क्या भावना या भावना महसूस होती है?
एंगुश अक्सर कई लोगों की आत्माओं को आँसू देता है। घर, काला, हरे रंग की उदासी, प्यार, वसंत और इसके सबसे विविध प्रकार के लोगों की पीड़ा की एक बड़ी विविधता, कभी-कभी लगातार चलती है। आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि यह क्या है और इससे कैसे छुटकारा पाना है।
वी। दल के शब्दकोश के अनुसार "उदासीनता" शब्द का अर्थ
शब्द "उदासीनता" के कई अर्थ हैं, और इसके साथआत्मा के विभिन्न राज्य जुड़े हुए हैं: आत्मा की बाधा (शब्द "प्रेस" से), उदासी दर्दनाक, आत्मा की लालसा, आत्मा की चिंता, ऊब, चिंता, भय, दु: ख, दुख, उदासी और महसूस करना जब दिल सिर्फ दर्द होता है।
एंगुइश एक भावना है। या महसूस कर रहा हूँ?
यह राज्य हर व्यक्ति के अंदर बैठता है, लेकिनहर किसी के हमलों के लिए नहीं। आम तौर पर इसके पीड़ित लोग हैं जो एक निश्चित भावनात्मक गिरावट का अनुभव कर रहे हैं, जो जीवन में किसी भी बदलाव और चीजों की स्थिति या यहां तक कि खुद से असंतोष से जुड़ा हुआ है।
यह भावना ऐसी हैजब भावना हो रही है, उसके बारे में कड़वा अफसोस है, और इसके अलावा यह असुरक्षा और दिवालियापन की भावना से उगाया जाता है। एंगुइश एक भावना है।
उदासी के समान भावना उदासी है। लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह भावनात्मक मूड स्विंग नहीं लेता है। यह सिर्फ एक आसान उदासी है जो परिवर्तनों की स्वीकृति के साथ शांतिपूर्वक सह-अस्तित्व में है।
इस विषय पर अलेक्जेंडर पुष्किन का एक सुंदर वाक्यांश है: "मैं उदास और हल्का हूं; मेरा दुख हल्का है। " महान कवि ने इस तरह के एक भावनात्मक स्थिति (महसूस) का सही वर्णन किया।
दुख और अकेलापन
काफी एक दूसरे से काफी निकटता से संबंधित हैअकेलापन और लालसा। यह तथ्य यह है कि अगर कोई व्यक्ति अपने करीबी दोस्त के साथ संवाद करने का अवसर से वंचित है, यह बिना सोचे समझे, संचार और परित्याग के लिए खो के अवसरों के लिए अकेलेपन की एक भयानक लग रहा है, worthlessness किसी को भी कड़वा अफसोस अधिक स्वीप करने के लिए शुरू होता है के कारण है।
तथाकथित हरे घर की घबराहट भी अक्सर होती हैअकेलेपन के साथ मिश्रित। एक पूरी तरह से नई स्थिति और वातावरण में, लोगों को अक्सर खुद को एक सामाजिक दायरे में mentalities (विशेष रूप से विदेश में) में अंतर के कारण लगता है।
किस प्रकार की पीड़ा मौजूद है?
बस डालें, उदासी, बुरा मनोदशा,आत्मा में चिंता एक लालसा है। मनोविज्ञान में, आत्मा के इस प्रकार के विभिन्न प्रकार कारणों के आधार पर प्रतिष्ठित हैं। नीचे हम संक्षेप में इस राज्य की कुछ किस्मों पर विचार करते हैं।
किसी प्रियजन (प्यार) के लिए लालसा। अक्सर यह महसूस अनिश्चित प्यार के कारण से उत्पन्न होता है।
जब कोई व्यक्ति जानता है और समझता है कि वे कभी नहींकिसी प्रियजन के साथ नहीं रहेंगे, उसके दिल पर एक भयानक लालसा के बराबर कुछ भी नहीं है। यह भावना अवसाद या निराशा में गिरावट कर सकती है, जो इलाज करना मुश्किल है अगर वह व्यक्ति जीवन की खुशी हासिल नहीं करना चाहता।
इसके अलावा, कई लोगों को दर्द, दमनकारी उदासीनता, निराशा और यहां तक कि निराशा होती है जब एक प्रियजन दूर-दूर के स्थानों और लंबे समय तक छोड़ देता है।
मौजूदा पीड़ा इस तरह की लालसा इस अवधि में एक व्यक्ति की स्थिति हैजीवन के अर्थ की खोज करें। आम तौर पर यह एक आयु वर्ग से दूसरे में संक्रमण के समय होता है। आखिरकार, जीवन के पुराने सिद्धांत पहले से ही पुराने हैं, और नए अभी तक नहीं उभरे हैं। एक व्यक्ति ने जो हासिल किया है उसका विश्लेषण करने की कोशिश करता है, वह जीवन में क्या करने में कामयाब रहा है। और यदि सपने परिणाम से अलग हो जाते हैं या बस जो कुछ किया गया है उससे संतुष्टि की कोई भावना नहीं है, तो अस्तित्व में पीड़ा के साथ एक संकट है।
एड्रेनालाईन उदासीनता। यह क्या है यदि कोई व्यक्ति सक्रिय रूप से खेल, सामाजिक जीवन, यानी लगातार काम कर रहा है, और फिर काम से बाहर था, तो एड्रेनालाईन दुःख होता है। इस मामले में, अपने लिए एक नया व्यवसाय खोजना आवश्यक है, लेकिन साथ ही, आवश्यकताओं की बार को कम करना संभव है।
