वह अपने पैर की उंगलियों को खींचता है। कारण क्या है?

रोजमर्रा की व्यर्थता में, हम अक्सर उनको ध्यान नहीं देते हैंधन जिसके साथ प्रकृति ने हमें सहन किया है। स्थानांतरित करने की क्षमता वास्तव में एक महान उपहार है। तो यह स्वाभाविक है - मल से उठो और दूसरे कमरे में जाओ, बाहर जाओ, घास के साथ भागो ... ऐसा लगता है कि पैर हमारी भागीदारी के बिना ऐसा करते हैं। लेकिन अगर अचानक जीव के कल्याणकारी काम में विफलता होती है, और पैर चलने से इनकार करते हैं, तो हम समझते हैं कि उनके पास किस प्रकार का खजाना था: स्थानांतरित करने की क्षमता।

आज हम निचले अंगों की गंभीर बीमारियों के बारे में बात नहीं करेंगे, लेकिन उनमें से कुछ का लक्षण, सबसे अधिक संभावना है। यह पैरों और उंगलियों को कुचलने के बारे में है।

यह अस्पष्टता बल्कि हानिरहित दिखती है -पैर क्रैम्प यह आमतौर पर अल्पकालिक होता है और इससे कोई विशेष असुविधा नहीं होती है। हम में से कई इस घटना से कम से कम एक बार मिले हैं: यह तैराकी के दौरान या नींद के दौरान भी हो सकता है। इसलिए, हम अक्सर यह भी महसूस नहीं करते हैं कि जब यह आपके पैर की उंगलियों को लेता है, यह एक बहुत ही सरल और हानिरहित घटना नहीं है।

यह क्या हो रहा है? सबसे आम कारण दो हैं। सबसे पहले, आवेगों से हाइपोथर्मिया हो सकती है, जिसके दौरान जहाजों को संकीर्ण किया जाता है, और रक्त परिसंचरण परेशान होता है। दूसरा, यह एक असहज, ग़लत ढंग से चयनित जूते है, जो एक पैर दबाता है या rubs। ये कारण स्पष्ट और समझदार हैं।

लेकिन यह आपके स्वास्थ्य पर ध्यान देने योग्य है, अगर पैर की अंगुली अक्सर आपके पैर की उंगलियों को कुचलने लगती है। यदि उपरोक्त दो कारण हैं अपनी बीमारी की व्याख्या मत करो, आपको देखना चाहिएशरीर की ऐसी स्थिति के लिए अधिक गंभीर कारण। और यह पहले से ही दवा का मामला है, और किसी को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। इस स्थिति में, क्रैम्प एक और गंभीर बीमारी का संकेत है जिसे इलाज करने की आवश्यकता है। सवाल यह है कि यह आपके पैर की उंगलियों क्यों लेता है? - नेतृत्व करेंगे खुलासा एक समस्या जो आपके स्वास्थ्य में दिखाई दी है।

तो, क्या कारण हो सकता है? पहला एक चयापचय विकार है, जो सूक्ष्मजीवों के जीव के लिए आवश्यक है। दूसरा ऑर्थोपेडिक पैथोलॉजी है। तीसरा रक्त वाहिकाओं की बीमारी है। चौथा - गलत भौतिक भार। पांचवां - आहार में आवश्यक पदार्थों की कमी - लौह, कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम। इसके अलावा, धूम्रपान, कॉफी दुरुपयोग कारण हो सकता है।

कई बीमारियां हो सकती हैंextremities के क्रैम्प से जुड़े हुए हैं। ये थायराइड ग्रंथि, मधुमेह, न्यूरोलॉजिकल और शिरापरक बीमारियों, विभिन्न सूजन प्रक्रियाओं, और अंत में, एक मस्तिष्क ट्यूमर की बीमारियां हैं।

यह निर्धारित करने के बाद कि आपके मामले में पैर की उंगलियों के टुकड़े के कारण, डॉक्टर उपचार के एक कोर्स को निर्धारित करेगा जिसे नुस्खे के अनुसार सख्ती से किया जाना चाहिए।

अपने पैर की उंगलियों आ रहा है? जब इस अप्रिय घटना का मुख्य कारण समाप्त हो जाता है तो समस्या हल हो जाएगी।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जिस राज्य की हम हैंकहते हैं, हमेशा बीमारी का लक्षण नहीं है। गर्भावस्था के दौरान यह काफी आम है। आखिरकार, भविष्य की मां का भार काफी बढ़ गया है। अक्सर इस स्थिति में, यह रात में अपने पैर की उंगलियों लेता है।

मजबूत पैर ऐंठन पहले और दोनों में होते हैंगर्भावस्था की दूसरी और तीसरी तिमाही। इसकी शुरुआत में इस विषाक्तता और जीव में ट्रेस तत्वों (सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम) के सहवर्ती कमी के कारण है। एक बच्चे के पैर शिरापरक रक्त के बहिर्वाह की समस्याओं के कारण ऐंठन को ले जाने के अंतिम चरण में (भारी गर्भाशय श्रोणि की रक्त वाहिकाओं pinched और रक्त के सामान्य आंदोलन के साथ हस्तक्षेप)।

प्रत्येक मामले में, अंग crampsपहचान के कारण के अनुसार इलाज किया जाना चाहिए। लेकिन इस तरह की स्थिति में प्राथमिक चिकित्सा के साथ स्वयं को (या एक प्रियजन) प्रदान करने के लिए सरल तरीकों से संभव है। हमें मांसपेशियों को खींचने की कोशिश करनी चाहिए, जो स्पैम को कम कर देता है, इसे दबाता है और आराम करता है। आपके पैर की उंगलियों के साथ सरल आंदोलन भी राहत लाएगा। मांसपेशियों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए पैर मालिश करने की सिफारिश की जाती है। कभी-कभी यह पैर के क्रैम्पड मांसपेशियों में सुई के आसान इंजेक्शन की तरह, इस तरह के एक आसान तरीके में मदद करता है।

लेकिन डॉक्टरों को फोन, अगर ऐंठन दोहराया जाता है, तो आवश्यक है।