मनुष्य के निचले अंग की मांसपेशियों: संरचना, कार्य

निचले अंग (पैर) पर्याप्त ले जाते हैंभारी भार उनका कार्य आंदोलन और समर्थन सुनिश्चित करना है। निचले हिस्सों की मांसपेशियों, जिसकी रचनात्मकता को लेख में विस्तार से वर्णित किया जाएगा, सभी का सबसे शक्तिशाली माना जाता है। इसके बाद, पैरों की मांसपेशियों पर अधिक विचार करें।

सामान्य जानकारी

किसी व्यक्ति के निचले अंगों की मांसपेशियों को बहुत विकसित किया जाता हैअच्छी तरह से। वे मोड़, विस्तार, समिप्कर्ष, अपहरण पैर घुटने और कूल्हे पर, आंदोलन उंगलियों और पैरों के समायोजित करें। निचले अंगों दो मांसपेशी समूहों में शामिल हैं। पहली फाइबर श्रोणि है। दूसरे समूह होते हैं के निचले छोर की मांसपेशियों को स्वतंत्र हैं। श्रोणि क्षेत्र की मांसलता वास्तव में श्रोणि, काठ कशेरुकाओं और त्रिकास्थि क्षेत्र से शुरू होता है। फाइबर भी फीमर के लिए निर्धारित हैं। एक ऊर्ध्वाधर स्थिति में शरीर पकड़ के पैर भाग की मांसपेशियों के उद्देश्यों, आंदोलनों के कूल्हे और जांघ समन्वय के विस्तार / मोड़। स्नायु निचले अंग क्षेत्रों कूल्हे, पैर और निचले पैर शामिल मुक्त।

जांघ के मांसपेशियों

इस क्षेत्र में किसी व्यक्ति के निचले अंगों की मांसपेशियांतीन समूहों में विभाजित हैं। इस प्रकार, पूर्ववर्ती, पश्च और मध्यवर्ती डिवीजनों को प्रतिष्ठित किया जाता है। पहले फ्लेक्सर्स के लिए, दूसरे - extensors के लिए। तीसरे समूह में मांसपेशियां शामिल होती हैं जो पैर के मादा भाग का नेतृत्व करती हैं। काफी द्रव्यमान और लंबाई के साथ, किसी व्यक्ति के निचले अंगों की ये मांसपेशियां अधिक बल विकसित कर सकती हैं। उनकी गतिविधि घुटने और कूल्हे जोड़ों तक फैली हुई है। कूल्हे की पेशी चलने और खड़े होने के दौरान एक गतिशील और स्थैतिक कार्य करती है। साथ ही साथ श्रोणि के खंड, ये फाइबर खड़े होने की क्षमता के कारण अपने अधिकतम विकास तक पहुंचते हैं।

निचले अंगों की मांसपेशियों: शरीर रचना। पूर्ववर्ती femoral मांसपेशी समूह

इसमें एक सर्टोरियस मांसपेशी शामिल है। फाइबर पूर्ववर्ती बेहतर इलियाक हड्डी से शुरू होते हैं। सेगमेंट ऊपर से नीचे तक, मध्यस्थ रूप से मादा सतह को पार करता है। अनुलग्नक साइट - निचले पैर के टिबिया और फासिशिया की ट्यूबरोसिटी। इस बिंदु पर, फाइबर एक कण्डरा खिंचाव बनाते हैं। अनुलग्नक साइट पर, यह अर्धचुंबक और पतली मांसपेशियों के समान तत्वों के साथ फ़्यूज़ करता है, जो एक रेशेदार त्रिकोणीय प्लेट - "हंस पंजा" बनाते हैं। उसके नीचे उसका बैग है। निचले हिस्सों की यह मांसपेशी जांघ के बाहर मोड़कर, इसे फ्लेक्स करके और शिन लाने से काम करती है।

