वजन घटाने के लिए स्नीकर्स - एक सिद्ध, प्रभावी उपकरण

जैसा कि जाना जाता है, अब कई लोग भरोसा कर चुके हैंवजन घटाने के लिए कपड़े, अक्सर वह त्रुटियों को मास्क करती है या पसीने में वृद्धि को बढ़ावा देती है, जो काफी असहज है। चलो स्नीकर्स स्नीकर्स और उनकी मुख्य विशेषताओं को देखते हैं। आखिरकार, सही दृष्टिकोण और पसंद उनके कार्यों की प्रभावशीलता पर निर्भर करेगा।

वजन घटाने के लिए स्नीकर्स के प्रकार

के लिए कई प्रकार के स्नीकर्स हैंवजन कम करना कुछ रोजमर्रा के उपयोग के लिए होते हैं, जबकि अन्य प्रशिक्षण, पैदल चलने या लंबी पैदल यात्रा के लिए होते हैं। वजन घटाने के लिए स्नीकर्स की औसत कीमत फिटनेस क्लबों में प्रशिक्षण के लिए पेशेवर जूते के स्तर के करीब है और 150-200 अमरीकी डालर है।

पहले प्रकार के जूते, जो वजन कम करने में मदद करते हैं,वसंत आवेषण से लैस है, जो एक अस्थिर मंच का प्रभाव पैदा करता है। वजन घटाने के लिए स्नीकर्स आपको अंतर्निर्मित स्टेबलाइज़र के साथ सहज महसूस करने में मदद करेंगे। इसके अलावा, वे न केवल स्पोर्ट्सवियर के साथ, बल्कि जींस के साथ भी महान हैं।

वजन घटाने के लिए दूसरे प्रकार के स्नीकर्स - इतना स्थिर नहीं। ऐसे जूते आमतौर पर प्रशिक्षण उद्देश्यों के लिए उपयोग किए जाते हैं, विभिन्न शारीरिक अभ्यासों की प्रभावशीलता में वृद्धि करते हैं।

इसके लिए एक विशेष खेल के जूते भी हैंस्लिमिंग, सर्दी और गर्मी के लिए बनाया गया है। इसके अनुसार, जूते और सैंडल। उच्च स्नीकर्स उन लोगों को खुश करेंगे जो गर्म और आरामदायक जूते पसंद करते हैं।

वजन घटाने के लिए स्नीकर्स की प्रभावशीलता

निर्माताओं के शोध के रूप मेंवजन घटाने के लिए स्नीकर्स, इस प्रकार के जूते मुद्रा में सुधार करने में मदद करते हैं, नितंबों की मांसपेशियों को संलग्न करने में मदद करते हैं और चलते समय प्रेस में "खींचें", जिससे आप साधारण जूते में जाने के दौरान 30% अधिक किलोकैलरी खर्च कर सकते हैं। वजन घटाने के लिए स्नीकर्स बहुत प्रभावी और गुणवत्ता वाले हैं, उनमें आपके पैर हमेशा महान महसूस करेंगे।

वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, यह देखना आवश्यक हैनियमों का एक सेट। प्रारंभ में, इस तरह के जूते में आधा घंटे चलने के लिए समय आवंटित करना आवश्यक है, जितना संभव हो सके चलने और रोकते समय एक निश्चित गति का पालन करना। पैर को एड़ी से पैर की अंगुली तक रखा जाना चाहिए, जबकि पीठ को सीधे रखते हुए, और पेट कड़ा हो जाता है। इन जूते को काम या घर पर नहीं पहना जाना चाहिए, इसे चलाने या अन्य शारीरिक गतिविधि के लिए इसका उपयोग करना बेहतर है।

विशेष slimming स्नीकर्स असंभव हैंयदि आपके प्रशिक्षण का अनुभव तीन महीने से कम है तो आपको अनुकूल होगा। पहली बात जो आपको सीखने की जरूरत है वह है कि आपके शरीर को महसूस करना, अभ्यासों की तकनीक को नियंत्रित करना। यह याद रखना चाहिए कि अस्थिर स्नीकर्स चोट लग सकता है अगर आपको नहीं पता कि समूह कैसे करें। वजन घटाने के लिए स्नीकर्स में लंबे समय तक चलना केवल तभी अनुशंसा की जाती है जब आप उनमें जाने के दौरान आरामदायक हों। इन प्रकार के जूते मुख्य रूप से एक सक्रिय जीवनशैली के लिए डिजाइन किए जाते हैं, इसलिए इसे स्वास्थ्य के लिए पहनें और आराम से वजन कम करें।

विशेष स्नीकर्स खरीदने के लिए आप अंदर जा सकते हैंइंटरनेट या एक विशेष खेल की दुकान में। अनुभवी बिक्री सलाहकार आपको अपने सभी फायदों के बारे में बताएंगे और सही विकल्प बनाने में मदद करेंगे। स्वस्थ और सुंदर रहो!