व्यक्तिगत स्वास्थ्य, इसकी शारीरिक, आध्यात्मिक और सामाजिक सार। आध्यात्मिक और शारीरिक स्वास्थ्य

स्वास्थ्य की समस्या हर जगह कहने के लिए फैशनेबल बन गई है: मीडिया में, टेलीविजन पर, शैक्षणिक संस्थानों में। बहुत से लोग वास्तव में इस तरह के मूल्य को समझते हैं और स्वीकार करते हैं, लेकिन परंपरागत रूप से इस अवधारणा में क्या रखा जाता है - स्वास्थ्य या, जैसा कि आज कहने के लिए प्रथागत है, व्यक्तिगत मानव स्वास्थ्य? उसका शारीरिक और आध्यात्मिक सार क्या है? यह समझना फायदेमंद है कि, पूरी तरह से, हम अपने लिए "व्यक्तिगत स्वास्थ्य" की धारणा को सही ढंग से परिभाषित करते हैं।

स्वास्थ्य सामाजिक और व्यक्तिगत है। क्या अंतर है?

सार्वजनिक स्वास्थ्य की धारणा काफी व्यापक हैऔर समाज के कल्याण और कल्याण की धारणा शामिल है। समाज के मनोवैज्ञानिक जलवायु की स्थिति समाज के स्वास्थ्य सूचकांक के संकेतक पर निर्भर करती है। लोगों को आप कभी कभी की "बीमार समाज" परिभाषा, "दूषित समाज", "बेकार सामूहिक जलवायु" सुन सकते हैं - इन वाक्यांशों सीधे स्थिति और एक विशेष टीम के कामकाज, या भाग की समस्याओं, लेकिन इस टीम के एक भी सदस्य को दर्शाते हैं। व्यक्तिगत स्वास्थ्य की धारणा विशिष्ट और विशिष्ट व्यक्ति के लिए विशिष्ट है, मुख्य रूप से आध्यात्मिक और शारीरिक स्वास्थ्य जैसे कई घटक हैं।

सभी घटकों के विचार के बिना, अवधारणा अपूर्ण होगी। इस संबंध में, इस अवधारणा को व्यक्तिगत व्यक्तित्व की सकारात्मक स्थिति के रूप में वर्णित किया गया है, जो व्यक्तिगत स्वास्थ्य की अवधारणा के सभी घटकों के बीच सद्भाव में है: इसका शारीरिक, आध्यात्मिक और सामाजिक सार।

शारीरिक स्वास्थ्य, एक एकीकृत स्वास्थ्य प्रणाली में इसकी जगह

व्यक्ति का भावनात्मक आराम सीधे निर्भर करता हैशारीरिक आराम से। शारीरिक स्वास्थ्य की अवधारणा के तहत, संकीर्ण अर्थ में, इसका मतलब है कि शरीर की बीमारियों और शरीर के विकारों की अनुपस्थिति। व्यापक रूप से, शारीरिक स्वास्थ्य मोटर टोन, तर्कसंगत पोषण, सख्त और शरीर की सफाई, मानसिक और शारीरिक श्रम का संयोजन आराम करने की क्षमता, विभिन्न मनोचिकित्सक पदार्थों के उपयोग से बहिष्कार द्वारा प्रदान किया जाता है।

एक व्यक्ति को बीमारी का इतिहास नहीं हो सकता है,सिस्टम और अंगों के रोग, लेकिन शरीर का समग्र स्वर काफी कम हो गया है, नींद परेशान है, मानसिक गतिविधि अनुत्पादक है। यह, पहली जगह, इंगित करता है कि एक व्यक्ति का शारीरिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य बेईमानी में है, जो धीरे-धीरे मनोवैज्ञानिक जटिलताओं के उभरने और शारीरिक स्तर पर पहले से ही बीमारियों के कारण बन जाएगा।

किसी व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारक

ऐसा माना जाता है कि शारीरिक स्वास्थ्य की स्थितिअधिकार सीधे आनुवंशिकता के कारक पर निर्भर करता है। कुछ बीमारियों के आनुवंशिक पूर्वाग्रह विशिष्ट अंगों की संवैधानिक कमजोरी की ओर जाता है, जो अंततः रोगविज्ञान के विकास का कारण बन जाता है। अगला, व्यक्ति का जीवन का तरीका, बुरी आदतों की उपस्थिति, कारकों के बारे में जागरूकता का स्तर जो मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, कम महत्वपूर्ण कारक नहीं है। कई बीमारियां एक व्यक्ति स्वयं को उत्तेजित करती हैं, स्वस्थ जीवनशैली के नियमों की उपेक्षा करते हैं और प्रलोभनों और प्रलोभनों के लिए झुकाव करते हैं। इसके संबंध में, आध्यात्मिक और शारीरिक स्वास्थ्य की अवधारणाओं के बीच एक स्पष्ट संबंध है।

एक व्यक्ति का आध्यात्मिक स्वास्थ्य

आध्यात्मिक घटक की अवधारणा के तहतपर्याप्त स्वास्थ्य मॉडल और एक इष्टतम भावनात्मक पृष्ठभूमि बनाए रखते हुए व्यक्तिगत स्वास्थ्य को जीवन की कठिन परिस्थितियों से निपटने के लिए किसी व्यक्ति की क्षमता के रूप में समझा जाता है। आध्यात्मिक स्वास्थ्य सोचने की प्रक्रिया, आसपास की दुनिया की पहचान और इसमें सही अभिविन्यास प्रदान किया जाता है। आध्यात्मिक स्वास्थ्य की पूर्णता प्राप्त करने के लिए एक व्यक्ति यह कर सकता है:

• एक ही समय में अपने और दुनिया के साथ सद्भाव में रहना सीखना;
• जीवन परिस्थितियों की भविष्यवाणी और अनुकरण करना सीखना;
• अपनी प्रतिक्रिया की एक शैली का गठन किया।

एक व्यक्ति का आध्यात्मिक और शारीरिक स्वास्थ्य, होनाकरीबी रिश्ते में, संयुक्त रूप से सामान्य कल्याण के संकेतक को प्रभावित करते हैं: आध्यात्मिक स्वास्थ्य के विकार में भौतिक संकेतकों में गिरावट आई है और इसके विपरीत।

कारक जो मानव स्वास्थ्य के आध्यात्मिक घटक हैं

समझें कि स्वस्थ जीवनशैली क्या है, औरइसका पालन करें हर किसी को नहीं दिया जाता है: कई, नियमों को जानना, नियमों के बिना जीना पसंद करते हैं। इसलिए, आध्यात्मिक स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाला पहला और मुख्य कारक स्वस्थ जीवन शैली के लिए स्थापना है। एक व्यक्ति उन प्रकार के व्यवहार को दोहराने के इच्छुक है जो खुशी लाते हैं, इसलिए कुछ खाद्य आदतों, हानिकारक रूढ़िवादों को छोड़ना मुश्किल है। स्वाभाविक रूप से, स्वस्थ जीवनशैली के पक्ष में विकल्प को उच्च स्तर की समझ और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है और सीधे जीवन के व्यक्तिगत तरीके पर निर्भर करती है।

जीवन शैली चुनने में कोई कम महत्वपूर्ण कारक नहीं हैएक ऐसा वातावरण है जो अस्तित्व के विभिन्न मॉडल प्रदर्शित करता है और व्यक्तिगत सदस्यों के लिए व्यवहार की स्थिर रूढ़िवादी रूप बनाता है। पर्यावरण, जिसे जाना जाता है, सीधे व्यक्तिगत स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, इसका शारीरिक और आध्यात्मिक सार स्वस्थ जीवनशैली के नियमों का पालन करने के लिए प्रेरणा के स्तर पर निर्भर करता है।

सामाजिक स्वास्थ्य या समाज में रहने की क्षमता

सामाजिक स्वास्थ्य की अवधारणा के तहत समझा जाता हैप्राकृतिक और सामाजिक वातावरण में अनुकूलित करने के लिए एक व्यक्ति की क्षमता। यह खतरनाक और गैर-मानक स्थितियों के उद्भव की उम्मीद करने, उनके संभावित परिणामों का आकलन करने, एक सूचित निर्णय लेने और उनकी क्षमताओं के अनुसार कार्य करने की क्षमता से प्राप्त किया जाता है। सामाजिक अनुकूलन की अवधारणा में सामूहिक स्थितियों की स्थिति में किसी व्यक्ति की पूर्ण फिटनेस शामिल है। समाज के प्रत्येक सदस्य का शारीरिक, सामाजिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य सामूहिक के सामान्य सामाजिक कल्याण का गठन करता है। एक स्वस्थ समाज में, गैर-मानक परिस्थितियां बहुत कम होती हैं और एक प्राकृतिक प्रकृति के नियम के रूप में होती हैं।

