/ ताजा आलू का रस निचोड़ा हुआ। लाभ और हानि

हौसले से आलू का रस निचोड़ा हुआ लाभ और नुकसान

आलू का रस एक मूल्यवान प्राकृतिक उपाय है। पाचन तंत्र पर इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, पेप्टिक अल्सर के साथ तीव्र हमलों से राहत मिलती है। एक चिकित्सीय उद्देश्य के साथ, युवा लाल कंद का उपयोग करना बेहतर है। उसी समय, ताजा निचोड़ा हुआ आलू का रस खपत होता है। लाभ और नुकसान सब्जी की परिपक्वता पर निर्भर करते हैं। उपचार के लिए हरे परिपक्व आलू का उपयोग न करें क्योंकि इसमें जहरीले पदार्थ हो सकते हैं।

उपयोगी गुण

खुद को बहुत स्वादिष्ट आलू का रस नहीं है। दुर्भाग्यवश, लाभ और स्वाद यहां संयुक्त नहीं हैं। इसलिए यह बेहतर है

आलू का रस अच्छा और बुरा है
यह अन्य सब्जियों के साथ मिश्रित है। यह पेय कितना अच्छा है? सबसे पहले, यह सब्जी स्वयं बहुत पौष्टिक है और आसानी से पच जाती है, इसलिए यह किसी भी उम्र के लिए उपयुक्त है। इसमें एक शांत, स्पास्मोलाइटिक, मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। दूसरा, यह एनीमिया के साथ मदद करता है। आलू का रस फोलिक एसिड, लोहे के शरीर के लिए एक "आपूर्तिकर्ता" है, जो लाल रक्त कोशिकाओं के पूर्ण उत्पादन के लिए जरूरी है। तीसरा, संधिशोथ, गठिया, सूजन संयुक्त रोग बहुत तेजी से गुजरेंगे, क्योंकि सब्जी युक्त कार्बनिक खनिज नमक बहुत उपयोगी होते हैं। साथ ही आलू के रस को बहुत सावधानी से पकाएं। उनके कार्यों के लाभ और नुकसान इस बात पर निर्भर करते हैं कि कंद कितने समय तक संग्रहित किया गया था, क्योंकि एक खतरनाक पदार्थ - सोलानाइन - त्वचा के नीचे जमा होता है। इसलिए कंदों को अच्छी तरह साफ करना और केवल मध्य का उपयोग करना आवश्यक है।

आलू का रस कैसे पकाएं?

शायद, हम में से प्रत्येक ने देखा कि काला आलू कितनी तेजी से काला हो जाता है

Contraindication के आलू का रस
हवा के संपर्क में। आम तौर पर, सभी उपयोगी तत्वों के लिए बेकार लोगों में बदलने के लिए दस मिनट पर्याप्त होते हैं। इसलिए, आलू का रस पाने के लिए एक juicer का उपयोग करना सबसे अच्छा है। इस मामले में लाभ और हानि, जैसा कि हम देखते हैं, इसकी तैयारी की गति पर निर्भर करते हैं। इसके अलावा, आप केवल जुलाई से फरवरी तक पेय पी सकते हैं, शेष महीनों में यह उसी सोलनिन की वजह से इंजेक्शन के लिए अनुपयुक्त हो जाता है।

आलू के रस का उपयोग करें
नियम जो आलू के रस के अधिक उत्पादक उपयोग करने में मदद करते हैं

पेय के लाभ और नुकसान इस बात पर निर्भर करते हैं कि कितनाकुछ नियमों का सख्ती से पालन किया जाता है। उदाहरण के लिए, इसे उपभोग करने से पहले, कई दिनों तक एक सब्जी आहार रखने के लायक है। और यदि संभव हो तो कच्चे खाद्य आहार पर जाएं। शाम को लगभग तीन दिन एक सफाई एनीमा करना है। इस अवधि के लिए, आपको मसालेदार, मसालेदार, नमकीन खाद्य पदार्थों को छोड़ना होगा।

आलू का रस: contraindications

अगर किसी व्यक्ति की कम अम्लता है,व्यक्त क्षारीय प्रतिक्रिया, इलाज के इस तरीके को त्यागना बेहतर है। मधुमेह के गंभीर रूप भी विरोधाभास हैं। इसके अलावा, इस रस का दुरुपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि बड़ी मात्रा में इसका सेवन सेवन पैनक्रिया को नुकसान पहुंचा सकता है।

किसी भी मामले में, आलू के रस के साथ इलाज का कोर्स शुरू करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करना न भूलें।

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