एस्कॉर्बिक एसिड क्या है? गोलियों में एस्कोर्बिक एसिड

एस्कोरबिक एसिड, या विटामिन सी, में से एक हैकई बीमारियों की रोकथाम और उपचार दोनों के लिए उपयोग किए जाने वाले सबसे प्रसिद्ध कार्बनिक यौगिकों। ठंड की रोकथाम और उपचार में इसका विशेष महत्व है, और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने के लिए भी आवश्यक है। आज हम सीखते हैं कि गुणों में एस्कॉर्बिक एसिड है, जिसके लिए इसे अभी भी असाइन किया गया है। यह भी पता लगाएं कि क्या परिणाम हैं यदि यह विटामिन मानव शरीर में पर्याप्त नहीं है, या इसके विपरीत, इसमें अधिक मात्रा है।

कार्बनिक यौगिक की गुण

एस्कॉर्बिक एसिड में क्या विशेषताएं हैं? मानव शरीर के लिए यह क्या है? तथ्य यह है कि यह रक्त के थक्के, कार्बोहाइड्रेट चयापचय, ऊतक पुनर्जन्म के विनियमन की प्रक्रिया में मदद करता है। इसके अलावा, विटामिन सी पूरी तरह से शरीर की सुरक्षा में वृद्धि को बढ़ावा देता है। मानव शरीर में एस्कोरबिक एसिड नहीं बनता है, लेकिन केवल भोजन के साथ आता है। अगर व्यक्ति पूरी तरह से पोषित है, तो वह कभी भी इस कार्बनिक यौगिक की घाटे का अनुभव नहीं करेगी।

एस्कोरबिक एसिड: क्या आवश्यक है?

ऐसी स्थितियों में विटामिन सी की आवश्यकता है:

1. हाइपो और एविटामिनोसिस के उपचार और रोकथाम के लिए।
2. उनके सक्रिय विकास की अवधि में बच्चों के लिए।
3. बढ़ते तनाव (शारीरिक और मानसिक दोनों) के साथ।
4. मरीजों को रक्त कोगुलेबिलिटी में समस्या है, डॉक्टर विटामिन सी लिखते हैं।
5. एस्कोरबिक एसिड मानव शरीर को विभिन्न संक्रमणों का प्रतिरोध करने में मदद करता है।
6. उन महिलाओं के लिए जो एक दिलचस्प स्थिति में हैं, साथ ही एक शिशु के स्तनपान के दौरान भी।
7. अधिक काम में, तनावपूर्ण स्थितियों में।

एस्कोरबिक एसिड: निर्देश। इंजेक्शन के लिए गोलियाँ

मानव शरीर को कितना विटामिन सी यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि न तो अधिक मात्रा में और न ही इस कार्बनिक यौगिक की कमी है?

निम्नलिखित राशि में डॉक्टरों को एस्कॉर्बिक एसिड निर्धारित गोलियों में रोकने के लिए:

- वयस्कों के लिए - प्रति दिन 0,05-0,1 ग्राम (1-2 गोलियों के अनुरूप)।

- 5 साल से बच्चों के लिए - एक दिन में 1 टैबलेट।

उपचार के लिए, विशेषज्ञों ने विटामिन सी की खुराक निर्धारित की:

- वयस्क - दिन में 3-5 बार 1-2 गोलियाँ।

- 5 साल से बच्चे - 1 टैबलेट दिन में 2-3 बार।

टैबलेट में एस्कोरबिक एसिड भी कर सकते हैंस्थिति और नर्सिंग माताओं में महिलाओं को नियुक्त किया गया। डॉक्टर इस श्रेणी के लोगों के लिए 10 दिनों की अवधि के लिए 6 दिन प्रति दिन, और फिर 2 गोलियां एक दिन के लिए निर्धारित करते हैं।

विशेष निर्देश

अब यह स्पष्ट है कि रोकथाम के लिए बच्चों और वयस्कों के लिए एस्कॉर्बिक एसिड की आवश्यकता होती है, और उपचार के लिए भी। इसके अलावा हम टैबलेट में विटामिन सी का उपयोग करने की विशिष्टताओं को स्पष्ट करेंगे:

- सावधानी के साथ, आपको उन लोगों के लिए गोलियों का उपयोग करने की आवश्यकता है जिनके पास गुर्दे की समस्या है।

