अपने आप से निपटने के लिए खुद को मजबूर करने के लिए कैसे पता नहीं? हम आपको दिखाएंगे!

हम में से कौन सुंदर और आत्मविश्वास नहीं बनना चाहताअपने आप में, एक उत्कृष्ट आंकड़ा रखने के लिए, विवेक विकसित करने और लोगों के साथ सही ढंग से संवाद करने के तरीके सीखने के लिए? यह सही है, यह कई लोगों का सपना है। लेकिन इसके लिए, कड़ी मेहनत करने के लिए खुद को मजबूर करने के लिए बहुत सारे प्रयास करना आवश्यक है। हां, यह मुश्किल है, खासकर अगर आपको नहीं पता कि कहां से शुरू करना है। यही कारण है कि हमने आपको यह बताने का फैसला किया कि खुद से निपटने के लिए खुद को कैसे मजबूर करना है।

तो सबसे पहले, हमें पता होना चाहिए क्योंयह जरूरी है। आपको अपने लिए उन उद्देश्यों को स्पष्ट रूप से समझना चाहिए जो आपको एक दिशा या दूसरे में बदल देते हैं। उद्देश्यों के आधार पर, आप लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं। निर्धारित करें कि आपको इसकी आवश्यकता क्यों है और आप वास्तव में क्या हासिल करना चाहते हैं। लक्ष्य आपको उत्तेजित करना चाहिए, आपको कुछ कार्यवाही करने के लिए जाना चाहिए।

लक्ष्य के साथ, हमने फैसला किया। इसे बड़े अक्षरों में लिखें और इसे टेबल पर लटकाएं - यह आपको आत्म-सुधार के महत्व की याद दिलाएगा। पथ के अंत में आप जो हासिल करना चाहते हैं उसके बारे में।

इसके बाद, हम एक योजना तैयार करते हैं, जहां हम उन वस्तुओं को दर्ज करते हैं जिन्हें आपको पूरा करना होगा। साथ ही, हम इंगित करते हैं कि हम कितने समय तक व्यस्त रहेंगे। यह सामग्री शेड्यूल की तैयारी में उपयोगी है।

लेकिन यह हमारे लिए भी पर्याप्त नहीं है। जो लोग खुद को सौदा करने के लिए खुद को मजबूर करने के बारे में जानते हैं, उन्हें सलाह दी जाती है कि वे कक्षाओं, प्रक्रियाओं का अनुसूची तैयार करें जिन्हें आप संचालित करने की योजना बना रहे हैं। यदि यह खेल है - सप्ताह में कितनी बार और जब आप अध्ययन करने जा रहे हैं, तो अध्ययन करते समय - प्रति दिन कितना समय आपको खर्च करना होगा, अगर यह किसी प्रकार की कॉस्मेटिक प्रक्रिया है - तो शाम के लिए उन्हें नियुक्त करना सबसे अच्छा है, विशेष ध्यान इस तरह से दिन बंद कर दिया। यदि आप कई दिशाओं में एक बार विकसित करने का निर्णय लेते हैं, तो अपने अध्ययन साझा करना सुनिश्चित करें। उन्हें वैकल्पिक करना सबसे अच्छा है। आराम के लिए पर्याप्त समय छोड़ना मत भूलना।

तो, हमने एक कार्यक्रम बनाया। अब हम दोस्तों की मदद से पूछते हैं। जिन लोगों को ऐसी समस्या का सामना करना पड़ा है, उन्हें पता है कि दोस्तों को कैसे बनाना है, और यह आपको कितनी अच्छी तरह प्रभावित करता है। आप उन्हें एक साथ काम करने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। इस प्रकार, आप कम याद करेंगे क्योंकि आप किसके बराबर होंगे। हां, और बिना किसी अच्छे कारण के आराम करने के लिए एक असली दोस्त नहीं देता है।

एक और बिंदु है जिसे माना जाना चाहिए। अधिकांश लेख, जो आपको बताते हैं कि खुद को कैसे व्यवहार करें, दंड की बात करें। हाँ, यह सजा के बारे में है। यदि आपको कक्षा याद आती है तो आपको दंड की एक प्रणाली के साथ आना होगा जो आप अपने लिए आवेदन करेंगे। यह किसी चीज़ में एक प्रतिबंध हो सकता है, दिन में एक अतिरिक्त व्यवसाय, जो आपको योजनाओं की निराशा या कुछ और के साथ धमकाता है। मुख्य बात यह है कि आप अपने शेड्यूल का अनुपालन करते हैं, और आलस्य के कारण पास के मामले में, आपको अपने लिए दंड लागू करना होगा।

हमें उम्मीद है कि खुद को स्वयं कैसे व्यवहार करें, इस बारे में हमारी सलाह आपके लिए उपयोगी है और आपको स्व-सुधार की प्रक्रिया से सही तरीके से संपर्क करने और इसे अधिकतम लाभ के साथ व्यवस्थित करने में मदद करेगी।

याद रखें, भले ही आप पहली कोशिश में सफल न हों, फिर भी अपने व्यवसाय को न छोड़ें। लक्ष्य पर जाएं, हर प्रयास करें, और आप निश्चित रूप से अपने काम का परिणाम देखेंगे।