दंत फ़्लॉस का उपयोग कैसे करें
दांतों की नियमित सफाई - स्वच्छतावह प्रक्रिया जिसे हम बचपन से आदी हो चुके हैं। हालांकि, टूथब्रश इतना अच्छा है, यहां तक कि सबसे अच्छा, दांत साफ करता है? दंत चिकित्सक कहते हैं कि हमेशा ऐसे स्थान होते हैं जो उनके लिए पहुंच योग्य नहीं होते हैं। इसलिए, वे ब्रश और टूथपेस्ट के साथ दांतों के पारंपरिक ब्रशिंग के अलावा दंत फ़्लॉस का उपयोग करने की सलाह देते हैं। दंत फ़्लॉस का उपयोग कैसे करें?
फ्लॉस (जैसा कि इसे सही ढंग से बुलाया जाता है) हैरेशम धागे, दांतों के बीच की जगहों को साफ करने के लिए डिज़ाइन किया गया। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह इन स्थानों में है कि विभिन्न रोगजनक सूक्ष्मजीवों की सबसे बड़ी संख्या जमा होती है। क्यों हो रहा है? मौखिक गुहा में प्रत्येक दांत में पांच सतह होती है। यदि हम अपने दांतों को ब्रश करते हैं, तो हम उनमें से केवल तीन को कवर कर सकते हैं (केवल पंक्ति में अंतिम दांत को छोड़कर)। ब्रश, कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना अच्छा हो सकता है, हस्तक्षेप की जगहों को पूरी तरह से भोजन के अवशेष और परिणामी छाप से हटा नहीं सकता है। समय के साथ, वे बैक्टीरिया के संचय के लिए एक जगह बन जाते हैं, जो बदले में, क्षय और कैलकुस के गठन की ओर जाता है। दर्दनाक सनसनीखेज, मुंह से एक अप्रिय गंध - यह कैसे स्वीकार नहीं किया जाता है?
इन सभी समस्याओं का समाधान दंत में मदद कर सकता हैधागा। सबसे अधिक पहुंचने योग्य स्थानों को साफ़ करने के लिए इसका उपयोग कैसे करें? सबसे पहले, किसी को एक बात सीखनी चाहिए: दंत फ़्लॉस नियमित रूप से इस्तेमाल किया जाना चाहिए। उपयोग की आवृत्ति के बारे में, दंत चिकित्सक सर्वसम्मति नहीं हैं। कुछ का दावा है कि यह प्रत्येक भोजन के बाद किया जाना चाहिए। दूसरों का मानना है कि यह दिन में एक बार पर्याप्त है। रात में जीवाणुओं की तीव्र वृद्धि को रोकने के लिए सोने के पहले, रात के खाने के बाद फ्लॉस का उपयोग करना गलती नहीं होगी।
यदि आप हिम्मत नहीं करते हैं शुरू करें क्योंकि आप नहीं जानते कि इसका उपयोग कैसे करेंदांत साफ कराने - चिंता मत करो, यह काफी आसान है। हांक आंसू तक या 30-40 सेमी की लंबाई में कटौती। धागा के सिरों आप मध्यम उंगलियों रील की जरूरत है। बीच उंगलियों नहीं अधिक से अधिक 5 सेमी की मुक्त धागा भाग लंबाई रहना चाहिए। अंगूठे और तर्जनी के बीच धागा पकड़ो और यह दांतों के बीच अंतराल में ले जाने के लिए खड़ी ऊपर और नीचे। जैसे ही आप दांत के लिए दांत से स्थानांतरित के रूप में, मैं सोता की धारा साफ करने के लिए इस्तेमाल किया गया था।
कभी-कभी सवाल उठता है कि दंत का उपयोग कैसे करेंमसूड़ों के पास धागा, ताकि उन्हें चोट पहुंचाने के लिए नहीं। बेशक, थ्रेड को अत्यधिक सावधानी से ले जाना चाहिए, खींचें या खींचें। आप यह भी पा सकते हैं कि आपके मसूड़े खून बह रहे हैं। घबराहट के लिए जरूरी नहीं है, आमतौर पर यह घटना कुछ दिनों के भीतर होती है। हर दिन फ्लॉस का उपयोग जारी रखना सुनिश्चित करें, क्योंकि इस तरह से न केवल पहुंचने के लिए स्थानों को मंजूरी दी जाती है, लेकिन गम मालिश भी होती है, जो उनमें रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और तदनुसार, दांतों को मजबूत करती है।
दांत धागे अनुभाग और व्यास के रूप में भिन्न होते हैं। यदि दांतों में बड़े अंतराल होते हैं, तो आपको गोल धागे चुनना चाहिए। फ्लैट धागे घनी स्थित दांतों के लिए डिजाइन किए गए हैं। शुरुआत में फ्लॉस का उपयोग कैसे करें, जबकि आपके दांत और मसूड़ों को ऐसी सफाई के लिए उपयोग नहीं किया जाता है? दंत चिकित्सक मोम के साथ इलाज किए गए फ्लॉस का उपयोग करने के लिए प्रारंभिक चरण में सलाह देते हैं। इस मामले में, प्रक्रियाओं में दांतों का उपयोग करना आसान होता है, और थ्रेड स्वयं उपयोग करने के लिए अधिक सुविधाजनक होते हैं, क्योंकि मोम उन्हें डिलीमिनेशन से बचाता है। समय के साथ, आपको मोम-अनोखे धागे पर स्विच करना चाहिए, क्योंकि वे आपके दांतों को बेहतर तरीके से साफ करते हैं।
सफाई के लिए विशेष धागे भी हैंडेन्चर, ब्रेसिज़ और orthodontic प्लेटें। चिकित्सीय और रोगनिरोधी प्रयोजनों के लिए (दंत क्षय को रोकने के लिए तामचीनी को मजबूत करने के) डेंटल फ्लॉस, विशेष तैयारी के साथ गर्भवती उपयोग करने के लिए आवश्यक है। धागा भी अलग जायके के साथ गर्भवती हो सकता है के बाद मुंह में उनके उपयोग एक फल या बेर स्वाद है।
ऐसी बीमारियां हैं जिनमें उपयोग किया जाता हैसोता बिल्कुल contraindicated है। इसलिए, तथ्य यह है कि डेंटल फ्लॉस के उपयोग बहुत उपयोगी है और इतना आसान लगता है, नियमित रूप से इस्तेमाल के सामने एक दंत चिकित्सक है जो आप किसी भी मतभेद है, तो यह निर्धारित होगा परामर्श करना चाहिए, और कैसे डेंटल फ्लॉस उपयोग करने के लिए सिखाता है के बावजूद।