सामाजिक स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारक

एक महत्वपूर्ण सामाजिक कारक राज्य हैपर्यावरण जिसमें लोग रहते हैं। प्राकृतिक संसाधनों के प्रदूषण से शरीर की तनावपूर्ण पृष्ठभूमि में वृद्धि हुई है, मानव अवस्था में शारीरिक गड़बड़ी के लिए भावनात्मक पृष्ठभूमि में कमी आई है। गुणवत्ता चिकित्सा देखभाल की उपलब्धता उतनी ही महत्वपूर्ण है, जो लोगों में मनोवैज्ञानिक बीमारी और जटिलताओं के जोखिम को काफी कम करती है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, शारीरिक कल्याण का स्तर, भावनात्मक तनाव महत्वपूर्ण रूप से बढ़ता या घटता है, स्वास्थ्य का आध्यात्मिक घटक पीड़ित होता है। आध्यात्मिक और शारीरिक स्वास्थ्य सामाजिक के संयोजन के साथ और व्यक्ति के व्यक्तिगत स्वास्थ्य को बनाता है। उसी समय, सभी तीन घटक समान रूप से महत्वपूर्ण और पूरक हैं।

मुख्य मूल्य के रूप में स्वास्थ्य

स्वास्थ्य के रूप में स्वास्थ्य की समझ और समझआधुनिक दुनिया में मूल्य हर किसी को नहीं दिया जाता है। अक्सर एक व्यक्ति एक करियर, भौतिक लाभ, समाज में प्रतिष्ठा, स्वास्थ्य और आंतरिक सद्भाव के बारे में भूलना सबसे आगे लाता है। केवल अपने स्वास्थ्य को खोने के बाद, लोग इसके मूल्य को समझना शुरू कर देते हैं, लेकिन इसे वापस करना आसान नहीं है, और कभी-कभी यह असंभव है।

समृद्ध आदमी का आधुनिक दृष्टांत वर्णन करता हैइस बारे में कि एक युवा व्यवसायी ने एक विशाल भाग्य कैसे बचाया और केवल खुश लाभ और धन जीता। एक दिन मृत्यु का परी उसके लिए आया और उसे इकट्ठा करने के लिए कहा। व्यापारी ने उसे थोड़ा समय देने के लिए कहा, क्योंकि उसके पास जीवन में समय नहीं था, लेकिन एंजेल अप्रिय था। तब जवान आदमी ने थोड़ा समय खरीदने का फैसला किया और एक लाख की पेशकश की, फिर दो, फिर जीवन के कुछ दिनों में उसका पूरा भाग्य। जीवन खरीदने के लिए यह संभव नहीं था, क्योंकि पैसे की दूसरी दुनिया में मूल्य नहीं है, सफल व्यवसायी एंजेल के लिए गया, अपने जीवन में मुख्य चीज़ पूरी नहीं कर पाई। व्यक्तिगत स्वास्थ्य, इसका शारीरिक, आध्यात्मिक और सामाजिक सार सद्भाव में होता है जब कोई व्यक्ति सही ढंग से प्राथमिकता देता है और उनका अनुसरण करता है।

एक सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित व्यक्तित्व स्वास्थ्य की गारंटी है?

यह देखते हुए कि व्यक्ति के तीन घटकस्वास्थ्य एक दूसरे के साथ बातचीत और पूरक है, यह तर्क दिया जा सकता है कि मानव स्वास्थ्य की प्रतिज्ञा आंतरिक और बाहरी सद्भाव होगी। व्यक्तिगत मानव स्वास्थ्य, इसका शारीरिक और आध्यात्मिक सार सामाजिक कल्याण के बिना सही नहीं हो सकता है, बदले में, एक बाधित शारीरिक या आध्यात्मिक सिद्धांत वाले व्यक्ति को सामाजिक रूप से अनुकूलित नहीं किया जा सकता है। एक स्वस्थ जीवनशैली, उचित पोषण, भावनात्मक आराम, सकारात्मक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण, प्राथमिकताओं की उचित व्यवस्था एक शारीरिक रूप से विकसित व्यक्तित्व का प्रतिज्ञा है जो पूर्ण शारीरिक, आध्यात्मिक और सामाजिक स्वास्थ्य के साथ है। अब ऐसे व्यक्ति को ढूंढना मुश्किल है। लेकिन अपने हाथों में यह बनने के लिए।