- अगर किसी व्यक्ति के पास यूरोलिथियासिस होता है, तो इस विटामिन की दैनिक खुराक 1 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।

- मरीजों को शरीर में उच्च लौह सामग्री होती है, उन्हें छोटी खुराक में दवा का उपयोग करना चाहिए।

- क्षारीय पेय के साथ गोलियों का एक बार का सेवन विटामिन सी के अवशोषण में कमी की ओर जाता है, इसलिए एस्कॉर्बिक एसिड को ऐसे खनिज पानी से धोया नहीं जाना चाहिए।

- उन लोगों को बड़ी खुराक में दवा का प्रशासन न करें जिन्होंने रक्त कोगुलेबिलिटी में वृद्धि की है।

- विटामिन सी के लंबे समय सेवन के साथ, आपको गुर्दे, पैनक्रिया के कार्य की निगरानी करने और रक्तचाप की निगरानी करने की आवश्यकता है।

- ऐसी गोलियां उन लोगों के लिए नशे में नहीं जा सकती हैं जिनके नसों की दीवारों की सूजन हो जाती है और उनके आगे की रोकथाम होती है।

विटामिन सी की कमी के परिणाम

एस्कॉर्बिक एसिड के स्तर में भी मामूली कमीएसिड इस तथ्य को प्रभावित कर सकता है कि एक व्यक्ति कमजोरी महसूस करेगा, थकान, उसे भूख नहीं होगी, वहां नाकबंद होंगे। इस तथ्य के कारण कि केशिका की दीवारें नाजुक हो जाती हैं, एक व्यक्ति जल्द ही चोटों को विकसित कर सकता है - भले ही केवल त्वचा पर दबाव डाला जाए।

एस्कॉर्बिक एसिड की पूरी अनुपस्थिति मेंशरीर इस तथ्य की ओर जाता है कि रोगी स्कर्वी विकसित करता है। यह एक बहुत ही खतरनाक बीमारी है, मसूड़ों की सूजन, उनके रक्तस्राव और दर्द के साथ। इस वजह से, वे दांतों की जड़ों को बनाए रखने की क्षमता खो देते हैं। इसके अलावा, एक व्यक्ति को जल्द ही आंतरिक अंगों का बवासीर होगा।

अतिरिक्त विटामिन सी के प्रभाव

अतिरिक्त एस्कॉर्बिक एसिड भी स्वस्थ नहीं है, क्योंकि इससे ऐसे अप्रिय लक्षण पैदा हो सकते हैं:

- दस्त

गर्मी की भावना;

- अनिद्रा;

- सिरदर्द;

- रक्तचाप बढ़ाया।

विशेष तर्क के साथ, लड़कियों मेंएक दिलचस्प स्थिति, विटामिन सी लेना चाहिए Ascorbic एसिड उनके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। यह पता चला है कि इस कार्बनिक यौगिक के अतिरिक्त, एक महिला को गर्भपात भी हो सकता है।

इसके अलावा, आप इस विटामिन का भी दुरुपयोग नहीं कर सकते क्योंकि एक व्यक्ति को गुर्दे की पत्थरों हो सकती है, रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि होगी।

सबसे अधिक विटामिन सी क्या खाद्य पदार्थ हैं?

एस्कोरबिक एसिड कई सब्जियों और फलों में पाया जाता है: मीठा लाल मिर्च, काला currant, डिल, पालक, प्याज, गोभी, अजमोद, sorrel, समुद्र buckthorn, कीवी, नींबू, संतरे।

अधिकांश विटामिन सी शुष्क कूल्हों में है (पौधे के 100 ग्राम में इस कार्बनिक यौगिक के 1200 मिलीग्राम है)।

अब आप जानते हैं कि शरीर पर क्या प्रभाव हैएस्कॉर्बिक एसिड है, जिसके लिए यह जरूरी है और किस नतीजे अनियंत्रित स्वागत का कारण बन सकते हैं। यह पता चला कि गोलियों में विटामिन सी पीने के लिए कितनी मात्रा आवश्यक है, ताकि इस कार्बनिक यौगिक की अधिक मात्रा में न हो, और, निश्चित रूप से, परिणाम आना चाहिए।