हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं?

हेमोग्लोबिन एक महत्वपूर्ण घटक हैमानव रक्त, गैस विनिमय प्रक्रिया प्रदान करते हैं। इस पदार्थ के स्तर में कमी से एनीमिया नामक एक शर्त होती है। यही कारण है कि हीमोग्लोबिन को बढ़ाने के बारे में जानकारी बहुत महत्वपूर्ण है। आखिरकार, मानव शरीर का सामान्य काम इसकी सामग्री पर निर्भर करता है।

हीमोग्लोबिन में कमी के कारण

हेमोग्लोबिन को बढ़ाने के तरीके के बारे में प्रश्न पूछने से पहले, लौह की कमी एनीमिया के विकास के कारणों को जानना आवश्यक है। आखिरकार, उपचार की विधि अक्सर कारण पर निर्भर करती है।

हेमोग्लोबिन एक श्वसन वर्णक हैलाल रक्त कोशिकाओं में निहित है। इस पदार्थ में प्रोटीन भाग और लौह लोहा के परमाणु होते हैं। हेमोग्लोबिन गैस एक्सचेंज के लिए ज़िम्मेदार है - इसमें फेफड़ों के लिए शरीर के ऊतकों और कार्बन डाइऑक्साइड में ऑक्सीजन होता है।

गिरावट का सबसे आम कारणहीमोग्लोबिन को लोहे की अपर्याप्त मात्रा माना जाता है, जो शरीर के साथ भोजन के साथ प्राप्त होता है। उदाहरण के लिए, शाकाहारियों के बीच तथाकथित आहार की कमी बहुत आम है। आखिरकार, पौधों के खाद्य पदार्थों में निहित लौह के उन रूपों को आंतों से अवशोषित कर दिया जाता है।

आयरन की कमी एनीमिया लौह अवशोषण प्रक्रियाओं के उल्लंघन का परिणाम हो सकती है। एक समान स्थिति के लिए, एक नियम के रूप में, एक छोटे से आंत के परिणाम के विभिन्न विभागों में विभिन्न रोग।

और, ज़ाहिर है, रक्त में हीमोग्लोबिन का निम्न स्तरगंभीर या क्रोनिक हेमोरेज का परिणाम हो सकता है। लोहे की कमी अल्सर और पेट के क्षरण, एसोफैगस के वैरिकाज़ नसों और पाचन तंत्र की अन्य बीमारियों के कारण होती है, जो लगातार छोटे रक्तस्राव से जुड़े होते हैं।

एनीमिया के कारणों को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है और घाटा हो सकता हैविटामिन बी 12, या साइनोकोलामिन का शरीर। इसके अलावा, लोहे की कमी कुछ प्रतिरक्षा विकारों, दीर्घकालिक संक्रामक रोगों आदि के परिणामस्वरूप हो सकती है।

गर्भवती महिलाओं में प्रायः एनीमिया और लौह की कमी का निदान किया जाता है, क्योंकि भ्रूण की सक्रिय वृद्धि और विकास के कारण पोषक तत्वों की आपूर्ति खो जाती है।

हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं?

एनीमिया के पहले संदेह पर हैएक डॉक्टर से परामर्श करें। आम तौर पर, श्वसन वर्णक की कमी की पुष्टि करने के लिए एक रक्त परीक्षण पर्याप्त होगा। लेकिन एनीमिया के विकास के कारण को निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि सही उपचार इस पर निर्भर करता है।

हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं - डॉक्टर चिकित्सा इतिहास के आधार पर फैसला करता है औरअध्ययन के परिणाम। ज्यादातर मामलों में, लौह की कमी की क्षतिपूर्ति करने के लिए, लोहे की युक्त तैयारी करने के लिए पर्याप्त है। दवाएं और जिस तरह से वे ले जा रहे हैं वे उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। यह समझना जरूरी है कि ऐसे मामलों में स्वतंत्र उपचार सख्ती से प्रतिबंधित है। लोहा की तैयारी के एक छोटे से अधिक मात्रा में भी बहुत सारे प्रभाव हो सकते हैं।

उन मामलों में, यदि एनीमिया का कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियां हैं, तो निरंतर रक्त हानि के साथ, आपको मूल कारणों का इलाज करने की आवश्यकता है।

घर की स्थितियों में हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए?

बेशक, उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैलौह की कमी एनीमिया न केवल लोहे की एक उच्च सामग्री के साथ एक सही, संतुलित भोजन है, बल्कि विटामिन भी है। पोषण का मुख्य पहलू पशु प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा में सेवन करना है। एनीमिया वाले मरीजों को आहार में मांस उत्पादों को पेश करने की सलाह दी जाती है, विशेष रूप से, गोमांस और यकृत उपयोगी होगा। वैसे, सॉसेज और अर्द्ध तैयार उत्पादों ताजा पके हुए मांस को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं।

अनाज दलिया और समुद्र बहुत उपयोगी हैगोभी। फल के बारे में मत भूलना। आयरन सेब और अनार में पाया जाता है। इसके अलावा, आहार वर्तमान अन्य फलों और सब्जियों, बीट, गाजर, चेरी जामुन, ब्लूबेरी, रसभरी, जामुन, किशमिश और स्ट्रॉबेरी सहित होना चाहिए। उपयोगी अंडे की जर्दी और सूखे फल हैं।

किसी भी मामले में, सही आहार एक पूर्ण उपचार को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है। यदि आपको एनीमिया पर संदेह है, तो कृपया एक विशेषज्ञ से परामर्श लें।