घर पर आंतों की सफाई
आज, हमारे ग्रह के अधिकांश निवासियोंएक ही समस्या से पीड़ित - कब्ज। वह निर्णायक कारक है जो पुरानी बीमारियों के उद्भव को उकसाता है, न केवल एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, तनाव, समय या पारिस्थितिकी की कमी, जैसा कि कई लोग मानते हैं। इसलिए, समय पर घर साफ करना एक तेजी से लोकप्रिय प्रक्रिया बन रही है जो आपको अपने शरीर को तुरंत स्वास्थ्य वापस करने की अनुमति देती है।
केला कब्ज की कार्रवाई की तुलना की जा सकती हैमानव शरीर में एक पारिस्थितिकीय आपदा, क्योंकि आंतों के मल में लंबे समय तक चलने से हमारे शरीर को चरम डिग्री तक जहर कर रहे हैं। सभी स्लैग और विषाक्त पदार्थ रक्त में तेजी से गिर रहे हैं, और नतीजतन, लोग न केवल रोगों और लगातार असुविधा के साथ, बल्कि शुरुआती उम्र बढ़ने के साथ भी चिंतित हैं।
आम तौर पर, कब्ज को एक दिन से अधिक समय तक देरी वाले आंत्र आंदोलन कहा जाता है, हालांकि दो या तीन दिनों में कुछ मल के लिए मानक माना जाता है। और इस मामले में यह पकड़ने के लिए पहले से ही वांछनीय है घर साफ करना। इसे किस तरह से प्रभावी ढंग से किया जा सकता है - हम आगे बताएंगे।
आंतों को साफ करने के लिए विभिन्न प्रकार की हो सकती हैतरीकों, लेकिन एक जटिल में उन्हें लागू करने से बेहतर परिणाम प्राप्त हो सकते हैं। इससे पहले, सलाह दी जाती है कि एक चिकित्सक से परामर्श लें जो आपके विरोधाभासों के अनुसार व्यक्तिगत और सबसे इष्टतम तरीकों का चयन करेगा।
घर पर आंतों की सफाई: होम हाइड्रोक्लोनोथेरेपी
इस विधि में एक बड़ा पीने शामिल हैनमक पानी की मात्रा (लगभग 10 कप) 70-90 मिनट के लिए। नमक के पानी की तैयारी:, उबलते की लीटर की एक जोड़ी लेने के यह नमक के लिए जोड़ (अधिमानतः समुद्र, लेकिन यह तालिका प्रबंधन करने के लिए बहुत संभव है) प्रति तरल पदार्थ की लीटर नमक की एक चम्मच की दर से।
नमक के पानी की दीवारों से बाहर खींचने की संपत्ति हैआंतों के द्रव, और यह हानिकारक पदार्थों के exfoliation का कारण बनता है और एक रेचक प्रभाव को उकसाता है। यही है, नमकीन पानी के साथ सभी हानिकारक पदार्थ जो आपके शरीर को जहर निकाल देंगे। यह घर साफ करना एक खाली पेट पर सुबह बिताना सबसे अच्छा है।
तो, धीरे-धीरे पानी पीएं और बहुत जल्द, आपके पास हैशौचालय जाने की इच्छा होगी। जैसे ही आप देखते हैं कि पानी (जो बाहर जाता है) साफ हो गया है - पता है कि आपने सबकुछ सही किया है, और अब आपकी आंत में कोई कमी नहीं है। इस प्रक्रिया को 2 दिनों में कम से कम 4-5 बार किया जाना चाहिए। इस पर शुरू करने से पहले, कुछ विरोधाभासों की जांच करने के लायक भी हैं, लेकिन यह: पेट अल्सर, दस्त, एपेंडिसाइटिस, तीव्र कोलाइटिस, आंतों के कैंसर और खसरा।
लोक उपचार के साथ आंतों का शुद्धिकरण घर पर
एक इष्टतम पानी संतुलन बनाए रखनाशरीर - यह आंत के सामान्य संचालन का आधार है। इसलिए, यदि आपके पास पीने के लिए बहुत अधिक पानी नहीं है, तो इसे शुरू करें। यह आपको अपनी प्राकृतिक सुंदरता और स्वास्थ्य को लंबे समय तक बनाए रखने की अनुमति देगा।
पौधे लक्सेटिव के साथ आंत का शुद्धिकरण
सब्जी का तेल, विशेष रूप से जैतून का तेल, विशेष रूप सेआंतों की सफाई के साथ अच्छी तरह से सामना करें। हालांकि, इसे केवल खाली पेट पर लेने की अनुशंसा की जाती है, यह आंत के उत्कृष्ट काम में योगदान देता है। गोभी के ब्राइन में भी एक सौम्य सुखदायक प्रभाव होता है, इसलिए खाली पेट पर आधा गिलास पीना बहुत उपयोगी होगा।
प्रत्येक फार्मेसी में बेचा फ्लेक्स बीज हैंएक रेचक प्रभाव के साथ एक सिद्ध उत्पाद। रोजाना अपने जलसेक पीना, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ किसी भी समस्या को पूरी तरह से भुलाया जा सकता है।
घर पर आंतों की सफाई एक एनीमा के साथ
एनामा निर्विवाद रूप से आंतों को साफ करने के लिए सबसे प्रभावी और सिद्ध साधन है। हम में से अधिकांश ने इसे पहले से ही देखा है।
मुख्य या तथाकथित "सदमे" सफाईएनीमा की मदद से आंतों को शरद ऋतु की अवधि में सबसे अच्छा किया जाता है, जब हमारा शरीर सबसे सक्रिय और मजबूत होता है। प्रक्रिया के लिए आप सामान्य सामान्य पानी, और विभिन्न जड़ी-बूटियों के शोरबा का उपयोग कर सकते हैं, भले ही यह कैमोमाइल, कैलेंडुला, डंडेलियन या यहां तक कि वर्मवुड भी हो। हालांकि, तत्काल प्रक्रिया में आगे बढ़ने से पहले, आपको पूरी तरह से एहसास होना चाहिए कि एनीमा आंतों को साफ करने का एक कट्टरपंथी तरीका है, जो अक्सर उपयोग करने के लिए अवांछनीय है।
इस शरीर के काम से न केवल हमारे स्वास्थ्य पर निर्भर करता है, बल्कि हमारे मूड भी निर्भर करता है। कब्ज न दें, और आपका जीवन भर जाएगा!
