गर्भावस्था और स्नान - संगत या नहीं?

यदि आप हमारे इतिहास में डुबकी लगाते हैं, तो हम उसे देखेंगेरूस में गर्भावस्था और स्नान की अवधारणा हमेशा पास थी और एक दूसरे के पूरक थी। यह स्नान में था किसानों की बहुमत के लिए जन्म दिया, और कई महान महिलाओं ने भी स्नान में जन्म देना पसंद किया। हमारे पूर्वजों को जानबूझकर विश्वास था कि यह कमरा प्रसव के लिए आदर्श है, वहां सबकुछ आवश्यक था, उचित तापमान, सफाई और अच्छी ऊर्जा।

आधुनिक विज्ञान अभी भी नहीं हैइस सवाल का एक स्पष्ट जवाब है कि गर्भावस्था और स्नान संगत हैं या नहीं। अभी भी लगभग 50 साल पहले, डॉक्टरों ने गर्भावस्था के दौरान स्नान करने के लिए स्पष्ट रूप से मना कर दिया था। लेकिन समय अभी भी खड़ा नहीं है और स्नान के प्रति दृष्टिकोण भिन्न होता है। अब कई विशेषज्ञ दावा करते हैं कि गर्भावस्था और स्नान काफी संगत अवधारणाएं हैं और गर्भवती महिलाओं की यात्रा की भी सिफारिश करते हैं।

स्नान का उपयोग क्या है?

स्नान ने हमेशा शरीर पर लाभकारी रूप से काम किया है,चूंकि यह स्लैग की सफाई करता है और चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है। स्नान का दौरा करने से आप रक्त वाहिकाओं की लोच में वृद्धि कर सकते हैं और रक्त प्रवाह में सुधार कर सकते हैं। गर्भावस्था में स्नान आपको गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान की उपस्थिति की अच्छी रोकथाम करने की अनुमति देता है। लेकिन एक उल्लेखनीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए, नियमित रूप से स्नान का दौरा किया जाना चाहिए, तब त्वचा लोचदार हो जाती है।

पूर्वगामी के आधार पर, हम इसे निष्कर्ष निकाल सकते हैंनहाने का दौरा न केवल शरीर पर एक उपचार प्रभाव पैदा करता है बल्कि चेतना पर भी होता है, इसलिए "गर्भावस्था और स्नान" जैसी अवधारणाओं को महिलाओं को एक बच्चे की उम्मीद से डरना नहीं चाहिए। लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गर्भावस्था के पहले चरण में सभी स्नान के दौरे को सीमित करना है, विशेष रूप से बहुत उच्च तापमान की रक्षा करना आवश्यक है।

स्नान और गर्भावस्था - निम्नलिखित में इस तरह के एक तेंदुए के फायदे:

- ऐसी प्रक्रियाएं रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैंक्रमशः, और गर्भाशय रक्त प्रवाह। इस मामले में, प्लेसेंटा की उम्र बढ़ने की दर कम हो जाती है, गर्भ में ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार होता है, और इस प्रकार विकास में देरी का जोखिम बहुत कम हो जाता है;

- रक्त की लोच में वृद्धि हुई हैजहाजों, जो वैरिकाज़ नसों के रूप में इस तरह के एक अप्रिय साथी गर्भावस्था की उपस्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। नियमित स्नान यात्राओं रक्त के थक्के के खतरे को कम करती है;

- क्योंकि त्वचा के माध्यम से स्नान में रहने के समय में विषाक्त पदार्थों का एक बहुत प्रकट होता है, इस प्रकार काफी गर्भवती महिलाओं, जो आपात मोड में काम कर रहे हैं के गुर्दे पर लोड कम कर देता है;

- गर्भावस्था के दौरान एडीमा और गेस्टोसिस की रोकथाम के लिए ये प्रक्रियाएं प्रभावी होती हैं। पूरे जीव के स्वर में वृद्धि हुई है और इससे अतिरिक्त तरल पदार्थ हटा दिया गया है।

इस प्रकार, हम देखते हैं कि नियमित औरस्नान के लिए एक विचारशील यात्रा आने वाले जन्म के लिए शरीर को अच्छी तरह से तैयार करती है। ऐसी महिलाओं में, वे बहुत आसान और तेज़ होते हैं। नियमित मुलाकात के बाद से स्नान मांसपेशी तनाव उठाया है, महिलाओं के दर्द दहलीज में तार की लोच में वृद्धि हुई वृद्धि हुई है और प्रसव के दौरान दर्दनाशक दवाओं और spasmolytics उपयोग करने के लिए कोई जरूरत नहीं है।

सावधानी से परम

स्नान करने से पहले आपको हमेशा डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, और, ज़ाहिर है, अपनी भावनाओं को सुनें। लेकिन कुछ नियमों का पालन करना आवश्यक है:

- हमेशा एक डॉक्टर से परामर्श करें जो स्नान करने के लिए विरोधाभासों की उपस्थिति या अनुपस्थिति निर्धारित करेगा;

- गर्भवती महिलाओं के लिए, थर्मा में तापमान 75-80 डिग्री से ऊपर नहीं होना चाहिए;

- आप केवल निचले शेल्फ पर 5-10 मिनट के लिए सौना में रह सकते हैं;

- शरीर के तापमान में तेज बदलाव की अनुमति न दें और स्नान करने से पहले, आपको थोड़ा ठंडा होना चाहिए;

- गर्भावस्था के पहले तिमाही में स्नान करने की सिफारिश नहीं की जाती है;

- एक हेड्रेस होना चाहिए;

- स्वच्छता का पालन करना आवश्यक है: एक तौलिया या एक गलीचा शेल्फ पर फैलाने के लिए, रबर चप्पल डालने के लिए।

अगर गर्भवती महिला को गर्भपात, उच्च रक्तचाप या विषाक्तता का खतरा होता है तो सौना जाने के लिए मना किया जाता है।