नाखून ब्रेक - मैं क्या कर सकता हूं? क्यों नाखून हाथों पर टूट रहे हैं और भंगुर नाखून के साधन क्या हैं?
यह कोई रहस्य नहीं है कि हर कोई सुंदर पसंद करता हैअच्छी तरह से तैयार महिला नाखून। वे न केवल दूसरों का ध्यान आकर्षित करते हैं, बल्कि महिलाओं की शुद्धता को भी प्रमाणित करते हैं। हालांकि, हर किसी के पास सुंदर नाखून नहीं हो सकते हैं, भले ही वे वास्तव में इसे चाहते हों। सबसे आम समस्याओं में से एक भंगुर नाखून और लेमिनेशन परिणामस्वरूप वे भद्दे हैं, उन्हें आदेश में लाने के लिए किए गए प्रयासों के बावजूद है। ऐसे राज्य को वार्निश के नीचे भी छुपाया नहीं जा सकता है, क्योंकि यह व्यावहारिक रूप से उन पर निर्भर नहीं है। बहुत सी महिलाएं हर दिन इस समस्या का सामना करती हैं, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि नाखून तोड़ने और तोड़ने और इससे निपटने का तरीका क्यों है।
नाखून तोड़ने और चमकाने के कारणों में से एक स्वास्थ्य समस्याएं हैं
यदि नाखून तोड़ते हैं और तोड़ते हैं, तो पहले मेंबारी, आपको अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि आंतरिक अंगों के उल्लंघन के कारण अक्सर ऐसी समस्याएं उत्पन्न होती हैं। एक नियम के रूप में, एक अनुभवी और योग्य चिकित्सक केवल नाखूनों की बाहरी उपस्थिति के अनुसार एक विशिष्ट बीमारी निर्धारित कर सकता है और अधिक गहन परीक्षा निर्धारित कर सकता है। मुझे किस मामले में डॉक्टर दिखना चाहिए? यदि नाखून ढीले होते हैं, तो उनका रंग त्वचा के रंग की तुलना में बेहतर हो जाता है, और कभी-कभी नीले रंग के रंग के साथ, तो यह कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम को अक्षम करने के परिणाम हो सकता है। यदि नाखून प्लेट का स्तरीकरण होता है, तो इसके कुछ क्षेत्रों की मोटाई, प्लस ट्रांसवर्सेल गहरे बैंड इसकी सतह पर दिखाई देते हैं, इससे संकेत मिलता है कि व्यक्ति में कुछ गुप्त रूप से संक्रामक प्रक्रियाएं होती हैं।
नाखून टूटे और टूटे हुए हैं, और फेफड़ों की बीमारी के साथ। इस मामले में, पीले रंग के छोटे धब्बे उनकी सतह पर दिखाई देते हैं, अगर प्रकट होता है, तो अधिक सावधानीपूर्वक जांच के लिए फुफ्फुसीय विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। अगर नाखून की सतह पीला नहीं है, लेकिन कई सफेद धब्बे, यह रक्त शर्करा में वृद्धि का पहला संकेत हो सकता है। इस मामले में, एक रक्त परीक्षण आवश्यक है। टूटा हुआ नाखून और सफेद प्रबुद्धता के एक छोटे से बिखरने के रूप में उपस्थित होने के बाद, जो छुपा वायरस रोगों का परिणाम हो सकता है। यदि पफिंग नाखून एक अवतल आकार लेते हैं, तो यह रक्त रोग के लिए एक पूर्व शर्त हो सकती है।
भंगुर नाखूनों पर कुपोषण का प्रभाव
सवाल का जवाब: "नाखूनों को तोड़ क्यों दिया जाता है?", कोई मदद नहीं कर सकता है लेकिन असंतुलित आहार को याद कर सकता है। इसका पहला संकेत नाखून प्लेट पर अनुदैर्ध्य डेंट है। इसके अलावा, अनुचित आहार एक चयापचय विकार है, जो भी नाखून कि भंगुर और मजबूत परत बन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है की ओर जाता है। इसके अलावा, कुपोषण के साथ, ट्रेस तत्वों और विटामिन की कमी है। इस मामले में यह एक चिकित्सक या आहार विशेषज्ञ इस तरह के विकास, ए, ई, B5, सिलिकॉन, कैल्शियम के रूप में अपने शरीर को विटामिन की भरपाई यात्रा करने के लिए सिफारिश की है। मछली, नट्स, डेयरी उत्पाद, सूखे फल: विटामिन का एक हिस्सा अपने आहार में निम्नलिखित उत्पादों जोड़कर प्राप्त किया जा सकता है। विटामिन ए की कमी के साथ, आपको किसी भी वनस्पति तेल के साथ गाजर खाना चाहिए।
