तुरंत लोगों के दिमाग में "आहार" शब्द परएक विचार है कि बहुत सारे बेकार या आम तौर पर बेकार होंगे। फल आहार के बारे में क्या? वयस्कों और बच्चों दोनों बचपन से फल पसंद करते हैं। यह अनानास आहार के बारे में है।
दुर्भाग्य से, अनानास वसा जलता है, वे जानते हैंसब नहीं सबसे लोकप्रिय आहार इस विदेशी फल को ध्यान में रखते हैं, लेकिन व्यर्थ में नहीं। इसका रसदार लुगदी विटामिन का असली भंडार है, इसके अलावा, इसमें व्यावहारिक रूप से वसा की कमी है। यह अद्भुत फल (या बल्कि, बेरी) कोलंबस द्वारा अगली यात्रा से लाया गया था। बेशक, किसी ने इस तथ्य पर ध्यान नहीं दिया कि अनानस किसी भी चीज़ से बेहतर वसा जलता है। फल पूरी दुनिया में फैल गया और लाखों लोगों के दिल को अपनी मूल उपस्थिति और मीठे स्वाद के साथ जीता।
अनानस के उपयोगी गुणों के लिए, इसकी रसदारमांस तेजी से हमारे शरीर में प्रोटीन को तोड़ देता है और इसे अवशोषित करने में मदद करता है। इसके अलावा, अनानस एंजाइमों की गतिविधि में वृद्धि करके वसा जलती है। तो अनानस खाओ, यह बहुत उपयोगी है!
यह अक्सर होता है कि उत्सवों के साथ छुट्टियों के बाद,उदाहरण के लिए, नए साल के बाद, हम पेट में भारीपन महसूस करते हैं। फार्मेसी में मत घूमें। निकटतम सुपरमार्केट पर जाएं और अनानस या केंद्रित अनानास का रस खरीदें। इस पेय का एक गिलास आपके कल्याण को बेहतर बनाने के लिए पर्याप्त होगा। यदि आपने एक संपूर्ण अनानस खरीदा है, तो अपने हार्ड सेंटर को काट लें और इसे खाएं। यह न केवल बहुत स्वादिष्ट है, बल्कि उपयोगी भी है। अनानास एक असली आंत है। यह भी ध्यान दिया जाता है कि यह कैंसर के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है।
अनानास न केवल इसकी विविधता के लिए मूल्यवान हैविभिन्न विटामिन। अपनी ऊर्जा मूल्य बेहद कम है। बस एक उसके टुकड़े में से कुछ अपने भूख मिटाने के लिए कर सकते हैं, और आप इसे और अधिक उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों छड़ी की जरूरत नहीं है। आप अनानास आहार पर बैठने का फैसला करते हैं जरूरी नहीं कि केवल उन्हीं फल, फल में बारी-बारी किया जा सकता है दिन है। संयोग से, एक बड़ी यदि आपके पास पर्याप्त पूरे दिन के लिए भ्रूण। इन 24 घंटों के दौरान आप आसानी से खो सकते हैं 1 या 2 किलो, आप असाधारण आसानी महसूस करते हैं।
अनानास बहुत जल्दी वसा जलता है, लेकिन वहाँ भी हैंअन्य फल जो इस में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यह mandarin अच्छी तरह से बदल सकता है। इसमें कई flavonoids शामिल हैं - विशेष पदार्थ जो वसा के प्रभावी जलने में योगदान देते हैं। यदि आप कीवी प्रेमी हैं, तो आप बहुत भाग्यशाली हैं। यह दो निशान में वसा जलता है इसके ट्रेस तत्वों के लिए धन्यवाद। यहां तक कि मानव धमनियों में भी, कई वसा कभी-कभी संचित होती है, जो किवी आसानी से टूट जाती है। इससे आपको थ्रोम्बिसिस से बचने में मदद मिलेगी। नाशपाती के साथ सरल सेब में वसा जलती हुई गुण होती है, हालांकि, छोटी मात्रा में। उनमें बहुत सारे फाइबर होते हैं, जो आपके पेट में भोजन को आराम करने की अनुमति नहीं देते हैं। एवोकैडो का विदेशी फल वजन घटाने के लिए उपयोगी माइक्रोलेमेंट्स में भी समृद्ध है, जो सीधे हार्मोन को प्रभावित करता है। एवोकैडो भी उपयोगी होते हैं क्योंकि यह शरीर से हानिकारक पदार्थ (स्लैग के साथ विषाक्त पदार्थ) को हटा देता है, इसमें एक मजबूत मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।
किसी भी मामले में, हर कोई उस आहार को चुनता है जो उसकी पसंद के अनुसार है।
