महिलाओं में खर्राटेबाजी एक नाजुक समस्या है
महिलाओं की एक बड़ी संख्या में समस्याएं हैंखर्राटों, लेकिन इसे स्वीकार करने के लिए शर्मिंदा हैं। पुरुषों की तुलना में मेले आधे से अधिक प्रतिनिधियों को लगता है कि खर्राटेबाजी कुछ अश्लील है। शायद महिलाएं इस बारे में कम अनुभव करेंगी अगर वे सीखें कि यह ध्वनि घटना कितनी व्यापक है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ स्लीप मेडिसिन के मुताबिक, अलग-अलग गंभीरता की महिलाओं में खर्राटों को लगभग हर चौथे मामले में पाया जाता है। लगभग 24 प्रतिशत मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं को खर्राटे से पीड़ित हैं।
असल में, महिलाओं में खर्राटे के कारण निर्धारित होते हैंकई कारक आइए उनमें से कुछ पर विचार करें। महिलाओं में खर्राटों को तब होता है जब संकीर्ण श्वसन मार्ग के माध्यम से हवा के पारित होने के दौरान लारेंक्स के अत्यधिक आराम से नरम ऊतकों को एक दूसरे के खिलाफ पीटा जाता है। नतीजतन, इस प्रक्रिया के विकास को उन परिस्थितियों से सुगम किया जा सकता है जो वायुमार्ग को संकीर्ण करते हैं:
- बढ़ी हुई टन्सिल और एडेनोइड सांस लेने, नींद में अशांति और खर्राटे के साथ समस्याएं पैदा करती हैं;
- फेरनक्स या नाक के मार्गों की जन्मजात नरसंहार;
- नाक गुहा में जंतु - यह नाक के श्लेष्म, जो सांस लेने और उपस्थिति खर्राटे ले कठिनाई उत्पन्न कर की अतिवृद्धि;
- नाक सेप्टम के वक्रता और विस्थापननाक के सेप्टम का एक रचनात्मक रोगविज्ञान है, जो हवा के एक जेट के पारित होने के प्रतिरोध को बनाता है और खर्राटों का कारण बनता है। कभी-कभी नाक के आघात के परिणामस्वरूप नाक सेप्टम का विस्थापन दिखाई दे सकता है;
- नासोफैरेनिक्स या नाक का घातक गठन।
फेरनक्स की मांसपेशियों के स्वर को कम करना और महिलाओं में खर्राटों के रूप में ऐसी बीमारी की उपस्थिति इस प्रकार की सुविधा प्रदान करती है:
- मादक पेय पदार्थों का उपयोग;
- धूम्रपान;
- नींद की कमी;
- नींद की गोलियां लेना;
- महिलाओं में रजोनिवृत्ति;
- शरीर की थकान;
- मोटापा;
- थायराइड ग्रंथि का असफलता;
- उम्र बढ़ने।
नींद के दौरान खर्राटों, एक नियम के रूप में,कई लोगों में मनाया जाता है और गंभीर असामान्यताओं का संकेत नहीं है। ऐसे मामलों में, कोई अतिरिक्त निदान या विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, लगातार जोरदार महिला खर्राटों से महिला और अन्य दोनों के लिए असुविधा हो सकती है। कुछ मामलों में, यह अवरोधक नींद apnea का एक harbinger है। यह नहीं माना जाना चाहिए कि खर्राटे सिर्फ एक अप्रिय घटना है, वास्तव में यह एक बीमारी है। महिलाओं में खर्राटे के रूप में ऐसी बीमारी को सपने में सांस लेने से रोकने के अल्पकालिक हमलों की विशेषता है, जिससे दिन की नींद, सिरदर्द, सूजन की कमी, स्मृति हानि, हृदय ताल में अशांति हो सकती है।
खर्राटों के कारण उनके उपचार के कुछ तरीकों का कारण बनता है:
- स्नोडिंग से कैपा प्लास्टिक से बना एक विशेष उपकरण है, जो जीभ और निचले जबड़े को रखता है और खर्राटों से छुटकारा पाता है।
- नाक सेप्टम के दोष वाले रोगियों द्वारा खर्राटों से एक पैच का उपयोग किया जाता है। प्लास्टर नाक के पंख फैलता है और नाक सांस लेने में मदद करता है।
- गोलियों से बूंदों, बूंदें, स्प्रे स्थितित्मक रूप से मदद करते हैं। दुष्प्रभावों के विकास की वजह से फार्माकोलॉजिकल दवाओं का लगातार उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
- पकड़ने से इलेक्ट्रो-शॉक हैंडकफध्वनि घटना और हाथ में एक विद्युत आवेग देना जो व्यक्ति को जागता है। यह तंत्र केवल तभी मदद करता है जब व्यक्ति पीठ पर सुप्रीम स्थिति में घूमता है। इस मामले में, एक व्यक्ति बिजली के चार्ज से उठता है और उसके पक्ष में बदल जाता है।
- स्नैसिंग के लिए सर्जरी नासोफैरेनिक्स की रचनात्मक रोगों को हटाने के लिए किया जाता है।
- स्नोडिंग का लेजर उपचार एक बिंदु जलने के कारण ताल या ताल के आकार को कम कर देता है, जो लारनेक्स के नरम ऊतकों की कंपन को कम करता है।
- खर्राटों से विशेष अभ्यास का एक सेट, जिसका उद्देश्य जीभ, तालु और निचले जबड़े की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना है।
- पारंपरिक दवा की मदद से खर्राटों का उपचार।
- खर्राटों के खिलाफ लड़ाई धूम्रपान और शराब से इनकार करना है, अतिरिक्त वजन से छुटकारा पा रहा है।
समय पर महत्व को याद रखना महत्वपूर्ण हैनशे की लत से पीड़ित महिलाओं और पुरुषों के रूप में विशेष चिकित्सा संस्थानों में उपचार। आखिरकार, यह यहां है कि आप पेशेवर सलाह प्राप्त कर सकते हैं और व्यक्तिगत उपचार चुन सकते हैं।