चार सिर वाले फाइबर

वे एक मजबूत और बड़ी मांसपेशियों का निर्माण करते हैं। यह बहुत बड़ा है। क्वाड्रिसिप मांसपेशियों में चार सेगमेंट शामिल हैं: मध्यवर्ती, मध्यवर्ती, पार्श्व और सीधे। लगभग सभी तरफ, फाइबर फिमर का पालन करते हैं। 4 सिर के दूरस्थ तीसरे में एक कण्डरा बनाते हैं। यह टिबियल ट्यूबरकल, पार्श्व मार्जिन और पेटेला के शीर्ष से जुड़ा हुआ है।

सीधे फाइबर

उन्होंने सामने से शुरू एक मांसपेशियों का गठन कियाकम ileal हड्डी। फाइबर और हड्डी के बीच एक synovial बैग है। मांसपेशी हिप संयुक्त के सामने झूठ बोलती है। फिर यह दर्जी खंड और व्यापक फासिशिया के तंतुओं के बीच की सतह पर आता है। नतीजतन, यह व्यापक मध्यवर्ती मांसपेशियों के सामने एक स्थिति पर कब्जा कर लेता है। खंड एक कंधे के साथ समाप्त होता है। यह पेटेला के आधार पर तय है। रेक्टस मांसपेशी पिनाट है।

पार्श्व खंड

यह व्यापक जांघ मांसपेशियों को सबसे बड़ा माना जाता हैचार में से यह अंतरालीय रेखा, ग्ल्यूटल ट्यूबरोसिटी, एक बड़ा trochanter, femoral किसी न किसी रेखा के पार्श्व भाग, पार्श्व सेप्टम से शुरू होता है। निचले अंग के रेक्टस मांसपेशी, टिबिया के ट्यूबरकल, पेटेला के ऊपरी-पार्श्व क्षेत्र के निविदा पर तंतुओं को ठीक किया जाता है। टेंडन बंडलों का हिस्सा सहायक पार्श्व लिगमेंट में जारी है।

मध्यवर्ती खंड

यह व्यापक मांसपेशी काफी व्यापक हैशुरुआत यह इंटरवर्टेब्रल के निचले हिस्से, किसी न किसी रेखा के मध्यवर्ती होंठ, और मध्यवर्ती फिशर सेप्टम से भी निकलता है। फाइबर को पेटेला के आधार के ऊपरी छोर पर और टिबिया पर मध्यवर्ती कंडाइल के पूर्ववर्ती हिस्से में तय किया जाता है। इस मांसपेशियों द्वारा बनाई गई कंधे पेटेला के सहायक मध्यस्थ बंधन के गठन में भाग लेती है।

इंटरमीडिएट फाइबर

वे एक व्यापक मांसपेशियों से शुरू करते हैंशरीर के जांघ की हड्डियों के पार्श्व और सामने पक्षों के ऊपरी दो तिहाई, पार्श्व होंठ पार्श्व जांघ और intermuscular पट से किसी न किसी तरह लाइनों के निचले हिस्से से। पटेला tendons के आधार पर और एक, सीधे पार्श्व और औसत दर्जे का vastus चतुशिरस्क ग्रीवा के आम कण्डरा के गठन में शामिल के साथ संलग्न।

निचले पैर के मांसपेशियों

वह, निचले चरम सीमा के अन्य मांसपेशियों की तरह,अच्छी तरह विकसित यह उन कार्यों के कारण है जो यह करता है। निचले अंग की ये मांसपेशियों गतिशीलता, सांख्यिकी और आगे आंदोलन से जुड़ी हैं। फाइबर बड़े पैमाने पर फासिशिया, सेप्टा और हड्डियों से शुरू होते हैं। उनकी कमी घुटने और घुटने के जोड़ों के आंदोलन का समन्वय करती है। इस भाग में निचले अंग की मांसपेशियों को पार्श्व, पूर्ववर्ती और बाद वाले समूहों में बांटा गया है। उत्तरार्द्ध में उंगलियों के लंबे flexors शामिल हैं: बड़े और बाकी, popliteal, एकमात्र और gastrocnemius खंड। इसके अलावा इस समूह में एक तिब्बती मांसपेशी है। पूर्ववर्ती खंड में, उंगलियों के लंबे विस्तारक प्रतिष्ठित हैं: बड़े और अन्य। एक तिब्बती पूर्वकाल मांसपेशी भी है। पार्श्व विभाग में, एक लंबे और छोटे पेरोनेल खंडों को प्रतिष्ठित किया जाता है।

