मैं एक सपने में क्यों चिल्ला रहा हूँ?
आधुनिक आदमी का जीवन तनाव से भरा है औरघटनाओं के सभी प्रकार। बेशक, लोग पहले ऐसी परिस्थितियों का अनुभव करते थे, लेकिन उन्होंने उन्हें अधिक शांति से व्यवहार किया। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसे केवल एक व्यक्ति की विशेषता माना जाता है। प्रश्न के साथ कुछ लोग डॉक्टर के पास जाते हैं: "मैं एक सपने में चिल्लाता हूं। मुझे क्या करना चाहिए? "
और इस बीच, हर मनोवैज्ञानिक कहेंगे कि यह हैएक जटिल समस्या जिसके लिए अनिवार्य उपायों की आवश्यकता होती है। समस्या का सबसे सटीक कारण "सपने में चिल्ला रहा है" - ये नकारात्मक भावनाएं हैं कि एक व्यक्ति जागरुकता के दौरान व्यक्त नहीं होता है। मनोवैज्ञानिक इस स्थिति को हल करने के लिए जितनी जल्दी हो सके सलाह देते हैं और उस व्यक्ति के साथ व्याख्या करने के लिए जिसे आप लंबे समय तक नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं। यदि यह संभव नहीं है, तो एक लिखित संस्करण का सहारा लें। इसके लिए, एक पत्र लिखा गया है, जिसे उसको ठीक से संबोधित किया गया है जिसके साथ आपको व्याख्या करने की आवश्यकता है, और फिर जला दिया गया है। कई बार एक लिखित स्पष्टीकरण खर्च करने के बाद, "एक सपने में चिल्लाना" की समस्या गुजर रही है।
रात की इस स्थिति के लिए कौन पूर्वनिर्धारित हैट्रांस? सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण - ये लोग दूसरों के प्रति अभिविन्यास वाले हैं - परिचय। वे मिलनसार, हंसमुख, लेकिन दूसरों की राय और कार्यों पर बहुत निर्भर हैं। साथ ही, हमें उन लोगों को बाहर नहीं करना चाहिए जिनके काम बड़ी संख्या में लोगों के साथ बड़ी ज़िम्मेदारी और संचार से जुड़ा हुआ है। और, ज़ाहिर है, बच्चे जो कहने की संभावना नहीं है: "मैं एक सपने में चिल्लाना चाहता हूं", टीके। बस इसे याद न करें या समस्या की गंभीरता का एहसास न करें। हालांकि, बच्चों के रात्रि डर - माता-पिता के मनोवैज्ञानिक बनने के लिए यह एक बहुत ही गंभीर कारण है। और आश्चर्यजनक रूप से पर्याप्त, यह माता-पिता, और फिर बच्चों के लिए था।
तथ्य यह है कि बच्चा न केवल सपने में रोता हैपिछले महीने में अनुभवी मजबूत झटके या भावनाओं से (यह अधिकतम अवधि है जिसके दौरान बच्चा चिंता की उच्च भावना को बनाए रख सकता है)। यह असामान्य नहीं है कि एक मां से प्राथमिक अलगाव, उदाहरण के लिए, रोगी उपचार के दौरान या शिविर में आराम करने के दौरान, जो आपके चाड को पसंद नहीं करता है, वह मनोविज्ञान पर अपना छाप छोड़ सकता है और सपने में रोने लगा सकता है।
सोमनोलॉजिस्ट ने कई प्रयोग किए जिनमें उन्होंने जांच की थीमाँ और बच्चे के बीच मनोवैज्ञानिक संबंध। और हमने पाया अक्सर यह है कि माता पिता को इस तथ्य है कि बच्चे को उसकी नींद में रो रही है के लिए जिम्मेदार हैं। किसी भी कारण से, मजबूत भावनाओं के लिए उनकी चिंता, परिवार छोटा आदमी के भीतर झगड़े भी दूरी पर लगता है, और अगर माता पिता दूसरे कमरे में कर रहे हैं। इसके अलावा जो लोग अस्थिर मानसिकता (12 वर्ष) के साथ बच्चों की अनुमति के लिए उनके व्यवहार के बारे में सोच फिल्मों और हिंसा, शूटिंग, हॉरर, आदि के दृश्यों के साथ कार्यक्रमों की एक किस्म को देखने के लिए लायक यह आवश्यक रूप से दुनिया बच्चे की धारणा प्रभावित करता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात - कंप्यूटर पर कोई वयस्क खेल।
एक और महत्वपूर्ण पहलू जो चिल्लाने का कारण बनता हैबच्चे में सोना मां की चिंता है (वह अपने परिवार के बाकी परिवार की तुलना में अधिक चिंतित है), इन रात की ट्रान्स स्थितियों और रात की नींद की निरंतर निगरानी की प्रतीक्षा कर रही है। यही कारण है कि मनोवैज्ञानिक जोर देते हैं कि बच्चों को अपने माता-पिता से अलग-अलग सोना चाहिए, और अधिमानतः, दूसरे कमरे में।
अगर मां खुद बच्चे को या बहुत लाती हैइसमें सख्त, अन्य परिवार के सदस्य इस तरह के पालन-पोषण का समर्थन करते हैं, और किसी से भी कोई निर्वहन या सांत्वना नहीं है, फिर सपने में रोना हर रात का अनिवार्य संगत होगा। सख्तता में उत्साही मत बनो। सब कुछ संयम में होना चाहिए। और सबसे पहले, बच्चे को कुछ कार्यों के लिए एक ही व्यक्ति से उचित दंड और आराम दोनों प्राप्त करना चाहिए।
बचपन में ओवरएक्सरशन (स्कूललोड, गंभीर आवश्यकताओं के साथ कई सर्किलों के साथ-साथ दौरे, आदि) नींद विकार भी पैदा करता है। गर्भावस्था के दौरान मां के अनुभव, रात के डर, जिसके दौरान उसके शरीर में हार्मोन जारी किए जाते हैं और प्लेसेंटा में प्रवेश करते हैं, गर्भ में चिंता का कारण बनते हैं, जन्म से पहले भी मनोविज्ञान को परेशान कर सकते हैं।
और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप इस स्थिति में क्या सलाह दे सकते हैं: अपने आप को नाराज करें और इस बच्चे के आदी हो जाएं। तो आप न केवल अपने मनोविज्ञान को बचाते हैं, बल्कि जीवन की गुणवत्ता में भी सुधार करते हैं।
हम आपको और आपके बच्चों के स्वास्थ्य और ध्वनि, स्वस्थ नींद की कामना करते हैं!
