किसी भी संदेह के बिना क्या भोजन हानिकारक है। टॉप -10

मनुष्य द्वारा खाया जाने वाला भोजन, जैसा कि जाना जाता है,यह अलग हो सकता है। उपयोगी, जिसमें विटामिन और ट्रेस तत्व होते हैं, जो नई कोशिकाओं के निर्माण के लिए जरूरी होते हैं, जब तक कि बूढ़ा युग लगातार अद्यतन न हो जाए। और कभी-कभी तो धीरे अब भी नहीं बोल! हालांकि, शीर्ष चादर अपध्य उत्पादों का एक प्रकार के गठन, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सबसे हानिकारक भोजन, अजीब तरह से पर्याप्त, कम मात्रा में यह इतना जीव के लिए घातक नहीं हो सकता है, कई चिकित्सकों द्वारा कहा (के रूप में चीनी या नमक, के साथ मामला है उदाहरण)। सब के बाद, छोटे सांद्रता में जहर दवा हो सकता है। और यहां तक ​​कि सबसे अधिक उपयोगी उत्पाद, के रूप में जरूरत से ज्यादा और लगातार इस्तेमाल किया, नकारात्मक प्रभाव हो सकता है।

सूची संकलन

तो, आपके सामने एक छोटा (कुल 10 आइटम)एक सूची यह दर्शाती है कि भोजन किसी भी संदेह के बिना हानिकारक है। यह आहार विशेषज्ञों द्वारा बनाई गई है। एक बार फिर, हम चेतावनी देते हैं कि उदाहरण के लिए, सप्ताह में एक बार उच्च गुणवत्ता वाली लाल गैर-किफायती शराब का एक गिलास नुकसान से अधिक लाभ होता है। थोड़े समय के बाद स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले मात्रा में मात्रा में काफी मात्रा में एक ही पेय का दैनिक बिंग आवश्यक रूप से प्रभावित होता है। बिना किसी संदेह के क्या भोजन हानिकारक है? कम से कम फास्ट फूड, या चिप्स, या "तरल कैंडीज़" लें। इसके कम से कम उपयोग, आपके शरीर को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करेगा (ठीक है, हमेशा एक उपयोगी दलिया और अंकुरित अनाज नहीं होता है)। इसके लिए कहा जाता है: सभी संयम में अच्छी तरह से हैं।

बिना किसी संदेह के क्या भोजन हानिकारक है

1. चिप्स कुरकुरे हैं और "तरल कैंडीज" नींबू पानी हैं। पहला वसा वाले कार्बोहाइड्रेट का संतृप्त द्रव्यमान है (बड़ी मात्रा में, यकृत को मारना)। दूसरा रसायन शास्त्र, गैसों और चीनी (इसके विकल्प) का एक उच्च कैलोरी मिश्रण है
2. फास्ट फूड सभी तथाकथित "फास्ट फूड", दैनिक उपयोग - मोटापे और बीमारी के लिए सीधी सड़क।
3. सॉसेज (जो उत्पादन होता है उससे अज्ञात)।
4. मार्गरिन और उसके उपयोग के साथ उत्पादित सब कुछ।
5. औद्योगिक उत्पादन के डिब्बाबंद भोजन।
6. कॉफी और ऊर्जा (पहला - प्रति दिन एक कप या दो से अधिक नहीं, दूसरा आमतौर पर आहार से बाहर रखा जाता है)।
7. रंगों और सुगंध के साथ मिठाई।
8. मेयोनेज़ के साथ केचप।
9. आइसक्रीम, दही और औद्योगिक उत्पादन का दूध।
10. सब्जियां और फल, लंबे समय तक संग्रहित।

अब आप जानते हैं कि भोजन हानिकारक है, बिना किसी संदेह के, और इस ज्ञान का उपयोग करके, आप दैनिक मेनू समायोजित कर सकते हैं।