पिछला समूह

इस विभाग की मांसपेशियों में गहराई है औरसतह परतें। सबसे बड़ा विकास triceps मांसपेशियों में उल्लेख किया जाता है। यह सतही रूप से स्थित है और शिन की विशेषता गोलाकार बनाता है। गहरी परत एक छोटी popliteal और तीन लंबी मांसपेशियों द्वारा बनाई गई है: उंगलियों के flexors: बड़े और अन्य, और बाद के tibial भी। वे एकमात्र सेगमेंट से फासिशिया फासिआ प्लेट से अलग होते हैं।

पार्श्व समूह

यह निचले अंग की पेरोनेल मांसपेशियों द्वारा गठित किया जाता है: छोटा और लंबा वे शिन के पार्श्व पक्ष के साथ भागते हैं। ये मांसपेशियां फासिशिया के नीचे इंटरमस्क्यूलर सेप्टा (पश्च और पूर्ववर्ती) के बीच स्थित होती हैं।

पैर की मांसपेशियों

हड्डियों से जुड़े tendons के साथ मिलकरपार्श्व, पूर्ववर्ती और बाद वाले समूहों से संबंधित निचले पैर के खंड, और पैर के सबसे निचले भाग में स्वयं (लघु) फाइबर होते हैं। उनकी शुरुआत और अनुलग्नक साइट पैर के कंकाल पर है। शॉर्ट मांसपेशियों में शंकु की मांसपेशियों के उन टेंडन के साथ जटिल कार्यात्मक और रचनात्मक-भौगोलिक अंतःसंबंध होते हैं, जिनमें से फिक्सेशन साइटें पैर के इस हिस्से की हड्डियों पर भी स्थित होती हैं।

पैर अकेले के मांसपेशियों

इस क्षेत्र में, औसतअंगूठे), पार्श्व (छोटी उंगली के पास) और मध्य (मध्यवर्ती) मांसपेशी समूह। एकमात्र, कलाई के उन लोगों के विपरीत, पहले और दूसरे खंडों को तंतुओं की एक छोटी संख्या द्वारा दर्शाया जाता है। उसी समय, पैर पर मध्यम मांसपेशियों को मजबूत किया जाता है। आम तौर पर, एकमात्र पर 14 छोटे फाइबर होते हैं। तीन खंड मध्यवर्ती समूह, दो रूप पार्श्व के हैं। मध्य खंड में 13 मांसपेशियां हैं: 7 इंटरोसिसियस और 4 वर्म-जैसे, साथ ही एक वर्ग और छोटा फ्लेक्सर। Vaults को बनाए रखने में, न केवल पैर के, बल्कि शिन के मांसपेशियों को एक महत्वपूर्ण भूमिका नियुक्त की जाती है। इसके कारण, लिगामेंट उपकरण का तनाव काफी कम हो गया है।

फ्यूरो और चैनल

वे नसों और पैरों के बड़े जहाजों से भरे हुए हैं। एकमात्र के लिए जानुपृष्ठीय खात में - - मांसपेशियों के पीछे की सतह के बीच - ऊरु हिस्सा वे औसत दर्जे का और पूर्वकाल समूहों के बीच घुटने के जोड़ के आसपास के क्षेत्र में स्थित हैं मध्यम और पार्श्व और औसत के बीच मध्यवर्ती, पैर में के बीच।

निचले हिस्सों की श्रोणि की मांसपेशियों: तालिका

इस क्षेत्र में व्यावहारिक रूप से गतिहीन जंक्शन हैरीढ़ की हड्डी के पवित्र क्षेत्र के साथ। इस संबंध में, मांसपेशियों, जो इसे चलाता है, अनुपस्थित है। हालांकि, कूल्हे और रीढ़ की हड्डी की गतिविधि किसी व्यक्ति के निचले अंगों की इन मांसपेशियों को नियंत्रित करती है। नीचे दी गई सारणी इस सारी जानकारी को सारांशित करती है।

