घर पर सफाई एनीमा
यहां तक कि स्वस्थ लोग समय-समय पर हस्तक्षेप नहीं करते हैंउनके स्वास्थ्य के लिए थोड़ा और अधिक ध्यान देते हैं। मोटा चारा, ताजे फल और सब्जियों कि पेय की एक श्रृंखला में फाइबर, शुद्ध पानी के प्रतिस्थापन का एक बहुत होते हैं में से कुछ का सेवन तथ्य यह है कि आंत में "जमा" जमा करने के लिए ले जाते हैं। नतीजतन, अपने काम विफलताओं पाए जाते हैं, विभिन्न रोगों के विकास उत्तेजक। यहाँ एनीमा एक उत्प्रेरक के रूप में कार्य करता है:, हानिकारक जमा, गैसों, विषाक्त पदार्थों को निकालता है जो समग्र प्रदर्शन में सुधार और खाने से पोषक तत्वों की आंत्र अवशोषण को सामान्य श्लेष्मा कोशिकाओं के लिए क्षमता, प्रदान करते हैं। यह प्रक्रिया लिपिड चयापचय पुनर्स्थापित करता है, रंग में सुधार और वजन कम करने में मदद करता है।
अक्सर के लिए एक सफाई एनीमा का इस्तेमाल कियास्लिमींग एथलीट, व्यवसाय के आंकड़े और कलाकार दिखाएं, जो हमेशा वजन घटाने का एक तीव्र मुद्दा है। इस विधि को अतिरिक्त किलोग्राम से निपटने का सबसे सुरक्षित तरीका माना जाता है। प्रक्रिया के अंत के बाद, तराजू पर खड़े होने के बाद, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि कुछ पाउंड हटा दिए गए हैं। यह बिना यह कहता है कि स्वस्थ आहार में जाने से, समय-समय पर आंतों को शुद्ध करने की आवश्यकता काफी कम हो जाती है।
एनीमा अलग है: पोषक, औषधीय या चिकित्सीय (तेल, शुद्ध और साइफन) सफाई एनीमा को एक निश्चित तकनीक के अनुसार रखा जाता है, जिसके अनुसार आंतों को पांच हफ्तों तक इस तरह साफ किया जाता है। यह इस तरह किया जाता है: पहले सप्ताह में एक एनीमा डाल दिया जाता है, और दूसरे को हर दूसरे दिन दिया जाता है, तीसरा दिन - दो दिन बाद, चौथा - तीन दिन बाद, पांचवां - सिर्फ एक बार। आमतौर पर अंतिम एनीमा कैफिर से सीरम के अलावा के साथ किया जाता है, जो आंत में माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने में मदद करता है।
बेशक, मैं डॉक्टरों से संपर्क नहीं करना चाहता हूंइन प्रक्रियाओं से बाहर निकलने का मतलब है, यह घर पर एक सफाई एनीमा बनाने के लिए पता करने के लिए बनी हुई है। Esmarch मग को एक carnation पर या एक पिछलग्गू के एक हुक पर निलंबित कर दिया है, और यह संभव है और हाथ में पकड़ है, कि आवश्यकता पर इसे उठा या जल्दी से कम संभव था हीटिंग पैड पानी में टाइप करने के बाद, हीटिंग नल को खोलें, ताकि हवा से ट्यूब को पहले से बाहर कर दें, और जब जल जेट शुरू हो जाए, तो इसे बंद करें
आंत की सफाई को बाहर ले जाने में किया जा सकता हैनिम्नलिखित पदों: अपने घुटनों के साथ अपनी बाईं ओर झूठ बोल रही है और साथ ही अपने घुटनों पर हथेली हथेलियों में खड़े या बस अपने पीठ पर पड़ा के रूप में अपने पेट के लिए खिंचाई, या कोहनी और घुटनों पर एक स्थिति में,।
धोया और क्रीम लेपित टिप धीरे-धीरेगुदा में प्रवेश करें, और फिर हीटिंग टैप खोलें। यदि टिप पेट्रोलियम जेली के साथ स्नेहन है, तो इसे हर समय रखा जाना चाहिए। कभी-कभी पानी बहता नहीं है, फिर या तो टिप ले जाएं, या अधिक दबाव प्रदान करें, या देखें कि छेद हथौड़ा है या नहीं।
सफाई एनीमा दर्दनाक नहीं होना चाहिए। दर्द एक संकेत है कि आंत्र फैला हुआ है। तब आपको केवल पानी के दबाव को कम करने की आवश्यकता होती है और थोड़ी देर प्रतीक्षा होती है जबकि पानी को समान रूप से वितरित किया जाता है, और दर्दनाक संवेदनाएं गुजरती हैं। दर्द गुजरता नहीं है, इसका मतलब है कि पूरा करने का समय, भले ही पानी की पूरी मात्रा का उपयोग न किया जाए। इस मामले में, बार-बार एनीमा करना बेहतर होता है, लेकिन इसे बलपूर्वक करने और दर्द सहन करने के लिए असंभव है।
सबसे अच्छा शुद्धिकरण प्राप्त किया जाएगा यदिसहायक पेट खींचने के अभ्यास में, आप आंत में जितना संभव हो सके पानी बढ़ा सकते हैं। यदि आप इस अभ्यास को दो से तीन मिनट तक करते हैं, तो पानी भी कोलन में प्रवेश कर सकता है।
सफाई एनीमा सबसे अच्छी तरह से रखा गया हैउबला हुआ पानी, अधिमानतः कमरे के तापमान पर। यदि आप कब्ज से पीड़ित हैं, तो पानी आमतौर पर गर्म होता है। ठंडा पानी न केवल अप्रिय है, बल्कि स्पैम से भी भरा हुआ है। 6% सिरका, नींबू के साथ बहुत प्रभावी एनीमा। पानी का एक लीटर आधा औसत नींबू या 6% सिरका का एक बड़ा चमचा रस का रस निचोड़ता है। समाधान भी बारहमासी संकुचित अपशिष्ट को नरम बनाने में सक्षम है।
यदि आपके पास है तो आप एनीमा नहीं डाल सकते हैंतीव्र सूजन संबंधी बीमारियों के बाद के मार्ग, साथ ही साथ क्षय के चरण में ट्यूमर, बवासीर रक्तस्राव, गैस्ट्रिक और आंतों के खून बहने, तीव्र कोलाइटिस।