पानी और रसायनों से नुकसान
यदि आप पूरी तरह से स्वस्थ हैं, तो नाखून क्यों टूटते हैं? यह विभिन्न रसायनों के नकारात्मक प्रभावों के कारण हो सकता है, जैसे कपड़े धोने का डिटर्जेंट, डिटर्जेंट और डिटर्जेंट रोजमर्रा की जिंदगी में उपयोग किया जाता है। जो लोग उत्पादन में काम करते हैं उन्हें विभिन्न सॉल्वैंट्स और रेजिन द्वारा नुकसान पहुंचाया जाता है। हानिकारक प्रभावों से अपने नाखूनों की रक्षा के लिए, यह सिफारिश की जाती है कि समान पदार्थों से संपर्क करते समय रबर दस्ताने का उपयोग किया जाए। नकारात्मक प्रभाव और सामान्य नल का पानी, जो नाखून प्लेट को बहुत कम करता है, जिसके परिणामस्वरूप यह नाजुक और भंगुर हो जाता है। इसलिए, पानी के साथ लंबे समय तक संपर्क के बाद, नाखूनों को केवल एक क्रीम के साथ मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए। ऐसे लोग हैं जो दस्ताने के साथ व्यंजन धो नहीं सकते हैं। इस मामले में, सीलिंग के रूप में ऐसी प्रक्रिया को पूरा करने की सिफारिश की जाती है, जो सौंदर्य सैलून में किया जाता है। इसका सार इस तथ्य में निहित है कि एक विशेष फर्मिंग एजेंट नाखून प्लेट पर लागू होता है, जिसे वार्निश के साथ लेपित किया जाता है। यह कवरेज एक सप्ताह के लिए पर्याप्त है, तो प्रक्रिया को दोहराया जाना चाहिए।
नाखूनों पर नकारात्मक प्रभाव और हैउन्हें हटाने के लिए वार्निश और एसीटोन का अत्यधिक उपयोग। इसलिए, घड़ी के आसपास नाखून पॉलिश पहनने की सिफारिश नहीं की जाती है। सप्ताह में कम से कम कुछ दिन उन्हें आराम देने की ज़रूरत होती है। वार्निश को हटाने के लिए विशेष उपकरणों का उपयोग करना बेहतर होता है, हालांकि उनका नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन एसीटोन से कई गुना कम होता है।
मैकेनिकल नुकसान
लेकिन वे सभी कारणों से नहीं तोड़ते हैंनाखून। विभिन्न प्रकार की यांत्रिक कार्रवाई के प्रभाव से निभाई गई महत्वपूर्ण भूमिका। बस रोज़मर्रा की जिंदगी में हमारे नाखूनों पर भार कितना बड़ा होता है: कुछ चुनना, प्रिये, स्क्रैप करना। लेकिन वे katatin परतों कसकर superimposed हैं। एक मजबूत यांत्रिक कार्रवाई के साथ, यह घनत्व परेशान है। जितना अधिक भार उनके ऊपर जाता है, उतना ही वे क्षतिग्रस्त हो जाते हैं और exfoliate, जिसके परिणामस्वरूप वे भंगुर हो जाते हैं। इससे बचने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा। यदि आपका काम कंप्यूटर की मदद से किया जाता है, तो आपको लंबी नाखूनों को विकसित करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वे कीबोर्ड पर कई स्ट्रोक से काफी बुरी तरह क्षतिग्रस्त हैं। फूलों को प्रत्यारोपित करने के लिए सुरक्षात्मक दस्ताने का प्रयोग करें। बोतल नाखून मत खोलो।
नाखून के किनारे की अनुचित पॉलिशिंग
नाखून तोड़ने का एक अन्य कारण,छोटा होने पर इसके किनारों की गलत प्रसंस्करण है। जब नाखून के नि: शुल्क हिस्से को संसाधित करने की सिफारिश नहीं की जाती है तो लोहे की नाखून फाइल का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि यह बहुत छोटे माइक्रोप्रैक्टिकल के पीछे छोड़ देता है, जिससे नाली के टुकड़े टुकड़े हो जाते हैं। मैनीक्योर या सिरेमिक के लिए एक ग्लास नाखून फ़ाइल अधिक हानिकारक है।
बच्चों में Fragile toenails
