स्तनपान के दौरान तरबूज की अनुमति है?
स्तनपान कराने की अवधि में, माँ सभी उपयोगी हैं औरभोजन के दौरान उसके द्वारा प्राप्त पोषक तत्व उसके बच्चे को पास करते हैं। लेकिन अगर वह दुर्व्यवहार कर रही है तो उसे बहुत सावधान रहना चाहिए, यहां तक कि हानिरहित और विटामिन समृद्ध फल या सब्जियां नुकसान पहुंचा सकती हैं। तो चलो पता लगाएं कि स्तनपान के लिए एक तरबूज क्या उपयोगी हो सकता है, जो युवा माताओं को ध्यान देना चाहिए।
सावधानीपूर्वक हमारे शब्दों का संदर्भ लें, क्योंकिआपको स्वास्थ्य समस्याओं की आवश्यकता नहीं है, खासकर अब। माताओं की उन श्रेणियां जो जोखिम समूहों में नहीं आती हैं, स्तनपान के दौरान खरबूजे की अनुमति है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसे अधिक मात्रा में ले सकते हैं। इसे अपने आहार में धीरे-धीरे दर्ज करें, बच्चे की प्रतिक्रिया देखें, या पहले से ही अपने डॉक्टर से बेहतर परामर्श लें। यदि आप एलर्जी के लिए पूर्वनिर्धारित हैं, तो इस अवधि के दौरान जोखिम उठाना बेहतर नहीं है।
यदि आप सर्दियों के लिए यह अद्भुत फल तैयार करते हैं,तो ठंड के मौसम के दौरान आप सुरक्षित रूप से मीठा और उपयोगी मिठाई आनंद सकता है। ऐसा करने के लिए, आप जब खरीदने, सावधान रहना ही परिपक्व और undamaged फल चुनने के लिए की जरूरत है। , सबसे उपयुक्त परिपक्व और रसीले फल अगस्त के लगभग अंत में दिखाई देते हैं। नर्सिंग माँ तरबूज सुखाया जा सकता है, कैंडीड फल, मुरब्बा या मुरब्बा बनाने, व्यंजनों की एक किस्म केवल महिलाओं का स्वाद वरीयताओं पर निर्भर होना चाहिए। से सर्दियों में विकल्पों ग्रीन हाउस, छोड़ दिया जाना चाहिए, क्योंकि वे नाइट्रेट और कीटनाशकों की एक बड़ी राशि के होते हैं, अपने स्वास्थ्य और अपने बच्चे को खतरे में डालकर लायक नहीं हैं।
