स्केट कैसे करें - प्रशिक्षण

आपने अपने बच्चे को जन्मदिन के लिए दियारोलर स्केट्स, लेकिन आप कैसे एक बच्चे को एक रोलर सवारी करने के लिए सिखाने के लिए पता नहीं है? तब यह लेख आपके लिए है। यह आप क्या करना है, तो यह है कि अपने बच्चे को सुरक्षित रूप से आपकी मदद के बिना सवारी कर सकते हैं सीखना होगा। तो, आइए जानें कि स्केट कैसे करें।

स्केट कैसे करें?

सबसे पहले आपको अपने बच्चे को सिखाने की ज़रूरत हैसही ढंग से गिरना, ताकि कोई खतरनाक चोटें और चोट न हो। "दाएं" गिरावट तब होती है जब बच्चा दर्द रहित हो जाता है, घुटने, कोहनी, सिर बंद कर देता है। बेशक, गिरने के बिना लागत की संभावना नहीं है, इसलिए बच्चे को जितनी जल्दी हो सके सुरक्षित रूप से गिरने के बारे में सावधानी बरतें। यह सुनिश्चित करना भी महत्वपूर्ण है कि बच्चा सवारी करने से पहले सुरक्षात्मक उपकरण पहनता है। सुरक्षा पर रखकर, वह खुद को चोटों और कटौती से बचाएगा।

रास्ते से बाहर जाने से पहले, बच्चे को चाहिएरोलर स्केट्स पर खड़े होना सीखें। यहां स्केट के कहां से सवाल का जवाब महत्वपूर्ण है। सतह काफी कठोर नहीं होनी चाहिए, लेकिन मुलायम नहीं है ताकि इसे आम तौर पर खड़ा किया जा सके। शुरुआती स्थिति, जो बच्चे को लेनी चाहिए, - एक साथ ऊँची एड़ी के जूते, मोजे अलग। यह महत्वपूर्ण है कि घुटने आधा झुकाव हो, इससे संतुलन बनाए रखने में मदद मिलेगी, साथ ही साथ आगे बढ़ने में मदद मिलेगी।

इसके बाद, आपको बच्चे को स्थानांतरित करने की आवश्यकता हैछोटी दूरी पारित करने के लिए। वह थोड़ी देर के बाद आसानी से ऐसा कर सकता है। आम तौर पर प्रशिक्षण गलतियों पर गुजरता है, इसलिए बच्चे के नजदीक बन जाता है और उसे आंदोलन दिखाने के लिए - हमेशा प्रभावी नहीं होता है। कुछ शब्दों में सभी बच्चों को समझाने की सलाह देते हैं और उन्हें तैराकी करने देते हैं।

बच्चे स्वतंत्र रूप से कर सकते हैंचले जाओ, आपको बाधाओं के चारों ओर जाने के लिए उसे सिखाने की जरूरत है। इस उद्देश्य के लिए घर से किसी भी सामान, उदाहरण के लिए, खिलौने या गेंदों को लेना सबसे अच्छा है। आप खेल की दुकान में विशेष झंडे भी खरीद सकते हैं। वस्तुओं को एक दूसरे से लगभग तीन मीटर की दूरी पर एक सीधी रेखा के साथ स्थित होना चाहिए। यदि आवश्यक हो तो बच्चे को एक विशिष्ट लक्ष्य दें- स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करें। तो आइए इसे स्वयं करने की कोशिश करें। कैसे स्केट करने का सवाल लगभग हल हो गया है।

आप हमेशा एक विशेष प्रशिक्षक किराए पर ले सकते हैं,जो आपके बच्चे को स्केट कैसे दिखाएगा। यदि आप अपनी क्षमताओं पर शक करते हैं तो यह किया जाना चाहिए। प्रशिक्षक के पेशेवर गुणों को सुनिश्चित करने के लिए, बच्चे के साथ पहले पाठों में भाग लें।

सुनिश्चित करें कि सवारी बच्चे के दौरानशरीर को थोड़ा आगे झुकाया, अन्यथा यह संतुलन और गिरावट खो देगा। यह महत्वपूर्ण है कि यह तुरंत उच्च गति से शुरू नहीं होता है। शुरू करने के लिए, आपको धीमी गति से सवारी करने की आवश्यकता है।

उस साइट पर ध्यान दें जहां आप सवारी करते हैंबच्चे। इसकी सतह स्तर होना चाहिए, ताकि स्केट आसानी से रोल कर सकें। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे के रास्ते में कोई छेद और टक्कर न हो, यह आघात से भरा हुआ है।

अब रोलर की सवारी करने का सवाल नहीं हैआपको परेशान करना चाहिए रोलर स्केट्स एक उत्कृष्ट विकल्प हैं: टेलीविजन या कंप्यूटर स्क्रीन देखने से गति में, बच्चे के लिए मुफ्त समय बिताना बेहतर होता है।