घर में आंतों को कैसे साफ किया जाए

हर साल हमारे शरीर में जमा होता हैअधिक से अधिक जहरीले, नकारात्मक रूप से स्वास्थ्य की स्थिति को प्रभावित करते हैं। यही कारण है कि हर व्यक्ति, विशेष रूप से 30 वर्षों के बाद, घर पर आंतों को जल्दी और कुशलता से साफ करने के बारे में पता होना चाहिए। बेशक, आधुनिक दुनिया में हानिकारक additives के बिना केवल स्वच्छ उत्पादों को खाने के लिए व्यावहारिक रूप से असंभव है। लेकिन एक रास्ता है।

घर पर आंतों को कैसे साफ करें? हम फार्मेसी में मदद मांगते हैं

तो, इतने बड़े प्रश्न हैंएक योग्य विशेषज्ञ के साथ चर्चा की जानी चाहिए जो आवश्यक अध्ययन आयोजित करेगी और शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुसार चिकित्सा का चयन करेगी। हालांकि, क्लिनिक जाने का हमेशा अवसर नहीं होता है। कठिन दिन के काम के बाद, केवल प्रक्रियाएं घर पर ही रहती हैं। कई लोकप्रिय लक्ष्यों के लिए रिसॉर्ट। दरअसल, उन्हें प्रभावी माना जा सकता है। हालांकि, इस तरह के गोलियों का स्वागत सीमित होना चाहिए, क्योंकि वे विषाक्त पदार्थों के अलावा, सभी फायदेमंद जीवाणुओं और विटामिनों को भी हटा देते हैं जिनके पास आत्मसात करने का समय नहीं है। इसके अलावा एकल उपयोग के लिए सभी एनीमा के लिए बहुत डरावना है। विशेष रूप से यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कब्ज और अन्य विकारों के लिए संकेत दिया जाता है। इसका लगातार उपयोग आंतों के माइक्रोफ्लोरा और संक्रमण के फैलाव के विनाश में योगदान देता है, क्योंकि न केवल मल निकलती है, बल्कि हानिकारक बैक्टीरिया से निपटने के लिए जिम्मेदार सूक्ष्मता भी होती है।

घर पर आंतों को कैसे साफ करें? सही ढंग से उत्पादों का चयन करें

उपचार के गैर परंपरागत तरीकों के अनुयायियों औरशरीर की वसूली प्राकृतिक आधार पर विभिन्न प्रकार के धन प्रदान करती है, और कम प्रभावी और प्रभावी नहीं होती है। सबसे पहले, आपको अपने आहार पर ध्यान देना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, कुछ समय के लिए इसे महत्वपूर्ण रूप से बदलना होगा। तो, आंत को ठीक तरह से साफ करने के तरीके के बारे में बात करते हुए, मैं खट्टे-दूध उत्पादों, सूखे फल, ताजा निचोड़ा हुआ रस और विभिन्न गले की मात्रा बढ़ाने की आवश्यकता को याद करना चाहता हूं। पेट और आंतों के वनस्पति तेलों, विशेष रूप से जैतून और अलसी के काम को अनुकूल रूप से प्रभावित करते हैं। चयापचय में तेजी लाने के लिए हर सुबह एक खाली पेट पर इस पेट के एक चम्मच खाने के लिए पर्याप्त है। स्थायी रूप से दो सप्ताह तक सफाई के पूरे पाठ्यक्रम की व्यवस्था करने के लिए इस तरह अनुशंसा की जाती है। साथ ही, आपको सही खाना चाहिए, 6 बजे के बाद न खाना, फैटी और मसालेदार व्यंजन छोड़ दें। इस अवधि के दौरान, नमक खाना नहीं है। सबसे अच्छा रात का खाना एक सेब के साथ कम वसा वाले केफिर का गिलास होगा।

घर पर आंतों को कैसे साफ करें? पारंपरिक दवा के व्यंजनों

सबसे प्रभावी माध्यमों में से एक हैprunes, सूखे खुबानी और अंजीर का मिश्रण। प्रत्येक प्रकार के 100 ग्राम के अनुपात में सूखे फल अच्छी तरह से कुचल जाते हैं (आप मांस ग्राइंडर से गुजर सकते हैं), शहद का एक चम्मच और आधा गिलास मुसब्बर का रस जोड़ें। 10 दिनों के लिए दो चम्मच के लिए रात के खाने या रात के खाने के बाद ले लो। कुछ सेना घास जोड़ते हैं, तो परिणाम इतना नरम नहीं होगा, लेकिन अधिक प्रभावी होगा। स्लैग से आंतों को भी गुणात्मक रूप से साफ करने से सेब पर अनलोडिंग दिनों में मदद मिलेगी। इसे प्रति दिन दो किलोग्राम फल खाने की अनुमति है, ताजा निचोड़ा हुआ रस, फ़िल्टर पानी या हरी चाय पीएं।