रहे हैंबच्चा आपके मूड में सुधार करता है यह उसके साथ सक्रिय संचार का समय है और आँख से संपर्क है यही कारण है कि शिशुओं के लिए मालिश माताओं को प्रसवोत्तर अवसाद के साथ सामना करने में मदद कर सकता है।

जब यह मालिश करने के लिए बेहतर है?

दो के बीच का समय चुनने का प्रयास करेंखिला - जब बच्चा भूख या पूर्ण पेट से नहीं, लेकिन भोजन के ठीक पहले नहीं। सोने से पहले मालिश आपके बच्चे को आराम करने में मदद करेगा वह शांत हो जाएगा, बिस्तर के लिए तैयार होगा।

मालिश शुरू करने से पहले मुझे क्या तैयार करना चाहिए?

सुनिश्चित करें कि कमरा गर्म है और कोई ड्राफ्ट नहीं हैं। फिर बच्चे को तौलिया या मुड़ा हुआ डायपर पर रखें, संभवतः एक बदलते चटाई पर। कुछ लोग मस्तिष्क के दौरान शिशु के बच्चे के अंडरशर्ट को छोड़ना पसंद करते हैं, ताकि वह अधिक से अधिक न हो। हालांकि, यह वांछनीय है कि वह पूरी तरह नग्न था।

चूंकि यह आपको और आपके लिए विशेष समय हैबच्चे, सुनिश्चित करें कि कोई विचलन नहीं है यदि आपके पास पालतू है, तो इसे दूसरे कमरे में भेजें, मोबाइल फोन बंद करें कुछ आराम संगीत चालू करें, लेकिन ज़ोर से नहीं - ताकि बच्चे उस बात को सुन सकें जो आप उससे कहते हैं

आपको इसकी भी आवश्यकता होगी:

- मालिश के लिए तेल;
- एक तौलिया या डायपर;
- मालिश के बाद उसके कपड़े पहनने के लिए बच्चे के कपड़े

एक क्रीम या तेल का उपयोग ग्लाइडिंग की सुविधा प्रदान करेगाबच्चे की त्वचा पर हाथ और उसे आराम करने में मदद करें हालांकि, प्रयोग करने से पहले, आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया मिलती है या नहीं, यह जांचने के लिए आपको थोड़ी मात्रा में तेल लगाने की आवश्यकता है।

बच्चों के लिए मालिश 3 महीने

किस उम्र में शिशुओं के लिए मालिश की जाती है?

3 महीने वह उम्र है जब बच्चा पहले से ही हैसिर को अच्छी तरह से पकड़ना और आसपास के ऑब्जेक्ट्स पर अर्थपूर्ण रूप से देखना शुरू होता है। यह उसके लिए मालिश करना शुरू करने के लिए सबसे आदर्श उम्र है। हालांकि, बाल रोग विशेषज्ञों को यह बहुत पहले शुरू करने की सलाह दी जाती है - 5-6 सप्ताह में। यदि आप इस युग में शुरू करते हैं, तो केवल तीन महीने तक बच्चे को पहले ही मालिश के लिए इस्तेमाल किया जाएगा और इसका आनंद लेना शुरू हो जाएगा।

मालिश कैसे करें?

- अपने हाथों पर थोड़ा तेल या क्रीम लागू करें, इसे अपने हाथों के बीच रगड़ें
- बहुत धीरे से अपने बच्चे की त्वचा रगड़ना शुरू, पैरों से शुरू।
- रगड़, ऊपर की तरफ बढ़ो, बछड़ों और जांघों को हल्के ढंग से फैलाए रखें।
- छाती और पेट की मालिश के लिए, धीरे से शरीर के केंद्र पर दोनों हाथों को जगह दें। अपनी बाहों को पक्षों से फैलाएं, जैसे कि किताब के पन्नों को चौरसाई करना।
- जब तक बच्चा इसे पसंद करता है तो मालिश जारी रखें

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