जई। सफाई और हमारे शरीर में सुधार के लिए उपयोगी गुण।
समय से प्राचीन लोग जई खाते थे,जिनके उपयोगी गुण हमारे समय में विशेषज्ञों द्वारा साबित हुए हैं। इसे अन्य अनाज के साथ तुलना करते हुए, आप पौष्टिक मूल्य में उसे हथेली के पेड़ को सुरक्षित रूप से दे सकते हैं। विज्ञान पुष्टि करता है कि इसमें हमारे शरीर और विभिन्न रासायनिक तत्वों के लिए आवश्यक सभी पदार्थ शामिल हैं।
इसे अपने मेनू में जोड़ना, हम व्यावहारिक रूप से प्राप्त करते हैंयह सब हमारे लिए जरूरी है। यह कोई दुर्घटना नहीं है कि अंग्रेजी ने अपने पारंपरिक पकवान को एक जई बना दिया, उपयोगी गुण जो शरीर को आवश्यक ऊर्जा के साथ भरते हैं। हमारे देश में भी इस उपयोगी अनाज से अपना पारंपरिक व्यंजन है। यह चुंबन है। इसे लंबे समय से रूसी गांवों में पकाया गया है और यहां तक कि एक स्वादिष्टता भी माना जाता है।
विशेषज्ञों का कहना है कि वयस्कों के लिए और दोनों के लिएबेबी फूड आदर्श रूप से उपयुक्त ओट्स, फायदेमंद गुण जो आपको न केवल खाना पकाने में, बल्कि विभिन्न प्रकार के रोगों के उपचार के लिए भी लागू करने की अनुमति देता है। इसके लगभग डेरिवेटिव का उपयोग किया जाता है। यह न केवल अनाज है, अधिमानतः अपरिष्कृत है, बल्कि इसकी घास, भूसे, दलिया और आटा भी है।
अक्सर यह एक काढ़ा के रूप में प्रयोग किया जाता है,अनाज या अनाज से बना है। पानी पर और मसाले, चीनी या नमक के अतिरिक्त बिना। जई शोरबा क्यों उपयोगी है? बेशक, यह आकस्मिक नहीं है। इसकी उत्कृष्ट संरचना के कारण, यह मधुमेह के रोगियों, हृदय रोग और संवहनी विकार, एनीमिया और अस्थिनी वाले लोगों के इलाज के लिए आदर्श है।
लोग ओट्स काढ़ा की उपयोगिता को जानते हैंपेट और आंतों की बीमारियां। दलिया या जई से काशीत्सा, जल्दी से भोजन विषाक्तता, दस्त और कब्ज का इलाज करता है। यह अल्सर और तीव्र सूजन के लिए प्रभावी है। इस तरह का एक काढ़ा बहुत धीरे-धीरे काम करता है, नाजुक श्लेष्म झिल्ली को चोट पहुंचाने पर नहीं, बल्कि साथ ही शरीर को बहुत सारे पोषक तत्वों और पदार्थों के साथ संतृप्त करता है जो उचित कार्य करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। तपेदिक, ब्रोन्कियल अस्थमा और श्वसन तंत्र की अन्य बीमारियों के लिए उन्हें प्रभावी खांसी के उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है।
कैल्शियम तत्वों की विविधता में भी शामिल है,जिसमें जई शामिल हैं। इसकी उपयोगी गुण हमारी हड्डियों और उपास्थि को मजबूत करने में मदद करते हैं, जो विभिन्न चोटों के खिलाफ सबसे अच्छी सुरक्षा है, साथ ही ओस्टियोपोरोसिस जैसी गंभीर बीमारी के खिलाफ रोकथाम। यह गठिया और अन्य संयुक्त रोगों के लिए उपयोगी है। इसके चिकित्सीय प्रभाव को महसूस करने और समझने के लिए कि क्या ओट उपयोगी हैं, अगले शोरबा तैयार करें। जई (एक भाग) और साफ पानी (दस भागों) के कटे हुए भूसे लें। हम पानी उबालें और इसे भूसे से डालें, चलो प्रत्येक भोजन से पहले एक सौ ग्राम की मात्रा में पीसकर पीएं।
अगर हम बात करते हैं कि ओट्स किसके लिए उपयोगी हैं,हमारी उपस्थिति पर अपने प्रभाव का उल्लेख करने के लिए। प्रत्येक व्यक्ति जो स्थायी रूप से, अपने युवा और सुंदरता बनाए रखने के नाखून और बालों को मजबूत बनाने के लिए करना चाहता है, यह बहुत जरूरी है, क्योंकि यह जैसे सिलिकॉन इस तरह के एक मूल्यवान वस्तु भी शामिल है। लागू करें यह संभव है और प्रभावी मास्क के रूप में, पूरी तरह से सूखापन और flaking समाप्त करता है। ऐसा करने के लिए, एक कच्चे जई अनाज (एक हिस्सा) और शुद्ध पानी (कांच) ले लो। कम गर्मी पर शोरबा को कम से कम चालीस से पचास मिनट तक लगातार हलचल के साथ कुक करें। अनाज को शोरबा को अपने सभी लाभ देने के लिए यह आवश्यक है।
बुजुर्ग त्वचा के लिए यह बहुत अच्छा है, रहितआवश्यक पदार्थ, पूरी तरह से उनकी कमी के लिए क्षतिपूर्ति करता है और तुरंत चेहरे को एक नया रूप देता है। अन्य चीजों के अलावा, यह एक अलग तरह के एक्जिमा, सूजन और डायथेसिस के लिए पहला लोक उपचार है।
लेकिन यह सभी उपचार गुण नहीं हैउपहार ओट है। यह विभिन्न तंत्रिका विकारों के लिए भी अच्छा है, लेकिन इसके लिए शराब और ताजा जड़ी बूटियों का टिंचर बनाना आवश्यक है। जई की हरी जवान शूटिंग वोदका या अल्कोहल के साथ डाली जानी चाहिए और कम से कम तीन दिनों तक अंधेरे जगह पर जोर देना चाहिए। दिन में चार बार से अधिक नहीं, तीस बूंदों की मात्रा में इस उपचारात्मक ले लो। यह धूम्रपान के रूप में ऐसी हानिकारक आदत का मुकाबला करने में भी प्रभावी है।
