आंखों में सूखापन और जलती हुई
अच्छी दृष्टि बनाए रखना मुश्किल है। बस एक कंप्यूटर के सामने एक टीवी खर्च करने के बारे में सोचें, एक टीवी। और तनाव, कुपोषण? क्या आप वास्तव में सोचते हैं कि यह सब हमारी दृष्टि को प्रभावित नहीं करता है? दृष्टि खोना बहुत आसान है, लेकिन इसे बहाल करना बहुत मुश्किल है। इसका मतलब है कि हर बार आंखों के साथ कम से कम कुछ समस्याएं होने पर आपको कार्रवाई करने की आवश्यकता होती है। ऑक्लिस्ट की एक यात्रा भी उस श्रेणी से संबंधित नहीं है जिसे स्थायी रूप से अनिश्चित काल तक स्थगित कर दिया जा सकता है। आंखों में सूखापन और जलती हुई - यह वही है जो बहुत से पीड़ित हैं।
आंखों में सूखापन
सुबह में कुछ लोग अपनी आंखें तोड़ सकते हैंकेवल महान प्रयास के साथ, और शाम तक आंखों को उड़ाते हैं और प्रकाश के लिए बेहद संवेदनशील हो जाते हैं। सबसे अधिक, जिन्हें कार्यालयों में अंत में दिन के लिए बैठने के लिए मजबूर होना पड़ता है, जिनकी हवा बहुत शुष्क है, इससे पीड़ित हैं।
आंख की संरचना के बारे में बोलते हुए, ध्यान देने योग्य हैइस तथ्य के लिए कि आंखों को एक श्लेष्म सुरक्षात्मक फिल्म द्वारा विश्वसनीय रूप से संरक्षित किया गया है जिसमें तीन परतें हैं। यह conjunctiva, मलबेदार ग्रंथियों, और पलकें की ग्रंथियों की कार्रवाई के कारण गठित किया गया है। यह श्लेष्म आंखों को बिना घर्षण के स्थानांतरित करने की क्षमता देता है। विभिन्न नकारात्मक कारकों के प्रभाव में, परतें पतली हो जाती हैं, और समस्याएं शुरू होती हैं। इस सिंड्रोम को आमतौर पर शुष्क आंख सिंड्रोम कहा जाता है, साथ ही कंप्यूटर थकान के सिंड्रोम भी कहा जाता है।
मरीजों जिनके पास यह सिंड्रोम होता है, यह हमेशा लगता है कि उनकी आंखों में एक मोटा है। वे इसे निकालने का प्रयास करना शुरू करते हैं, लेकिन, निश्चित रूप से, कुछ भी पता नहीं लगाते हैं, लेकिन केवल आंखों पर नुकसान पहुंचाते हैं।
इस सुरक्षात्मक फिल्म को पुनर्स्थापित करें ऐसा नहीं हैयह मुश्किल है: आपको थोड़ी देर के लिए विशेष दवाओं और तैयारी का उपयोग करने की आवश्यकता है, लेकिन यह न भूलें कि पुनर्वास की प्रक्रिया में कंप्यूटर पर काम करने से इनकार करना बेहतर होगा। दूसरे शब्दों में, यदि आप अपनी आंखों को महत्व देते हैं - छुट्टियां लें या अपने पेशे को बदलने के बारे में भी सोचें।
आंखों में जलन महसूस करना
यह बीमारी अक्सर संयुग्मशोथ के लक्षणों में से एक के रूप में दिखाई देती है। आम तौर पर, कई कारणों से जलती हुई आंखें हो सकती हैं:
- चोट। मजबूत शारीरिक प्रभाव, धूल के कणों, सोरिन, रेत के अनाज और अन्य चीजों की आंखों में प्रवेश - यह सब चोट का कारण बन सकता है, और बदले में, आंखों में जलन हो सकती है;
एलर्जी वास्तव में, किसी भी पदार्थ पर एलर्जी पाई जा सकती है, और काफी अप्रत्याशित रूप से। एलर्जी संयुग्मशोथ के साथ, आंखों, दर्द, सूजन में जलन हो रही है। यह एक नाक और खांसी भी हो सकता है;
- विभिन्न प्रकार के संक्रमण। अक्सर श्वसन रोग के साथ संयोजन में संयोजन होता है। इस मामले में, आंखों में खुजली, लापरवाही और जलती हुई सनसनी जैसे लक्षण हैं। जीवाणु संक्रमण purulent निर्वहन का कारण बन सकता है;
- रासायनिक जोखिम। डिटर्जेंट, वाशिंग पाउडर, स्प्रे dishwashing, पूरी तरह खतरनाक साधन उल्लेख करने के लिए नहीं, एक बहुत ही काफी नुकसान करने के लिए हमारी आँखें हो सकता है। आप वास्तव में कभी पता नहीं क्या उनकी संरचना, जिसका अर्थ है कि आप सबसे अच्छा उन लोगों से अपनी सुरक्षा करने की जरूरत में शामिल है;
- एंडोक्राइन पैथोलॉजी। अक्सर यह थायराइड ग्रंथि की बीमारियों से सीधे संबंधित है।
हमारी आंखों के लिए क्या जरूरी है
सबसे पहले, उन्हें आराम और देखभाल की ज़रूरत है। कि, जब एक व्यक्ति कंप्यूटर पर पूरे दिन बैठता है, और फिर से घर आ रहा कंप्यूटर पर बैठ जाता है और देर रात तक यह से विदा नहीं करता है जीवन के सामान्य तरीके से नहीं कहा जा सकता। ऐसे लोगों को खतरे में कर रहे हैं सिर्फ दृष्टि खराब मत, और यहां तक कि इसे पूरी तरह खो देते हैं।
हर छह महीने, यह अजीब यात्रा करने की सिफारिश की जाती है। यह आवश्यक है कि हर आंख की बीमारी को स्वतंत्र रूप से निदान नहीं किया जा सके।
भोजन में आपको जामुन, फल और सब्जियां खाने की ज़रूरत है। आंखों के लिए, ब्लूबेरी और गाजर बहुत उपयोगी हैं। अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना
