हाथ से घर पर दूध के ठहराव को भंग कैसे करें?
स्तनपान जीवन में एक अच्छा समय हैमहिलाओं। यह वह अवधि है जब वह अपने नवजात शिशु के साथ विशेष संबंध महसूस करती है। और स्तनपान के दौरान उत्पन्न होने वाली उन समस्याओं से बचने के लिए, आपको स्तन ग्रंथियों की स्थिति की बारीकी से निगरानी करने और कुछ नियमों का पालन करने की आवश्यकता है।
कारण lactostasis
स्थिर दूध एक आम समस्या हैप्रसव के बाद महिलाएं, खासतौर पर वे जो लंबे समय तक स्तनपान कर रहे हैं। लैक्टोस्टेसिस स्तन ग्रंथियों में सूजन और दूध के आवंटन के साथ कठिनाइयों के रूप में खुद को प्रकट करता है।
अधिकांश रोगविज्ञान तब होता है जब:
- छाती में जंजीर नलिकाओं (निप्पल की सतह पर दरारों के कारण)।
- एक महिला अंडरवियर पहनती है नर्सिंग माताओं के लिए अनुपयुक्त।
- स्तन को नुकसान पहुंचा था।
- एक महिला भोजन के बीच बहुत लंबा ब्रेक बनाती है।
- वह एक ही मुद्रा का उपयोग करती है या केवल एक ही तरीके से दूध व्यक्त करती है (स्तन ग्रंथियों के सभी क्षेत्रों खाली नहीं होते हैं)।
- एक महिला लंबे समय तक उसके पक्ष में सोती है।
- बच्चे को पूरक खाद्य पदार्थ पेश किए गए थे, और वह बहुत कम स्तन दूध का उपभोग करता था।
- महिला अधिक मात्रा में सोती है और पर्याप्त नहीं सोती है, जो स्तन ग्रंथियों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।
अगर एक युवा मां लैक्टोस्टेसिस का सामना करती है, तो वह,बेशक, मैं सबसे अधिक समस्या को हल करने के लिए, यदि संभव हो, तो चाहूंगा। आखिरकार, एक नर्सिंग महिला के पास खुद के लिए थोड़ा समय होता है, और कभी-कभी उसे पॉलीक्लिनिक जाने और परीक्षा और उपचार से गुजरने का कोई समय नहीं होता है। यह लेख घर पर दूध के ठहराव को रोकने के तरीके से निपटेंगे, और इसके लिए कौन सी विधियां और साधन उपलब्ध हैं।
लैक्टोस्टेसिस के लक्षण
यह रोगविज्ञान खुद कैसे प्रकट होता है? लैक्टोस्टेसिस का पता लगाया जा सकता है यदि स्तनपान कराने वाली मां में निम्नलिखित लक्षण मौजूद हैं:
- स्तन ग्रंथियों में दर्द।
- स्तन के कुछ क्षेत्रों की सीलिंग और लाली।
- सिरदर्द और मांसपेशी दर्द।
- दूध आवंटन का समापन।
- बढ़ी हुई तापमान
- छाती में दबाव के साथ, आप लॉब्यूल के रूप में सूजन देख सकते हैं।
उपरोक्त सभी संकेत स्तन ग्रंथियों के नलिकाओं और दूध के एक थक्के के गठन का अवरोध दर्शाते हैं, जो गुप्त नहीं है, लेकिन ऊतक के अंदर रहता है, जिससे दर्दनाक संवेदना होती है।
किसी भी मामले में आप बीमारी शुरू नहीं करनी चाहिए, क्योंकियह मास्टिटिस की उपस्थिति का कारण बन सकता है। इस भड़काऊ प्रक्रिया को घर पर समाप्त नहीं किया जा सकता है। आप केवल फिजियोथेरेपी की मदद से मास्टिटिस से छुटकारा पा सकते हैं। कभी-कभी यह इतनी उपेक्षित होती है कि इसे खत्म करने के लिए एक ऑपरेशन की आवश्यकता होती है।
निवारक उपाय
लेख घर पर दूध के ठहराव को रोकने के बारे में बात करेगा। लेकिन बीमारियों को रोकने के लिए उन्हें इलाज करने से कहीं ज्यादा बेहतर और आसान है।
ऐसी समस्या से बचने के लिए, आपको पहले की आवश्यकता हैबच्चे को खिलाने और महिला के पोषण को सामान्य करने का एक स्पष्ट तरीका स्थापित करने के लिए बारी। तीव्र, फैटी, मीठे भोजन, अचार और बन्स आहार से बाहर रखा जाना चाहिए, क्योंकि ये सभी उत्पाद स्तन नलिकाओं और स्थिर दूध के अवरोध में योगदान देते हैं। निप्पल और स्तन त्वचा का ख्याल रखना आवश्यक है, आरामदायक ब्रा पहनें।
कई महिलाएं खोजने के लिए बहुत डरे हुए हैंलैक्टोस्टेसिस के लक्षण। "मैं दूध के ठहराव को अलग नहीं कर सकता, मुझे क्या करना चाहिए?" वे पूछते हैं। अक्सर पुराने रिश्तेदार (मां, दादी) गलत सलाह देते हैं। वे सलाह देते हैं कि स्तनपान कराने वाली महिलाएं लगातार दूध व्यक्त करती हैं।