मांसपेशियों का नाम	कार्य
iliopsoas	हिप संयुक्त, हिप रोटेशन बाहर की फ्लेक्सियन
छोटा कंबल	इलियाक फासिशिया का तनाव
ग्रेटर ग्ल्यूटल	हिप संयुक्त में पैर विस्तार
मध्य ग्ल्यूटल	कूल्हे की वापसी आंतरिक फाइबर काटने के दौरान - अंदर घूर्णन, पीछे - बाहर की ओर
छोटे gluteal	कूल्हे की वापसी जब आंतरिक फाइबर अनुबंध करते हैं, जांघ अंदर की ओर घूमती है, तो पिछड़े लोग बाहर निकलते हैं
व्यापक femoral फासिशिया की दोहन	हिप flexion और प्रवण, व्यापक फासिआ तनाव
नाशपाती के अनुसार	हिप रोटेशन बाहर
आंतरिक लॉकिंग
निचले और ऊपरी जुड़वां
बाहरी लॉकिंग

पैरों में दर्द

मांसपेशियों में सूजन विभिन्न रोगों के कारण विकसित हो सकती है। विशेष रूप से, उनमें शामिल हैं:

• रीढ़ की हड्डी के रोग (कटिस्नायुशूल और रेडिकुलिटिस, न्यूरिटिस और तंत्रिका)।
• हड्डियों, अस्थिबंधन और जोड़ों की पथविज्ञान (आर्थ्रोसिस, गठिया, बुर्सिटिस, फासिशिया, टेंडोनिटिस, फ्लैट पैर, फ्रैक्चर, ट्यूमर)।
• मांसपेशियों को प्रत्यक्ष क्षति (लिगामेंट टूटने, मायोजिटिस, फाइब्रोमाल्जिया, आवेग, अति कार्य और अतिवृद्धि)।
• चयापचय प्रक्रियाओं और सेलूलोज़ (सेल्युलाईट, मोटापे और अन्य) की पैथोलॉजी में गड़बड़ी।

जब paratenonites और myoentesites दर्द दिखाई देते हैंमांसपेशियों में चरित्र ड्राइंग। वे तंतुओं और पैरों के अस्थिबंधन के सूजन घावों के कारण होते हैं। गहन भार की पृष्ठभूमि के खिलाफ मांसपेशियों का रोगविज्ञान का कारण अधिक है। Microtraumas musculature और ligaments के रोग गठन के साथ। चूंकि अतिरिक्त जोखिम कारक supercooling, पुरानी पैथोलॉजी, सामान्य थकान हैं।

अंत में

जैसा कि जाना जाता है, मांसपेशियों में सक्रिय रूप से भाग लेते हैंनसों के माध्यम से रक्त का बहिर्वाह। मांसपेशियों को प्रशिक्षण देने की प्रक्रिया में एक साथ मायोकार्डियम का द्रव्यमान बढ़ जाता है। यह आपको महत्वपूर्ण भार ले जाने की अनुमति देता है। मांसपेशियों की गतिविधि की प्रक्रिया में, शरीर जैविक रूप से सक्रिय यौगिकों - एंडोर्फिन जारी करता है। वे विभिन्न नकारात्मक प्रभावों के लिए ऊतकों और अंगों के अनुकूलन में योगदान देते हैं और ऊर्जा और ताकत की उछाल को उकसाते हैं। शारीरिक गतिविधि की पृष्ठभूमि के खिलाफ, शरीर की रक्षा प्रणाली के अंगों की उत्तेजना होती है। इस संबंध में, विशेषज्ञों का सुझाव है कि आप व्यायाम, अभ्यास, व्यायामशाला अभ्यास करने, चलने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करते हैं। बुजुर्गों के लिए ये गतिविधियां विशेष महत्व हैं। बचपन में खेल का अभ्यास करते समय, सही मुद्रा का गठन होता है, कंकाल और पेशाब आनुपातिक रूप से विकास कर रहे हैं।