पैर में दर्द: एड़ी पर spur

हील स्पर्स हड्डी गठन हैं,यह कैल्केनस कैल्केनस की सतह पर एक रीढ़ की तरह प्रबलता है। विभिन्न कारणों से एड़ी पर एक स्पिल दिखाई दे सकता है। इनमें से एक फ्लैटफुट है, जो पैर पर भार के गलत वितरण से उत्पन्न होता है। इसके अलावा, एड़ी की हड्डी पर अत्यधिक वजन के साथ, यह बीमारी धीरे-धीरे विकसित होती है। असल में, यह अधिक वजन है। बहुत से, क्योंकि वे अपने पैर को छोटे दिखने के लिए चाहते हैं, तंग जूते खरीदते हैं, यह भी नहीं सोचते कि यह कैल्केनस के पेरीओस्टेम को परेशान करता है, और अंततः एड़ी पर एक स्पुर दिखाई देता है। एड़ी की हड्डी के लिए चोट भी इस बीमारी को ट्रिगर कर सकती है। आश्चर्यजनक रूप से पर्याप्त है, लेकिन अगर किसी व्यक्ति के पास रक्त परिसंचरण और चयापचय परेशान होता है, तो यह भी एड़ी के निशान के गठन में योगदान दे सकता है। लंबे समय तक पुरानी संयुक्त बीमारी के साथ, यह बीमारी भी होती है।

एड़ी पर स्पिर बहुत मजबूत हैचलने की प्रक्रिया में दर्द। दर्दनाक चोटी मुख्य रूप से सुबह में होती है। जब एक मरीज बिस्तर से बाहर हो जाता है, तो पहले कदमों को बड़ी कठिनाई के साथ दिया जाता है। एक बीमार एड़ी बनना असंभव है और आस-पास की वस्तुओं पर भरोसा करना जरूरी है। कुछ चरणों के बाद, दर्द संवेदना पास होती है। लंबे समय तक बैठने से भी इसी तरह के लक्षण होते हैं। पहली बार तीव्र भेदी दर्द किसी व्यक्ति के आंदोलन में हस्तक्षेप कर सकता है। दर्द जो एड़ी पर घूमने का कारण बनता है, विभिन्न प्रकृति का हो सकता है, उदाहरण के लिए, गंभीर जलने के रूप में, या इसके विपरीत, तेज और सिलाई।

के उद्भव को रोकने के लिएएड़ी स्पुर, आपको आवश्यक उपायों को पहले से लेना होगा जो ऑस्टियोआर्टिकुलर तंत्र को संरक्षित रखने में मदद करेंगे और इसे समय से पहले पहनने से रोकेंगे। सबसे पहले, आपको अतिरिक्त वजन के उन्मूलन की देखभाल करने की आवश्यकता है, पैर के अधिभार से बचें। फ्लैट पैरों के विकास को रोकने के लिए भी वांछनीय है। यदि आवश्यक हो, तो आपको समय पर संयुक्त रोग का इलाज करने की आवश्यकता है। मुख्य सिफारिशों में से एक जूते पहनने के लिए आरामदायक का चयन है। पैर के लिए बहुत उपयोगी जिमनास्टिक, जो रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है। आप विभिन्न प्रकार के मालिश एड्स का उपयोग कर सकते हैं।

एड़ी पर स्पुर का इलाज करने के लिए सबसे अधिक थाप्रभावी, आपको पहले रोगग्रस्त क्षेत्र को अनलोड करना होगा। यह ऑर्थोपेडिक इंसोल की मदद से हासिल किया जाता है, जिसमें एड़ी के नीचे एक अवकाश और मुलायम अस्तर होता है। आप केंद्र में खुलने के साथ एक विशेष पॉडपीटोकनिक का उपयोग कर सकते हैं। यह डिवाइस किसी भी तरह से एड़ी स्पूर से छुटकारा पायेगा।

सभी आवश्यक निवारक उपायों के साथ, एड़ी के निशान और इसके उपचार से कोई विशेष परेशानी नहीं होगी। बीमारी की गंभीरता काफी हद तक इसकी उपेक्षा पर निर्भर करती है।

अगर परिणामस्वरूप एड़ी उगता हैफ्लैट पैर, इस मामले में ऑर्थोपेडिक जूते या ऑर्थोपेडिक इंसोल भी निर्धारित किए जाते हैं। यह चलने पर दर्द को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, थकान की भावना कम हो जाती है, पैरों में भारीपन लगभग महसूस नहीं होती है।

ऑर्थोपेडिक उपचार के साथ समानांतर में, प्रभावविरोधी भड़काऊ दवाओं की मदद से हासिल किया जाता है। पैर, मिट्टी उपचार, अल्ट्रासाउंड और लेजर थेरेपी के लिए गर्म स्नान का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। कुछ मामलों में, एक्स-रे थेरेपी का उपयोग किया जाता है।

गंभीर और उपेक्षित मामलों में, ऑपरेटिव रूप से हस्तक्षेप करना संभव है, लेकिन यह एक चरम उपाय है। ज्यादातर मामलों में, कैल्केनल स्पुर का उपचार सर्जरी के बिना किया जाता है।

इस बीमारी का इलाज करने के लिए आवेदन करें औरलोक तरीकों उनमें से एक निम्नानुसार है। थोड़ी मात्रा में सोडा भोजन के अतिरिक्त गर्म पानी में अपने पैरों को भापना जरूरी है। फिर चाय के कवक के टुकड़े को गले के स्थान पर संलग्न करें और इसे एक पट्टी के साथ ठीक करें।

एक और तरीका यह है कि ताजा मई का बोझ या बागान एड़ी से बंधे हुए हैं, और माता-पिता-सौतेली माँ भी हैं। आप अपने पैर की अंगुली में एड़ी के नीचे काली मिर्च डाल सकते हैं, और इसलिए आप पूरे दिन चलते हैं।

डेवी घास पर नंगे पैर चलना बहुत उपयोगी है। जूते को एक एड़ी पर पहने जाने की सिफारिश की जाती है, जो तीन से चार सेंटीमीटर से अधिक नहीं होती है।