इस प्रकार का एंजस्ट सिंड्रोम का एक और प्रकार हैhungover। इस अवधि के दौरान, एक व्यक्ति को भावनाओं और अपराध की एक निश्चित भावना पर नियंत्रण का नुकसान होता है। एक नियम के रूप में, अल्कोहल शराब के दूसरे हिस्से के उपयोग से अवसाद से छुटकारा पाने के लिए किसी की मदद के बिना प्रयास करता है। तो पी रहा है।
घर पर घर पर लम्बे समय तक। अक्सर लोगों को उदासी होती है, जो उनके घर के लिए उत्सुक हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि पूर्व मित्रों की कोई संख्या नहीं है, वह परिचित स्थिति है। जीवन का एक और तरीका, एक और संस्कृति।
यह भावना आत्मा को खाती है। इसने कई प्रतिभाशाली लोगों को मार डाला, जिन्होंने विभिन्न कारणों से अपने देश से प्रवास किया। प्रसिद्ध कवियों, लेखकों, संगीतकारों, कलाकारों, विदेशों में कलाकारों ने अपनी प्रतिभा, उपहार और प्रेरणा खो दी।
अतीत (अतीत) के लिए लालसा। यह सबसे आम हैआत्मा के राज्यों। स्वीकार करना और महसूस करना बहुत मुश्किल है कि अतीत अपरिवर्तनीय है। दुख, इस समय के लिए लालसा और इसी दर्दनाक अनुभवों का कारण है।
महत्वपूर्ण उदासीनता। मन की यह अवस्था विशेषता हैअवसाद, उदासीनता, जीवन में किसी भी कारण से ब्याज की कमी। इसके अलावा, इस तरह की लालसा छाती और दिल में दर्द भी हो सकती है। सीधे शब्दों में कहें, इस मामले में यह आत्मा पर एक पत्थर की तरह है। यह गहरी अवसाद में लोगों की विशिष्ट है।
मौत उदासीनता। यह सबसे कठिन मनोवैज्ञानिक स्थिति है। उसके पास मृत्यु या यहां तक कि आत्महत्या के विचार भी हैं। यह उदासीनता का एक चरम राज्य है।
रूसी लालसा यह इस भावना के साथ है, जो अवसाद के रूपों में से एक है, लोगों के भाग्य और उनके मातृभूमि के बारे में उदास विचार, बुरी घटनाओं के बारे में भावनाएं।
शीतकालीन उत्सव खासतौर पर गिरावट में, जब सूरज की रोशनी होती है,विटामिन के शरीर के लिए पर्याप्त है, किसी व्यक्ति के लिए पर्यावरण में ऐसे परिवर्तनों को अनुकूलित करना मुश्किल है। नतीजतन, अवसाद विकसित होता है। इसे एक अलग तरीके से शीतकालीन अवसाद कहा जाता है।
लालसा के कारण
ऐसा माना जाता है कि अभिव्यक्ति "उदासीन हरा" अभिव्यक्ति हुईमकान मालिक मकान मालिकों से। सज्जनों में से एक, हर समय, अपने पोर्च पर बाहर निकलने के बाद, हरे रंग के परिदृश्य को छोड़कर कुछ भी नहीं देखा। नतीजतन, वह धीरे-धीरे एक उज्ज्वल "जीवित" जीवन के लिए उत्सुक होना शुरू कर दिया।
उदासी और लालसा के कुछ कारण यहां दिए गए हैं:
- जीत और हार के बाद आत्मा की गिरावट;
- एक व्यक्ति को नहीं पता कि आगे बढ़ने के लिए क्या होता है - जीवन के अर्थ की अनुपस्थिति;
- कुछ आराम के क्षेत्र में हो रही है, जिससे वह बाहर निकलने को नहीं देखता है;
- आलस्य, उबाऊ, दिनचर्या, उदासीनता का उदय (इन घटकों में से कम से कम एक भयानक उदासीनता को उत्तेजित करने के लिए पर्याप्त है);
- आत्मा की चिंता (विवेक को अपने आंतरिक दृष्टिकोणों के प्रति गहराई से विरोधाभासी के साथ बोझ किया जाता है)।
ये सभी कारण मुख्य रूप से मानसिक या शारीरिक निष्क्रियता की निष्क्रियता के कारण हैं। इससे भी बदतर, जब दोनों मौजूद हैं।
पीड़ा से छुटकारा पाने के तरीके
- कुछ करना (शारीरिक कार्य, खेल, शौक, बौद्धिक गतिविधि) करना अनिवार्य है।
- आत्मा की शक्ति को मजबूत करें (आंतरिक कोर)।
- जीवन के अर्थ का निर्धारण करें। यदि कई लक्ष्य हैं तो यह बेहतर होगा, क्योंकि एक दिशा में संभावित विफलता को दूसरे में सफलता से मुआवजा दिया जा सकता है।
- शॉवर में ठहराव मत देना। आलस्य, ऊब, उदासीनता और दिनचर्या बाहर निकल जाना चाहिए।
- अपने साथ शांति बनाने के लिए ताकत पाएं। कोई भी गलतियां कर सकता है जिसके पास अस्तित्व का अधिकार है। आपको पहले क्या किया गया था इसके बारे में आपको कभी पछतावा नहीं करना चाहिए, और आपको खुद को प्यार करने की कोशिश करनी चाहिए।
अंतभाषण
उपर्युक्त मामलों में से किसी एक में, वापसीएक अच्छा मूड और जीवन की खुशी विशेषज्ञों के लिए बदल दी जा सकती है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यदि व्यक्ति उस सामान्य सामान्य स्थिति को वापस लेना चाहता है तो परिणाम अधिक प्रभावी हो सकते हैं।