स्वच्छता नियमों के साथ अनुपालन
अगर नर्सिंग मां को ऐसा सामना करना पड़ापैथोलॉजी, दूध के ठहराव के रूप में, इसे सबसे पहले, शांत करने और निर्धारित करने के लिए कि कौन से उपाय किए जाने चाहिए, इसकी आवश्यकता है। सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक मातृ स्वच्छता के नियमों का अनुपालन है। सबसे पहले, प्रक्रिया से पहले और बाद में, साबुन और पानी के साथ अपने हाथ धोना सुनिश्चित करें। स्तनों को दिन में कम से कम 2 बार धोना जरूरी है। इत्र के बिना इस तरल साबुन के लिए उपयोग करना बेहतर है। एक तौलिया के साथ स्तन को एक नैपकिन के साथ साफ करें, क्योंकि एक मोटे ऊतक दर्द को बढ़ा सकते हैं। यदि निप्पल के क्षेत्र में दरारें हैं, तो उन्हें चिकित्सा तेल या मलम के साथ इलाज किया जाना चाहिए।
इसके अलावा, एक नर्सिंग महिला द्वारा पहना एक ब्रा प्राकृतिक सामग्री से बने जितना संभव हो उतना आरामदायक होना चाहिए। ऐसे अंडरवियर ऊतक निचोड़ नहीं करेंगे, लैक्टोस्टेसिस उत्तेजित करेंगे।
तो, पैथोलॉजी के खिलाफ एक सफल लड़ाई के लिए पहली शर्त शुद्धता है। हाथ से दूध के ठहराव को भंग करने के बारे में, थोड़ी देर बाद बताया जाएगा।
क्या कदम उठाने की जरूरत है?
लैक्टोस्टेसिस विभिन्न कारणों से होता है। लेकिन ऐसे तरीके हैं जिनमें आप घर पर दूध के ठहराव को हतोत्साहित कर सकते हैं। और इस प्रकार यह महत्वहीन है, किस कारण से एक दिया गया रोगविज्ञान था। सबसे पहले, बच्चे को जितनी बार संभव हो खिलाया जाना चाहिए।
Decanting के लिए तैयारी
अगर बच्चे को स्थापित के अनुसार खिलाया नहीं जाता हैअनुसूची, और उसके अनुरोध पर, स्तन का एक अतिरिक्त खाली आवश्यकता नहीं है। लेकिन एक स्तनपान औरत lactostasis किया गया है, जितनी जल्दी हो सके एक स्तन, जहां यह संचित है से दूध निकालने के लिए है।
दूध के ठहराव को सही ढंग से कैसे भंग कर सकते हैं? सबसे पहले, आपको छाती तैयार करने की जरूरत है। निर्णायक होने से पहले, गर्म स्नान के साथ ऊतकों को गर्म करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि गर्मी ग्रंथि नलिकाओं के अवरोध को खत्म करने में मदद करती है। फिर आपको मालिश करने की ज़रूरत है। यह याद रखना चाहिए कि लैक्टोस्टेसिस के साथ स्तन पंप द्वारा किसी भी मामले में हाथों से केवल स्तन ग्रंथियों को खाली करना संभव है। Decanting से पहले, कई डॉक्टर शहद की पतली परत के साथ गोभी पत्तियों के लोशन का उपयोग करने की सलाह देते हैं। ये संपीड़न दर्द को खत्म करते हैं और सूजन को हटाते हैं, लेकिन उन्हें पंद्रह मिनट से अधिक समय तक लागू किया जाना चाहिए।
स्तन दूध स्टेसिस: संपीड़न के साथ कैसे ressage
उचित उपयोग के साथ, यह विधि उपयोगी है,चूंकि लोशन गर्म हो जाते हैं और ऊतकों को आराम करते हैं। नतीजतन, स्तन ग्रंथियों के नलिकाओं को निर्णायकता के दौरान बेहतर खाली कर दिया जाता है। गर्म पानी, या एक हीटिंग पैड में डुबकी एक नैपकिन या डायपर से संपीड़ित किया जा सकता है। अगर किसी महिला में तापमान में कम से कम वृद्धि होती है, तो लोशन नहीं किया जाना चाहिए। गर्मी को कम करने के लिए इंतजार करना बेहतर होता है, और फिर निर्णायकता के लिए तैयार होना शुरू होता है।
एक लोक उपचार की सुविधा के रूप मेंलैक्टोस्टेसिस के लक्षण, आप आटा और शहद या कम वसा वाले कुटीर चीज़ के लोशन का भी उपयोग कर सकते हैं। यह त्वचा को नरम कर देगा, खासतौर से क्रैक किया जाएगा, और एक महिला के लिए दूध व्यक्त करना आसान होगा।
