घर पर नियमित पैर की देखभाल
हमारे पैर, या बल्कि उनके पैर, वह हिस्सा हैएक शरीर जिसे सुंदरता बनाए रखने के लिए निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है। और यह सौंदर्य सैलून द्वारा प्रस्तावित महंगी एसपीए प्रक्रियाओं में जरूरी नहीं है, यह घर पर अपने पैरों की देखभाल करने के लिए काफी स्वीकार्य है।
दूसरों के लिए दृश्यमान हमारे पैर बन जाते हैंकेवल गर्मी में जब बंद जूते के बदलाव पर खुले सैंडल आते हैं, तो हमारी ऊँची एड़ी और पैर की उंगलियों को उजागर करते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि सर्दियों में, घर पर पैर की देखभाल नहीं की जा सकती है। वर्ष के दौरान उनकी स्थिति जितनी बेहतर होगी, उतनी ही बेहतर होगी कि वे गर्मियों में एक ही समय में असुविधा और समस्याओं के बिना बनाएंगे।
गृह देखभाल में शामिल हैहफ्ते में 1-2 गुना से अधिक की आवृत्ति के साथ कई बहुत ही सरल प्रक्रियाएं। यह कॉलस, मकई और दरारों के गठन को रोकने के लिए पर्याप्त होगा।
तो, चलो घर पर अपने पैरों की देखभाल करना शुरू करते हैं। इसमें, आपको नमक स्नान से मदद मिलेगी, जो तैयारी के लिए असाधारण रूप से आसान है: पानी के बेसिन के लिए आपको दो चम्मच नमक की आवश्यकता होती है। आदर्श रूप से - समुद्री नमक, यदि यह नहीं है, तो सामान्य, लेकिन जरूरी रूप से बड़ा, काफी उपयुक्त है, क्योंकि ठीक टेबल नमक में आवश्यक गुण नहीं होते हैं। श्रोणि में, नमक के अलावा, आप विभिन्न जड़ी बूटी जोड़ सकते हैं - यह एक स्टीमिंग प्रभाव देगा। उदाहरण के लिए, लिंडेन और पुदीना को राहत देने के edema और स्नान शोरबा बिछुआ, लिंडेन फूल, पैर त्वचा सूजन के साथ कैमोमाइल और सन बीज मदद के फूलों के योग के साथ स्नान।
घर पर अपने पैरों की देखभाल करने के लिए यह सभी प्रक्रियाएं नियमित रूप से की जानी चाहिए। बहुत कम समय और प्रयास - और आपकी ऊँची एड़ी के जूते सही हैं!
