सहवास को लंबा करने या यौन संबंधों को कैसे बढ़ाए जाने के लिए अनुशंसाएं

शायद बिना किसी असाधारण सवाल "कैसेयौन संभोग बढ़ाएं? "मानवता के पुरुष आधा के लिए सबसे अधिक दबाव वाले मुद्दों में से एक कहा जा सकता है। उत्तर की खोज पश्चिम और पूर्व के ऋषियों द्वारा 5000 से अधिक वर्षों के लिए बनाई गई थी। कुछ लंबे समय तक coitus के तरीके, पूर्व और पश्चिम के विशेषज्ञों द्वारा प्रस्तावित।

समयपूर्व के लिए कई कारण हैंस्खलन, जो आमतौर पर अपनी प्रकृति के प्रकार के अनुसार विभाजित होता है - मनोवैज्ञानिक और शारीरिक। सवाल का जवाब "यौन संभोग कैसे बढ़ाएं?" किसी भी स्थिति में, समयपूर्व स्खलन के कारणों के बावजूद, यह काफी आसान है: आपको सबसे पहले अपने शरीर को महसूस करना सीखना चाहिए, और यह पूर्व और पश्चिम दोनों विशेषज्ञों की राय में समान है।

यौन संभोग लंबे समय तक के तरीके

कोक्लेयर मांसपेशी प्रशिक्षण

मुख्य कारक जिस पर गुणवत्ता निर्भर करता हैकोइटस, लिंग का एक मजबूत और लंबे समय तक निर्माण है, जो बदले में, कोसिसील मांसपेशियों के समूह पर निर्भर करता है। इसलिए, मांसपेशियों के इस समूह का प्रशिक्षण यौन अंतरंगता को बढ़ाने के लिए एक अच्छे साधन के रूप में कार्य कर सकता है। इन मांसपेशियों में से पर्याप्त विकास, एक व्यक्ति निर्माण की गुणवत्ता और अवधि, और स्खलन की प्रक्रिया दोनों को पूरी तरह से नियंत्रित करने में सक्षम है।

हालांकि, मांसपेशी प्रशिक्षण एक से अधिक समय तक चल सकता हैमहीने, लेकिन हम ध्यान देते हैं कि यह इसके लायक है। मांसपेशियों के इस समूह के विकास के लिए एक अच्छी तकनीक अमेरिकी स्त्री रोग विशेषज्ञ केगेल द्वारा पेश की गई थी। विधि का सार गुदा की मांसपेशियों को एक अलग लय में कम करना है:

धीमी रफ्तार से, 10 से 15 गुना गुदा खोलने की मांसपेशियों को तनाव और आराम करें;
एक उच्च गति पर एक ही व्यायाम करें;
औसत गति पर अभ्यास करें।

दैनिक प्रशिक्षण के अधीन और कटौती की संख्या में वृद्धि, बहुत महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त करना संभव है

कोसिसील मांसपेशियों के लगभग उसी प्रशिक्षण को भारत के तांत्रिक ग्रंथों द्वारा पेश किया गया था। उनकी सिफारिश के अनुसार, निम्नलिखित किया जाना चाहिए:

गहरी सांस लेने के लिए बैठना;
कुछ सेकंड के लिए निकास पकड़ो और इस समय के दौरान तनाव और कोसिसील मांसपेशियों को 3 से 5 गुना आराम करें;
अगली देरी के साथ निकास जारी रखें और प्रक्रिया दोहराएं।

इस तरह की देरी कम से कम 3 होनी चाहिए, इसके बाद उनकी संख्या में 5-7 देरी होनी चाहिए। आपको यह अभ्यास तीन बार करना चाहिए।

सांस लेने की लय की मदद से यौन संभोग कैसे करें

लंबे समय तक संभोग के लिए मतलब शामिल हैंअपने आप को लंबे समय तक सांस लेने की क्षमता के रूप में, लंबे समय तक संयोजन की एक प्रभावी विधि है। ध्यान दें कि इस विधि को प्राचीन काल में पूर्व के ऋषियों द्वारा प्रस्तावित किया गया था। गहरी और यहां तक कि श्वास भी यौन संबंध सहित स्वास्थ्य की एक अनिवार्य स्थिति है। संभोग के दौरान, तालबद्ध और गहराई से सांस लेने की सिफारिश की जाती है, और इस प्रकार आपकी भावनात्मक स्थिति को नियंत्रित किया जाता है। संभोग के दृष्टिकोण से तुरंत, आपको बहुत धीरे-धीरे और आसानी से सांस लेनी चाहिए, और इस तरह महत्वपूर्ण क्षण को स्थगित कर देना चाहिए। शिक्षण कामसूत्र भी प्रवेश के साथ सांस लेने के लिए सलाह देता है: उत्तेजना के दौरान कंपकंपी, और प्रेरणा के दौरान आउटलेट किया जाना चाहिए।

यौन संभोग को कैसे बढ़ाया जाए, गहराई और घटनाओं की आवृत्ति को विनियमित करें

प्यार की चीनी कला ताओ को एक बार सलाह नहीं दी जाती हैएक गहरी प्रविष्टि के साथ coitus शुरू करें। शुरुआत एक गहरे एक के साथ संयोजन, उथले समावेशन से होना चाहिए। उनके ग्रंथ के मुताबिक, कोइटस को 10 छोटी घटनाओं से शुरू होना चाहिए जो एक गहरी प्रविष्टि के साथ समाप्त हो जाएं। 50-70 घर्षण बनाने के बाद, आप प्रति चक्र गहरे झटके की आवृत्ति को बढ़ा सकते हैं, उदाहरण के लिए, 3-4 झटके तक। 50-70 घर्षण के लिए चक्र दोहराएं, फिर गहरी घटनाओं की आवृत्ति को बढ़ाएं और। टी डी।

बना हुआ

यौन संभोग बढ़ाने के उत्कृष्ट तरीकों के रूप में पेश करता हैबहुत पहले भी अभ्यास किया। हालांकि, यहां सब कुछ व्यक्तिगत है और अपने लिए इष्टतम संस्करण की पसंद का निर्णय लेना आवश्यक है। केवल याद रखें कि शास्त्रीय मुद्रा में, जब आदमी ऊपरी स्थिति में होता है, तो भागीदारों के यौन अंग दृढ़ता से स्पर्श करते हैं, जो त्वरित संभोग में योगदान दे सकते हैं।