वयस्कों में, जिसके लिए सभी कारण तोड़ते हैंनाखून समझ में आता है। लेकिन अगर बच्चे की नाखून टूट जाती है तो क्या करना है, और वह बिल्कुल स्वस्थ है। ऐसा लगता है कि वह रोजमर्रा की जिंदगी में विभिन्न रसायनों से संपर्क नहीं करता है, वार्निश का उपयोग नहीं करता है, यांत्रिक तनाव से गुजरता नहीं है, तो यह क्यों हो रहा है? यह किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है कि हमारे नल से पानी उचित गुणवत्ता का नहीं है। वह वह है, जो ज्यादातर मामलों में, इस तथ्य का अपराधी है कि छोटे बच्चों में नाखूनों का बहिष्कार होता है और बाद में तोड़ देता है। ऐसे मामलों में, आपको उन डॉक्टरों की सलाह सुननी चाहिए जो बच्चों के लिए पानी की प्रक्रियाओं के दौरान उबले हुए पानी का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
पैराफिन थेरेपी और मालिश
नाखून तोड़ने के कारण हमने पहले ही सभी कारणों का वर्णन किया है। स्वस्थ नाखूनों के लिए क्या गुम है, अब दो शब्दों - "पोषण" और "मॉइस्चराइजिंग" में वर्णित किया जा सकता है। प्रभावी प्रक्रियाओं में से एक पैराफिन थेरेपी है। यह दोनों सौंदर्य सैलून, और घर पर किया जा सकता है। ऐसी कई प्रक्रियाओं के बाद, रक्त परिसंचरण में सुधार हुआ है, जिसके परिणामस्वरूप नाखून ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से संतृप्त होते हैं, जो उन्हें मजबूत और स्वस्थ बनाता है। घर पर सप्ताह में एक या दो बार आप नाखूनों के लिए संपीड़न कर सकते हैं (25 ग्राम ग्लिसरीन, 70 ग्राम पानी, 5 ग्राम एलम)। सर्दियों में, सप्ताह में दो या तीन बार आवेदन करने की सिफारिश की जाती है
भंगुर नाखूनों के लिए एक उपाय के रूप में तेल और चिकित्सा क्रीम
नाखूनों को मजबूत और पोषण करने के लिए मौजूद हैंविभिन्न औषधीय तेल और क्रीम जिनमें एलाटोनिन और पेंथेनॉल होता है और छल्ली के उपचार को बढ़ावा देता है। नाखून विकास क्षेत्र में कोशिकाओं के गठन में तेजी लाने के लिए, पोषक तत्वों और लिपोसोम युक्त क्रीम का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। नाखून प्लेट पर्यावरण पर नकारात्मक प्रभावों के खिलाफ सुरक्षा के लिए - विटामिन सी, प्रोटीन और केराटिन युक्त क्रीम।
नाखूनों को मजबूत करने के लिए स्नान
यदि हाथों पर नाखून तोड़ते हैं, तो इसका उपयोग करना संभव हैउन्हें मजबूत करने के लिए आसान तरीका - स्नान। केफिर के अतिरिक्त गर्म पानी के सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले स्नान, चंदन के आवश्यक तेल, बर्गमोट, पाइन, यालंग-यलंग। नींबू के रस में उपचार गुण भी होते हैं, इसलिए इस रस को जोड़ने के साथ हाथों के लिए गर्म पानी के स्नान का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। स्तरित नाखूनों के लिए, आप अभी भी आयोडीन की कुछ बूंदें और समुद्री नमक के कुछ चम्मच जोड़ सकते हैं। यह याद रखना चाहिए कि ऐसी प्रत्येक प्रक्रिया 10 से 15 मिनट तक चलनी चाहिए। नाखून प्लेट को जल्दी से मजबूत करने के लिए समुद्री नमक के अतिरिक्त गर्म लाल शराब का सबसे प्रभावी स्नान माना जाता है। शराब 40-50 डिग्री तक गरम किया जाता है। इस प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट तक बढ़ाया जा सकता है। हाथ के अंत में, सादे गर्म पानी के साथ कुल्ला, सूखा साफ करें और एक पौष्टिक क्रीम लागू करें।
स्नान की तैयारी के लिए लाल शराब के अलावासफेद भी प्रयोग किया जाता है: प्रति 100 ग्राम जैतून का तेल 4 सिरस्पून और सिरका के 5 चम्मच। परिणामी पदार्थ में, उंगलियों को 15 मिनट तक कम कर दिया जाता है, फिर पौष्टिक क्रीम के साथ शुष्क और धुंध को मिटा दें। Exfoliated नाखूनों के लिए, 50 ग्राम शराब और 100 ग्राम पानी कैमोमाइल जलसेक युक्त स्नान अधिक प्रभावी होगा। प्रभावशीलता और सरल सामग्री को नोट करना असंभव है। तो, एक गिलास गर्म पानी, सूखी काली चाय के 2 चम्मच और ताजा गोभी के रस के 100 मिलीलीटर युक्त स्नान नेलों को मजबूत करने के लिए आदर्श है।
