वजन घटाने के लिए आंतों की सफाई युक्तियाँ और ट्रिक्स
विशेषज्ञों के मुताबिक, शरीर को शुद्ध करने के लिएस्लैग और विषाक्त पदार्थ लगातार जरूरी हैं। यह सिर्फ इतना नहीं है कि यह कचरा एक प्रकार का अतिरिक्त पाउंड है, लेकिन यह अभी भी हमारे शरीर को अंदर से जहरीला करने में सक्षम है, जो हमारे स्वास्थ्य और उपस्थिति को प्रभावित करता है। "जहर" को वापस लेने के लिए सबसे प्रभावी आधुनिक तरीकों में से एक शुद्धिकरण के रूप में पहचाना जाता है। हालांकि, इस मामले में, दोस्तों या परिचितों की सलाह पर पूरी तरह भरोसा न करें। इस लेख में, हम वजन घटाने के लिए आंतों को सही तरीके से और सुरक्षित रूप से साफ करने के तरीके के बारे में बात करेंगे।
छुटकारा पाने का सबसे आम तरीकाइस समय स्लैग और विषाक्त पदार्थ विशेष दवाओं का स्वागत है, लेकिन विशेष रूप से पौधे की उत्पत्ति का स्वागत है। ध्यान दें कि प्रभाव में प्रतीक्षा करने में लंबा समय नहीं लगता है, क्योंकि इस मामले में वजन घटाने के लिए आंत की सफाई तुरंत शुरू होती है। तैयारी की संरचना में घास या buckthorn की उपस्थिति के कारण ऐसा एक त्वरित परिणाम संभव है। हालांकि, डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि उनका निरंतर उपयोग सामान्य रूप से स्वास्थ्य को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकता है। बात यह है कि समय के साथ आंत्र समारोह कमजोर पड़ता है। भविष्य में, इस तरह के एक उपकरण के बिना, सामान्य रूप से शौचालय जाना संभव नहीं होगा। यही कारण है कि डॉक्टर वजन घटाने के लिए इस तरह के आंत्र साफ करने के निरंतर उपयोग की सिफारिश नहीं करते हैं।
इस विधि को सबसे वफादार माना जाता है औरशरीर के साथ-साथ फायदेमंद। आखिरकार, ब्रान शुद्ध वाई में एक सेलूलोज़ है। वजन घटाने के लिए आंत का शुद्धिकरण निम्न योजना के अनुसार यहां होता है: ब्रान, पानी के साथ बातचीत करते समय, सूजन, और फिर ढीले मल के गठन में योगदान देते हैं। बदले में, यह आसानी से शरीर से निकल जाता है, बिना माइक्रोफ्लोरा को परेशान किए। इस विधि का पालन करने के एक महीने बाद सचमुच, आप पहले परिणाम को नोटिस कर पाएंगे। आंतों को खाली करना आसान और मुफ़्त है। ध्यान दें कि प्रतिदिन केवल अनुशंसित मात्रा में ब्रान (2 चम्मच दिन में तीन बार, पानी से धोया जाता है) खाने के लिए आवश्यक है। अन्यथा, गैस निर्माण में वृद्धि की उच्च संभावना है।
- बहुत से लोग जानते हैं कि अपशिष्ट उत्पादों से छुटकारा पा रहा है औरविषाक्त पदार्थ तथाकथित "अनलोडिंग" दिनों से किया जा सकता है। विशेष रूप से यह विधि प्रभावी होती है जब किसी महत्वपूर्ण घटना से कुछ दिन पहले शरीर के वजन को कम करने के लिए जरूरी होता है। हालांकि, इस तरह के अनलोडिंग दिनों की सिफारिश नहीं की जाती है (महीने में एक से अधिक बार नहीं)। वास्तव में, केवल कुछ ही सहमत हैं कि यह सफाई सही है। इस मामले में विभिन्न प्रकार की आंतों की बीमारियां सतह पर तैर सकती हैं।
- तो, सेब के माध्यम से स्लैग से छुटकारा पाएंदिन के दौरान आहार में केवल इस उत्पाद के उपयोग का तात्पर्य है। पूरे दिन के लिए यह 2-2,5 किलोग्राम हरी फल है। रस के लिए, इस मामले में, डॉक्टर एक स्टोर-पैक किए गए उत्पाद को न खरीदने की सलाह देते हैं, लेकिन घरों को अपने आप निचोड़ने के लिए। एक दिन के लिए आपको दो लीटर (हर घंटे एक ग्लास) पीना पड़ता है। शुद्धिकरण के अलावा, यह विधि विटामिन और फायदेमंद सूक्ष्मजीवों के साथ शरीर की संतृप्ति में योगदान देती है, जो फल में निहित हैं। केफिर आहार एक ही सिद्धांत पर काम करता है। एक दिन के लिए आपको इस पेय के लगभग दो लीटर पीना होगा। यदि आप भूख की भावना से निपट नहीं सकते हैं, तो आप कुछ हरे सेब खा सकते हैं।
निष्कर्ष
विशेषज्ञों का कहना है कि शुद्धि में मुख्य बात -यह आत्म-अनुशासन है और शक्ति होगी। यदि आपने एक योजना चुनी है जिसके अनुसार आपको पूरे दिन खाने से इंकार कर देना चाहिए, तो आपको इसके साथ रहना चाहिए। अन्यथा, वांछित प्रभाव हासिल नहीं किया जाएगा।
