एली स्पर्स कारण और इलाज के तरीकों
जीवन में कई अप्रिय संवेदनाएं ला सकती हैंकैल्केनल स्पुर। जिन कारणों से उन्हें इस तरह का नाम प्राप्त हुआ, वे इस हड्डी की रीढ़ की हड्डी की बाहरी समानता है जो कैल्केनस की सतह पर एक महत्वपूर्ण और गर्व पक्षी के भयानक हथियार के साथ है।
एड़ी क्षेत्र में तीव्र दर्द होता हैएक बिल्ड-अप के साथ कैल्केनस निचोड़ना। यह मुलायम ऊतकों और tendons में एक सूजन प्रक्रिया का कारण बनता है। और दर्द की गंभीरता अक्सर मुलायम ऊतकों की संवेदनशीलता और शरीर की विशेषताओं पर निर्भर करती है, न कि बिल्ड-अप के आकार पर। यहां तक कि जो लोग ऊँची एड़ी के जूते में दर्द की शिकायत नहीं करते हैं, वे भी ऐसी हड्डी संरचनाओं की उपस्थिति से प्रतिरक्षा नहीं हैं। आखिरकार, आप उन्हें एक्स-रे परीक्षा में केवल अनजाने में देख सकते हैं।
बुजुर्गों में, कैल्केनल स्पुर, जिसके कारण बहुत अलग हो सकते हैं, सबसे आम है।
यदि आप कारणों का नाम देते हैं, तो सबसे अधिक में से एकआम वजन, पैर सूक्ष्मदर्शी और फ्लैट पैर हैं। मुद्रा की परेशानी, पैर की हड्डियों पर भार का असमान वितरण हड्डी के टेंडन और मांसपेशियों में सूजन प्रक्रियाओं का कारण बनता है। एक पतंग चयापचय विकारों में योगदान देता है, जो एड़ी की हड्डी पर रीढ़ की हड्डी के आकार के विकास के गठन को बढ़ाता है। इस प्रकार, एड़ी स्पुर का गठन होता है। दर्द सिंड्रोम की शुरुआत के कारणों का वर्णन पहले से ही किया जा चुका है। और विशेष शिकायत सुनने के बाद रिसेप्शन में एक अनुभवी ऑर्थोपेडिक डॉक्टर तुरंत सही निदान कर सकता है। हालांकि आमतौर पर पुष्टि के लिए एक्स-रे भी लिया जाता है।
वर्तमान में, रूढ़िवादीएड़ी spurs के रूप में इस तरह के एक बीमारी का इलाज। सर्जिकल उपचार लागू नहीं होने के कारण यह है कि रचनात्मक विकास से छुटकारा पाने की कोई आवश्यकता नहीं है। सूजन प्रक्रिया को खत्म करने के लिए चिकित्सीय उपचार करने के लिए पर्याप्त है। वर्तमान सदमे-लहर विधि इस बीमारी के इलाज के सबसे आशाजनक तरीकों में से एक है। हालांकि इस विधि में कई कमियां हैं। गर्भवती महिलाओं, घातक neoplasms वाले लोगों या रक्त coagulability की समस्या के लिए यह सिफारिश नहीं की जा सकती है। तो आइए कई तरीकों को देखें कि एड़ी को कैसे ठीक किया जाए, इस उपचार के लेखक को एक समय में उपयोग करना था।
बिस्सोफाइट के साथ स्नान। Bischofite गर्म पानी में भंग (सनसनी के अनुसार तापमान)। अक्सर यह एक समाधान के रूप में फार्मेसियों में बेचा जाता है। ठंडा ठंडा होने के कारण, टब में गर्म पानी जोड़ें। प्रक्रिया की अवधि 15-20 मिनट से कम नहीं है। अपने पैरों को साफ करें, गर्म ऊनी मोजे को दाढ़ी दें और सुबह तक उन्हें हटा न दें।
सफेद लिलाक फूलों का टिंचर का उपयोग किया जा सकता हैसंपीड़ित करता है। गर्म पानी में पूर्व पैर धोएं। गर्म लिलाक टिंचर के साथ गौज ड्रेसिंग को गीला करने के बाद, पैर के एड़ी क्षेत्र को लपेटें। इसे पॉलीथीन के साथ लपेटें और ऊनी मोजे डालें। संपीड़न सुबह में लिया जाना चाहिए।
मई बोझॉक, हॉर्सराडिश या कोल्ट्सफुट की ताजा पत्तियां 8-10 घंटों तक पैर के एड़ी क्षेत्र पर लागू होती हैं। ऊपर से, पॉलीथीन के साथ एक पैर लपेटा, ऊनी मोजे पर डाल दिया।
रात में कटा हुआ काला मूली से संपीड़ित किया जाता है। आप इसमें एक चम्मच शहद जोड़ सकते हैं।
मालिश। मालिश करने के एक निश्चित अनुभव की उपस्थिति में यह विधि स्वीकार्य है। लेकिन यह इसके लायक है, क्योंकि इसका प्रभाव किसी भी उपचार से प्रभाव को गुणा करता है। आप किसी भी मालिशर का उपयोग कर सकते हैं जो आपकी उंगलियों पर उपलब्ध हो सकता है। यह स्नान करने के बाद किया जाना चाहिए, लेकिन संपीड़न लागू करने से पहले।
लाल मिर्च सबसे हाल ही में, जिस तरह से मैंने सुना वह मुझे सरल के साथ मारा। एक दूर बचपन में एक सरसों का पाउडर ठंड से मोजे में डाला गया था, इसलिए एड़ी के नीचे पैर की अंगुली से जमीन काली मिर्च डाली जाती है। कुछ भी आसान नहीं है। बस याद रखें कि पैरों को सूखा होना चाहिए और न ही नमी पाने या अपने पैरों को धुंधला करने के लिए सावधान रहना चाहिए, क्योंकि इस मामले में "आग" आपकी चिकित्सा प्रक्रिया में बाधा डालती है।
यदि आपके पास कैल्केनल स्पुर, विधियां हैंइसके लिए कई प्रकार के उपचार हैं। अपने अनुभव से मैं एक और अवलोकन साझा करना चाहता हूं। आपके द्वारा पहनने वाले जूते मध्यम ऊंचाई (3-4 सेमी) की एड़ी पर होना चाहिए। एक ऊँची एड़ी और इसकी पूरी कमी दोनों में मजबूत दर्द होता है। यदि आपका काम आपके पैरों पर लंबे समय से रहने के साथ जुड़ा हुआ है, तो एक और टिप हाथों की एक अतिरिक्त जोड़ी रखने के लिए है ताकि एक महत्वपूर्ण पल में आप जूते बदल सकें। लिफ्ट की ऊंचाई बदलने से आप उभरते दर्द सिंड्रोम से बचने में मदद करेंगे और दिन के अंत में सभ्य दिखेंगे।
