क्या वे बीयर से वसा हैं? यदि नहीं, तो अभिव्यक्ति "बियर पेट" कहां से आई थी?
- बियर रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करता है;
- यह एथेरोस्क्लेरोसिस की एक उत्कृष्ट रोकथाम है;
- बियर रक्तचाप को सामान्य करता है (इसे कम करता है);
- छोटी मात्रा में एक शांत प्रभाव पड़ता है।
माप का उपयोग करें
यह पता चला है कि बियर की खपत, लगभग 0.5लीटर दैनिक, यह विटामिन पीपी, बी 1, बी 2 के साथ शरीर संतृप्त, काफी हृदय रोग के जोखिम को कम कर देता। लेकिन इस पेय है, लेकिन इस दुनिया में सब कुछ की तरह संयम प्यार करता है, इसकी अधिक मात्रा कि बियर बेली के साथ तुलना में शरीर को अपूरणीय नुकसान, पैदा कर सकता है बच्चों का खेल की तरह लग जाएगा।
बीयर को नुकसान
वे लोग जो नियमित रूप से बीयर का उपभोग करते हैंकई सालों से, ध्यान दें कि वे तेजी से वजन बढ़ा रहे हैं। क्या वे बीयर से बढ़ते हैं, या वजन बढ़ाने में अन्य कारक शामिल होते हैं? कोई स्पष्ट जवाब नहीं है, कई परस्पर अनन्य सिद्धांत हैं, जो, निश्चित रूप से, उनके अनुयायियों हैं, कभी-कभी मुंह पर फोम के साथ अपना अधिकार साबित करते हैं। लेकिन वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला - यह सच है कि बीयर वसा हो जाता है, खासकर मजबूत लिंग के प्रतिनिधियों। यह क्यों है, और इस प्रवृत्ति का कारण क्या है - एक अलग मुद्दा, लेकिन तथ्य बनी हुई है। यहां तक कि वैज्ञानिकों और डॉक्टरों के निष्कर्ष के बिना, बियर बेल्ट के मालिक आपको बताएंगे कि वे बीयर से वसा प्राप्त करते हैं या नहीं।
तथ्य यह है कि इस पेय में बड़े पैमाने परमात्रा में एक पदार्थ होता है जिसे फाइटोस्ट्रोजेन कहा जाता है, जो मादा हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के बहुत करीब है। यह हॉप शंकु के उत्पाद में पड़ता है, जो जरूरी रूप से पकाने में उपयोग किया जाता है। पेय का लगातार उपयोग अंतःस्रावी तंत्र के सामंजस्यपूर्ण काम को बाधित करता है, यानी हार्मोन का उत्पादन। बड़ी संख्या में फाइटोस्ट्रोजन के पुरुष शरीर में उपस्थिति टेस्टोस्टेरोन (एक हार्मोन) के सामान्य उत्पादन को दबा देती है। इस वजह से, आदमी मादा प्रकार में स्टेउट बढ़ने लगता है, वसा पेट, पक्षों और कूल्हों पर बड़ी मात्रा में जमा किया जाता है। वजन घटाने के अलावा, टेस्टोस्टेरोन के संश्लेषण का उल्लंघन चेहरे और शरीर पर बाल की मात्रा को कम करता है, आवाज के timbre को बदलता है। इस पेय के लंबे समय तक उपयोग के साथ, कभी-कभी स्तन ग्रंथियों में वृद्धि और शक्ति में कमी ध्यान देने योग्य होती है। बेशक, ऐसे लोग हैं जो फाइटोस्टोजेन के लिए अतिसंवेदनशील नहीं हैं, या सिद्धांत रूप में प्रकृति से बहुत पतला शरीर होता है और आनुवांशिक रूप से पूर्णता के प्रति इच्छुक नहीं होते हैं।
वजन घटाने को प्रभावित करने वाला दूसरा कारक हैयह बियर के लिए फैटी स्नैक्स है। यह भी ज्ञात नहीं है कि यह आंकड़े को और अधिक दर्द देता है। चाहे वे बियर से या फिर भी विभिन्न चिप्स, नट्स, नमकीन पनीर और सॉसेज से बढ़ते हैं, जिन्हें आमतौर पर कलम के लिए स्नैक्स के रूप में काम किया जाता है। उपर्युक्त उत्पादों की कैलोरी सामग्री बहुत अधिक है, जो निश्चित रूप से अतिरिक्त वसा के जमाव को प्रभावित नहीं कर सकती है।
बियर की बोतलों पर लेबल पढ़ना सुनिश्चित करें। औसत कैलोरी पेय 300-400 किलो कैलोरी / 100 मिलीलीटर है, इस प्रकार बियर 1 लीटर पीने (इसके तापमान करते हैं - 4 डिग्री सेल्सियस), व्यक्तियों प्राप्त 350 किलो कैलोरी x 10 = 3500 किलो कैलोरी और 33 किलो कैलोरी शराब गर्म करने के लिए आवश्यक विचार कर, - शुद्ध ऊर्जा की लगभग 3000 किलो कैलोरी। ओह, और एक मूर्ख अच्छी तरह से मिल जाए, या प्रेमी है, जो पीने सचमुच बहुत ठंडा बियर है!
उपभोग करने के लिए या नहीं?
मुख्य फायदे से परिचित होने के बादबियर की कमी, लोग सोच रहे हैं कि क्या यह शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना शराब पी सकता है। एक बार फिर, हम तनाव देते हैं कि बीयर का उपभोग किया जा सकता है, लेकिन बहुत ही कम मात्रा में। लेकिन एक व्यवस्थित और प्रचुर मात्रा में पेय कुछ भी अच्छा नहीं होगा, मोटापे सहित गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।
