कितने नवजात शिशुओं को सोना चाहिए

जब बच्चा युवा माँ में पैदा होता हैबहुत सारे सवाल उठते हैं। कितने नवजात बच्चों को सोना चाहिए? क्या बच्चा भूखा नहीं है? क्या यह गर्म (ठंडा) है? यह बढ़ी चिंता समझ में आता है और समझ में आता है, क्योंकि प्रत्येक मां अपने बच्चे को सबसे आरामदायक स्थितियों के साथ प्रदान करना चाहता है।

कितने नवजात बच्चों को सोना चाहिए?

0-6 महीने

इस सवाल का जवाब देते हुए, यह ध्यान देने योग्य हैप्रत्येक बच्चा अद्वितीय है और इसका अपना नींद और जागरुकता का तरीका है, इसलिए केवल कुछ औसत संकेतकों के बारे में बात करना उचित है। तो, नवजात शिशु के जीवन के पहले दिन एक सपने में गुजरते हैं। इस समय बच्चे बहुत ज्यादा सोते हैं - दिन में 22 घंटे तक। जीवन की इस अवधि के दौरान, नवजात शिशु केवल भूख की भावना से जागते हैं और तुरंत सो जाते हैं, पूर्ण। यह व्यवहार इस तथ्य के कारण है कि बच्चे को प्रसव की प्रक्रिया में जबरदस्त तनाव का अनुभव होता है, और नींद व्यय बलों को बहाल करने का एक शानदार तरीका है। जीवन के दूसरे महीने की शुरुआत तक, नींद की अवधि, एक नियम के रूप में, घट जाती है। लगभग 18-20 घंटे बच्चे सपने पर खर्च करता है, बचे हुए समय में जाग रहा है। आमतौर पर, बच्चे दिन में 5-4 घंटे रात के दौरान लगातार 3-4 घंटे सोते हैं। तीन महीने तक, नींद के घंटों की कुल संख्या प्रति दिन 13-15 हो जाती है। साथ ही, इस समय का लगभग एक तिहाई संयुक्त दिन की नींद पर आता है, शेष रात में।

6-12 महीने

छः महीनों के बाद कितने नवजात बच्चों को सोना चाहिए? इस समय तक, बच्चा 12-14 घंटे पर्याप्त है। रात में यह जागरूकता मदद के लिए एक त्वरित संकेत के रूप में लेने लायक नहीं है। यह संभव है कि बच्चा अपने आप को शांत कर देगा और शांति से सोएगा। इस अवधि के दौरान, माँ पहले से ही स्पष्ट रूप से समझती है कि बच्चे की शांत नींद को परेशान करने में सक्षम क्या है- भूख या गीले डायपर की भावना। एक वर्षीय बच्चा लगभग 12 घंटे सोता है, जबकि मुख्य रात की नींद और दो दिन की नींद का स्पष्ट रूप से पता लगाता है।

एक अलार्म के रूप में उनींदापन बढ़ी

बच्चा, जो जीवन के पहले हफ्तों के दौरानलगातार सोता है, रिश्तेदारों से स्नेह पैदा करता है और अपने माता-पिता से प्रसन्न होता है। हालांकि, यह विचार करने लायक है, इतनी लंबी नींद के कारण क्या हैं? यह जानकर कि नवजात शिशु को कितना सोना चाहिए, एक युवा मां को इस बात पर विचार करना चाहिए कि क्या स्तन दूध या मलिनता की कमी अत्यधिक नींद का कारण है? आखिरकार, एक सपने के दौरान बच्चे पोषक तत्वों की आवश्यक मात्रा के बिना सक्रिय रूप से स्तन को चूसता नहीं है। यह बच्चे के विकास को प्रभावित कर सकता है, निर्जलीकरण का कारण बन सकता है, अगर यह मौजूद है, तो पीलिया के पाठ्यक्रम को बढ़ाएं। यही कारण है कि यदि आप निम्न में से कम से कम एक संकेत देखते हैं तो डॉक्टर से परामर्श करना उचित है:

पैथोलॉजिकल उनींदापन - बच्चे को जागृत करना व्यावहारिक रूप से असंभव है;
बच्चे बेकार है, आसपास की वास्तविकता में रुचि नहीं है;
पसीना बढ़ रहा है - रास्पस्का और डायपर जल्दी गीले हो जाते हैं;
एक सपने में लगातार flinch;
बच्चे में सतही और लगातार सांस लेने;
श्लेष्म झिल्ली और त्वचा पीला हो जाता है;
बच्चे को चूसने के साथ स्पष्ट समस्याएं होती हैं, भोजन का संभावित इनकार।

यह याद रखना उचित है कि एक आवाज नींद और एक पूर्णपोषण (थोरैसिक या अत्यधिक अनुकूलित कृत्रिम) - बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास के दो मुख्य घटक। सावधानीपूर्वक बच्चे, उसके व्यवहार, और फिर सवाल का पालन करें: "कितने नवजात बच्चों को सोना चाहिए?" - आपको परेशान नहीं करेगा।