अदरक पेय: स्वास्थ्य, उत्साह, सद्भाव ...

ऐसा माना जाता है कि अदरक पूरी दुनिया में फैल गया हैभारत। हालांकि वह हमेशा चीन में खूबसूरती से बढ़े। अब जंगली में यह पौधा नहीं होता है। लेकिन यह भारत सहित बड़ी मात्रा में उगाया जाता है। अदरक की जड़ गैर परंपरागत दवाओं में प्रयोग की जाती है, इसके अतिरिक्त, यह पूर्वी व्यंजनों के अधिकांश व्यंजनों का एक अभिन्न अंग है।

अदरक की इस तरह की लोकप्रियता उसके प्रत्यक्ष परिणाम हैआश्चर्यजनक गुण। सबसे पहले, यह एक उत्कृष्ट बहाली के रूप में जाना जाता है। यह प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, यही कारण है कि शरद ऋतु और सर्दियों में अदरक की सिफारिश की जाती है, जब फ्लू से बीमार होने का उच्चतम जोखिम होता है। अदरक सूजन से छुटकारा पाने में मदद करता है, यह एक अच्छा मूत्रवर्धक है।

इसके अलावा, अदरक से छुटकारा पाने में मदद करता हैमतली, और, इसके बावजूद इसके कारण क्या होता है: एक वेस्टिबुलर उपकरण विकार, जहरीला, या कुछ और। इसलिए, सूखे अदरक को समुद्री डाकू के प्रभावों से छुटकारा पाने के लिए नाविकों द्वारा लंबे समय से चबाया जाता है। आप इसे तीव्र जहरीले, और गर्भावस्था के दौरान - विषाक्तता के साथ उपयोग कर सकते हैं।

श्वसन, परिसंचरण तंत्र और पाचन पर अदरक को लाभकारी रूप से प्रभावित करता है। पाचन के सामान्यीकरण के साथ-साथ वार्मिंग प्रभाव के लिए धन्यवाद, यह उन लोगों के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय है जो वजन कम करना चाहते हैं।

एक मजबूत सकारात्मक प्रभाव दैनिक के साथ होगाइस अद्भुत उपकरण का आवेदन। सबसे सुविधाजनक तरीका अदरक के साथ पेय है। इस पेय में एक सुखद मसालेदार स्वाद है। अदरक के पेय को विभिन्न तरीकों से तैयार करें, सबसे आसान विकल्प अदरक की जड़ के छोटे टुकड़े को स्लाइस में काटना है, उबलते पानी के दो लीटर डालना। पीने का आग्रह करने के लिए कई घंटे होना चाहिए।

अगर अदरक पीने का मुख्य लक्ष्य- तेजी से वजन घटाने, फिर वांछित गुणों को मजबूत करने के लिए, लहसुन के अदरक 2 लौंग में जोड़ सकते हैं। पेय का स्वाद और भी अस्थिर हो जाएगा, लेकिन वार्मिंग प्रभाव बढ़ेगा, रक्त वाहिकाओं के माध्यम से तेजी से चलेगा, जिसके कारण चयापचय तेज हो जाएगा, जिसका मतलब है कि वसा का टूटना और भी जल्दी हो जाएगा।

कैटररल रोगों की रोकथाम के लिए आदर्श हैनींबू और शहद के साथ अदरक पीना। अदरक की जड़, लगभग 4 सेमी आकार में, छोटे टुकड़ों में रगड़ या कटौती की जानी चाहिए और उबलते पानी के 2 लीटर डालें। जब पानी थोड़ा ठंडा होता है, तो इसमें नींबू का टुकड़ा और शहद के 2 चम्मच जोड़ें। पेय को थर्मॉस में बेहतर रखें, फिर आप हमेशा अपनी उंगलियों पर गर्म अदरक चाय लेंगे। वैसे, यदि आप खाने से पहले किसी अदरक पेय का उपयोग करते हैं, तो यह आपकी भूख को भी कम कर देगा - यह संपत्ति भी वजन कम करने में बहुत योगदान देती है।

Prunes के साथ अदरक पेय - उत्कृष्टविषाक्त पदार्थों के शरीर सफाई के लिए मायने रखता है। अदरक के साथ चाय बनाने के लिए और आलूबुखारा अदरक रूट, कई बड़े जामुन आलूबुखारा, हरी चाय, दालचीनी, काली मिर्च, और नींबू के रस का एक छोटा सा टुकड़ा की जरूरत है। काट छँटाई और गर्म हरी चाय (200 एमएल) डालना। फिर, यह अदरक, दालचीनी और काली मिर्च जोड़ा जाता है। पिछले बदले में, आइस्ड टी का एक गिलास, और नींबू का रस 2 बड़े चम्मच डालना। पेय पीना अधिमानतः एक सप्ताहांत पर सुबह में। यह रूप में पेय एक रेचक प्रभाव है, दिन महत्वपूर्ण घटना के लिए योजना बनाने के लिए आवश्यक नहीं है।

दूध में अदरक चाय रूस में बहुत लोकप्रिय है। जैसे दूध और अदरक के रूप में इन उपयोगी उत्पादों के संयोजन वास्तव में एक हड़ताली प्रभाव देता है। एक सॉस पैन में पेय तैयार करने के लिए काले या हरी चाय, अदरक की कुछ स्लाइसें की चाय की पत्तियों का 1.5 चम्मच जोड़ने के लिए ठंडे पानी की 1.5 कप डालना। इस मिश्रण को उबलते के लिए गर्म किया गया था और 4 मिनट के लिए उबला हुआ और फिर एक पैन में डाल दिया और एक गिलास दूध फिर फोड़ा करने के लिए लाया। तब पेय में, इलायची के एक चम्मच जोड़ने के मिश्रण और गर्मी से हटा दें। दूध और चाय के साथ अदरक पेय तैयार है।

इस नुस्खा में पेय के स्वाद को बदलने के लिए, आप शहद, नींबू, चीनी जोड़ सकते हैं - जो प्यार करता है उसके आधार पर।