फ्लेक्स बीजों - आंत का लाभ और सफाई

उपस्थिति और छोटे फ्लेक्स बीजों में भी अनैतिकमानव शरीर के लिए विशेष रूप से पाचन तंत्र और दिल के लिए बहुत लाभकारी हैं। इसके अलावा, वे वजन को नियंत्रित करने और खतरनाक ऑन्कोलॉजिकल संरचनाओं के उद्भव को रोकने में मदद कर सकते हैं।

और इसके अलावा, flaxseeds कोलेस्ट्रॉल को कम करने, रक्त में चीनी की मात्रा को स्थिर करने, हड्डियों में घनत्व में कमी को रोकने और प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करते हैं।

उनके गुणों के अनुसार, फ्लेक्स सुंदर हैएक अद्वितीय संयंत्र पूरा प्रोटीन (सब्जी), विटामिन, फाइबर और खनिजों के एक स्रोत है। सन बीज, डॉक्टर, "बलगम की महान सामग्री के लिए धन्यवाद, एक घेर, कम करनेवाला कार्रवाई, विषाक्त पदार्थों को शरीर में प्रवेश करने की अनुमति नहीं द्वारा जठरांत्र संबंधी मार्ग और जलन से घेघा की सूजन mucosa की रक्षा के लिए प्रदान करते हुए आम नशा को नष्ट करने के अनुसार। सन बीज और मल त्याग है, जो मोटापा और कब्ज में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है को बढ़ावा देने के। फिर भी - वे भारी sorbent है कि सेल को नष्ट करने के अन्य असमर्थता से भिन्न है।

खाना पकाने का जलसेक, यह पता चला है, बेहद आसान है। यह स्वाद के लिए सुखद है, लेकिन केवल पहले दिन। इसलिए ताजा पीने के लिए रोजाना एक नया शोरबा पकाया जाना वांछनीय है। फ्लेक्स बीजों के लिए पकाने की विधि:

1 टेबल 2 चम्मच में एक चम्मच बीज डाला जाता है। खड़ी उबलते पानी और एक पूरी रात पीसने की अनुमति देते हैं। 100 ग्राम ले लो दिन में कई बार भोजन से पहले ½ घंटे के लिए।

वजन का धीरे-धीरे नुकसान होता है, इसके अतिरिक्त,इन infusions महत्वपूर्ण और समग्र कल्याण में सुधार। इस पौधे के बीज में ओमेगा -3 (एसिड) की एक बड़ी मात्रा होती है, जो रक्त कोलेस्ट्रॉल में कमी और रक्त के थक्के के गठन में योगदान देती है। शोध वैज्ञानिकों ने दिखाया है कि फ्लेक्ससीड में कम से कम 2 और घटक होते हैं जो कैंसर के खतरे को रोकने और काफी कम करने में सक्षम होते हैं।

वे पूरे जीआईटी और चयापचय के काम में भी सुधार करते हैं।

फ्लेक्स बीजों: आंत की सफाई

फ्लेक्स के बीज, उनके समग्र के कारण, पास हैंविरोधी भड़काऊ, प्रत्यारोपण, लिफाफा और थोड़ा रेचक। इसके अलावा, फ्लेक्स प्रभावी रूप से कुछ जहरीले पदार्थों को भंग कर सकता है और इस प्रकार, नकारात्मक संचित स्लैग के शरीर को शुद्ध कर सकता है। इसलिए, फ्लेक्स बीजों और वनस्पति तेल के साथ आंत की सफाई सबसे प्रभावी साधनों और शुद्धि के तरीकों में से एक है।

समाधान तैयार करने के लिए,सब्जी अपरिष्कृत तेल (260 मिलीलीटर) और 100 ग्राम फ्लेक्स बीजों, जो एक कॉफी ग्राइंडर में या किसी अन्य डिवाइस में आटा में जमीन होनी चाहिए, ताकि उन्हें शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित किया जा सके। कटा हुआ बीज गर्म वनस्पति तेल के साथ डाला जाना चाहिए और एक हफ्ते के परिणामस्वरूप मिश्रण पर जोर देना चाहिए। इस हफ्ते में समय-समय पर तेल मिश्रण को हिला देना आवश्यक है।

आपको 1 टेबल लेना होगा। खाने से पहले 1 घंटे के लिए चम्मच समाधान दिन में 3 बार। इस तरह से आंत का शुद्धिकरण कम से कम दस दिनों के लिए किया जाना चाहिए। इस प्रकार की तकनीक की क्रिया लगभग 6 वें दिन महसूस की जा सकती है। यदि कोई व्यक्ति cholecystitis से पीड़ित है, तो मिश्रण को इच्छित इंजेक्शन से पहले सीधे ले जाना चाहिए। अग्नाशयशोथ या हेपेटाइटिस, cholelithiasis उत्तेजित करते समय आप एक तेल समाधान नहीं ले सकते हैं।

ऐसे मामलों में, फ्लेक्स बीजों को ले जाने के लिएआंत में शुद्धि, आप ऐसे (तेल) समाधान तैयार नहीं कर सकते हैं, लेकिन बीज के जलसेक। ऐसा करने के लिए, गर्म पानी (1 पूर्ण ग्लास) के साथ अनचाहे फ्लेक्स बीजों (1 टेबल चम्मच) डालें और कम से कम कुछ घंटों का आग्रह करें। आप 3 सप्ताह के लिए रात में 1 गिलास के लिए ले सकते हैं।

फ्लेक्स बीजों में वास्तव में उत्कृष्ट गुण होते हैं और एक प्रभावी प्रभाव दिखाते हैं।