फ्लेक्स बीइड तेल: लाभ और नुकसान
पूरे जीवन में महिलाएं कोशिश करेंयुवाओं और अपने शरीर की सुंदरता को बनाए रखें। वास्तव में, सब कुछ ध्यान में रखा गया है और कुछ उत्पादों को विटामिन और सूक्ष्मता के द्रव्यमान के साथ संपन्न किया है जो शरीर को भीतर से फ़ीड करने की अनुमति देता है। इस उद्देश्य के लिए, एक चमत्कारी flaxseed तेल का उपयोग किया जाता है। ग्रीस, भारत, मिस्र में प्राचीन काल से लाभ और हानि का अध्ययन किया गया है। आजकल इस उत्पाद का दायरा काफी व्यापक है और इसमें खाना पकाने, सौंदर्य प्रसाधन और यहां तक कि दवा भी शामिल है।
Flaxseed तेल: अच्छा और बुरा। अनुकूल प्रभाव
इस तरह के एक उत्पाद ने अर्जित किया हैअद्वितीय संरचना। इसके ओमेगा -3, ओमेगा -6 और ओमेगा -9 के असंतृप्त फैटी एसिड के एकमात्र घटक क्या हैं, जिन्हें शरीर द्वारा स्वतंत्र रूप से उत्पादित नहीं किया जा सकता है, इसलिए यह भोजन के साथ मिल जाता है। और उनमें से प्रतिशत उपयोगी पदार्थों की कुल संख्या का 9 0% तक पहुंचता है। विशाल विटामिन सेट ए, समूह बी, सी, एफ और यहां तक कि ई के बारे में मत भूलना। इस तरह की एक समृद्ध संरचना आपको कई बीमारियों के फ्लेक्ससीड तेल का इलाज करने की अनुमति देती है। निवारक उद्देश्यों के लिए दवा का नियमित सेवन सभी प्रणालियों के संचालन को अनुकरण करता है और शरीर को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करता है जो शरीर को हानिकारक पदार्थों से ढकते हैं। उपचार के गैर परंपरागत तरीकों के अनुयायी कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों से पीड़ित लोगों को तेल की सलाह देते हैं, क्योंकि यह कोलेस्ट्रॉल प्लेक के विनाश में योगदान देता है। बीमारी के आगे के विकास का जोखिम पांच प्रतिशत की औसत से कम हो गया है। जो महिलाओं को वजन कम करना चाहते हैं, उनके लिए यह उपाय एक असली खोज है, क्योंकि यह चयापचय को काफी गति देता है। कुछ का मानना है कि तेल में सक्रिय पदार्थ कैंसर की कोशिकाओं के विभाजन में हस्तक्षेप करते हैं, जो ट्यूमर वृद्धि को रोकता है।
Flaxseed तेल: अच्छा और बुरा। सवाल का नकारात्मक पक्ष
एक बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा करने वाली देवियों, यहउत्पाद गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है, क्योंकि यह शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, जो कभी-कभी गर्भाशय के बढ़ते स्वर की ओर जाता है। यदि आप इसका उपयोग करते हैं, तो केवल छोटी मात्रा में, उदाहरण के लिए, मुख्य पाठ्यक्रम के लिए सलाद या सॉस में जोड़ना। चिकित्सकीय उद्देश्यों के लिए तेल का उपयोग डॉक्टर के साथ परामर्श प्राप्त करने के बाद लागू करने के लिए वांछनीय है, क्योंकि वे कई विरोधाभासों की पहचान करते हैं। उदाहरण के लिए, मूत्रमार्ग, अग्नाशयशोथ या cholelithiasis की पैथोलॉजी। एंटीड्रिप्रेसेंट्स या एंटीवायरल दवाओं को गठबंधन करना वांछनीय नहीं है। और ध्यान रखें कि इस तरह के उत्पाद के लिए गर्मी उपचार विनाशकारी है - बिल्कुल सभी उपयोगी गुण खो गए हैं।
Flaxseed तेल: अच्छा और बुरा। आवेदन नियम
एक उन्नत प्रभाव प्राप्त करने के लिए, यह अनुशंसित हैउत्पाद को अपने शुद्ध रूप में सख्ती से परिभाषित खुराक में पीएं, अन्यथा एक रिवर्स परिणाम का खतरा है। यदि मुख्य लक्ष्य अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के लिए है, तो सुबह को एक पेट में एक चम्मच एक चम्मच होना चाहिए। हम नींबू के रस की कुछ बूंदों के अतिरिक्त एक गिलास पानी पीते हैं। आधा घंटे बाद आप एक पूर्ण नाश्ता कर सकते हैं। चयापचय को तेज करने के लिए, कम वसा वाले दही के साथ बिस्तर पर जाने से पहले उत्पाद का एक चम्मच भी उपयोग करें। आप कैप्सूल और शुद्ध रूप में दोनों फार्मेसी में अलसी का तेल खरीद सकते हैं। शरीर की सामान्य मजबूती के लिए इसे स्वस्थ भोजन पकाने की प्रक्रिया में जोड़ें।