स्तन ग्रंथियों की मालिश
अपने हाथों से दूध के ठहराव को भंग करने से पहले, आपको सावधानी से अपनी छाती फैलाना चाहिए।
सबसे पहले, अधिकतम लेना आवश्यक हैआरामदायक स्थिति, बेहतर क्षैतिज, पूरे शरीर को आराम करो। एक हाथ की 4 अंगुलियों को स्तन ग्रंथि के नीचे रखा जाना चाहिए, जबकि बड़े और सूचकांक को चूसने वाले मग के बगल में त्वचा क्षेत्र से जोड़ा जाना चाहिए। एक और हथेली छाती की सतह पर झूठ बोलनी चाहिए। स्तन ग्रंथि पर हल्के से दबाव डालना आवश्यक है, तरफ से दिशा में दिशा में आंदोलन करना बेहतर है। बहुत अधिक दबाव जरूरी नहीं है। कुछ समय बाद, आंदोलनों की प्रकृति को स्ट्रोकिंग और टैप करने के लिए बदलने की अनुशंसा की जाती है। मालिश स्तन बीस मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। अगर उससे पहले एक महिला को पता नहीं था कि हाथ से दूध के ठहराव को सही तरीके से कैसे भंग कर दिया जाए, और लैक्टोस्टेसिस चालू चल रहा है, तो वह तीन दिन बाद पहले सुधार नहीं करेगी।
स्तनपान में उपयुक्त स्थिति का चयन
लैक्टोस्टेसिस का एक आम कारण जीवी के साथ एक गलत या नीरस मुद्रा है।
दूध के ठहराव को भंग करने का सवालघर पर, खाने के लिए उपयुक्त स्थिति का चयन करके हल किया जा सकता है। तब बच्चा दूध के बहिर्वाह को बढ़ावा देगा और एडीमा के उन्मूलन और ग्रंथि नलिका के अवरोध को बढ़ावा देगा।
सबसे पहले, यह समझना जरूरी है कि ऊतक के किन क्षेत्रों में सूजन हो रही थी। यदि यह बगल क्षेत्र में गठित किया गया था, तो बच्चे को हाथ से नीचे की स्थिति में खिलाना आवश्यक है।
अगर दूध की भीड़ के साथ नहीं हैतापमान बढ़ाकर, जीडब्ल्यू प्रक्रिया से पहले एक गर्म लोशन लगाया जा सकता है या गर्म स्नान, मालिश और बाहर डालना चाहिए। दर्द और गंभीर सूजन से निपटने से ठंडे संपीड़न में भी मदद मिलेगी।
भौतिक चिकित्सा
अगर कोई महिला सभी आवश्यक नियमों का अनुपालन करती है औरजबकि यह दूध के ठहराव को अलग करने के लिए काम नहीं करता है, इस स्थिति में क्या करना है? चिकित्सा सलाह लें। भौतिक चिकित्सा, जो चिकित्सक की नियुक्ति करती है, lactostasis संकेत को खत्म करने में मदद करता है। ज्यादातर मामलों में, इस विकृति के लिए उपचार विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों के लिए अल्ट्रासाउंड और जोखिम का उपयोग कर किया जाता है। कुछ मामलों में, दर्द और बुखार राहत देने के लिए जब दूध ठहराव विशेषज्ञ किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है जो दवाओं ( "Drotaverinum" "पेनाडोल"), और साथ ही एक मरहम, क्रीम या मिलावट, सिफारिश की। बेशक, प्रत्येक विशेष स्थिति में डॉक्टर सही इलाज चयन कर सकते हैं और कैसे rastsedit घर पर दूध का ठहराव, उन महिलाओं को जो इस प्रक्रिया के बारे में पता नहीं है में बताने के लिए।
स्पष्ट रूप से क्या नहीं किया जा सकता है?
इसलिए, लैक्टोस्टेसिस में सख्ती से प्रतिबंधित कार्यों की सूची में शामिल हैं:
- स्तनपान कराने की समाप्ति। यह बेहद अवांछित है, क्योंकि यह वह बच्चा है जो स्तन ग्रंथियों को सबसे प्रभावी ढंग से हटा देता है।
- स्तन ऊतक गर्म करें (यदि महिला लैक्टोस्टेसिस को तनाव देने की योजना नहीं बनाती है)।
- मस्तिष्क विष्णवेस्की, कपूर या एथिल अल्कोहल के साथ स्तन ग्रंथियों का उपचार।
- पट्टियों, पट्टियों के साथ छाती की कस।
- बहुत बुखार या गंभीर दर्द की उपस्थिति में स्पष्ट लक्षणों का अनदेखा करना और स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने से इनकार करना।
- एक विशेषज्ञ की देखरेख के बिना अकेले दवाओं का उपयोग। यह स्थिति को काफी खराब कर सकता है।
