किस उम्र में एक बच्चे को ख़ुरमा दिया जा सकता है? उत्पाद के उपयोगी गुण

सभी माता-पिता, इसमें कोई संदेह नहीं है, भोजन की परवाह हैबच्चे। जब पहली लालसा पेश की जाती है, तो उत्पाद को दिए जाने पर माँ के पास कई अलग-अलग प्रश्न हैं। इस लेख में, हम एक शीतकालीन फल पर चर्चा करेंगे जिसे पर्सिमोन कहा जाता है। यह मौसमी है और ठंड के मौसम में सभी लोगों के लिए उपलब्ध है। आइए विस्तार से देखें कि किस उम्र में बच्चे को पर्सिमोन दिया जा सकता है। यह फल कितना उपयोगी है और यह इसके उपयोग को छोड़कर कब करता है?

उपयोगी गुण

इससे पहले कि आप किस उम्र से बच्चे को पर्सिमोन दिया जा सके, यह समझने के लिए आवश्यक है कि यह क्या उपयोगी है। पर्सिमोन में बहुत सारे विटामिन और अन्य आवश्यक पदार्थ होते हैं।

विटामिन सी की एक बड़ी मात्रा बच्चों की मदद करता हैसर्दी से निपटें। इसके अलावा, फल प्रतिरक्षा को बढ़ाता है। प्राकृतिक शर्करा (फ्रक्टोज़ और ग्लूकोज) की संरचना में शामिल प्रदर्शन में सुधार और मस्तिष्क गतिविधि में सुधार।

फल में विटामिन पी और ए होता है, जिसके लिए रक्त परिसंचरण सामान्य होता है और जहाजों को मजबूत किया जाता है। बच्चे के विकास के दौरान, इन पदार्थों को बस जरूरी है।

इसके अलावा, पर्सिमोन में कैल्शियम, मैग्नीशियम,सोडियम और पोटेशियम। ये पदार्थ बच्चे की हड्डियों और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने में मदद करते हैं, साथ ही पाचन प्रेरित करते हैं और शरीर से विभिन्न अप्रिय पदार्थों को हटाते हैं।

लौह, मैंगनीज, आयोडीन और के बारे में नहीं कहना असंभव हैपेक्टिन, जो फल में निहित पर्याप्त मात्रा में है। यही कारण है कि बच्चों के लिए persimmon बहुत उपयोगी है। आप किस फल से इस फल को खा सकते हैं, आप आगे सीखेंगे।

बच्चों के सामान्य आहार में फल कब पेश करना है?

तो, बच्चे को किस उम्र में दिया जा सकता हैतेंदू? यह कहने लायक है कि निर्णय माता-पिता पर निर्भर करता है। कई देखभाल करने वाली माताओं को जल्द से जल्द ऐसे उपयोगी फल के साथ बच्चे को पेश करने का प्रयास करें। यह पूरी तरह से सही नहीं है।

विशेषज्ञों ने इसे आहार में शामिल करने की सिफारिश की हैदो और चार की उम्र के बीच। पहले, भोजन में पर्सिमोन को खिलाने की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो आंतों में बाधा उत्पन्न कर सकते हैं।

अगर बच्चे को स्वास्थ्य समस्याएं हैंपाचन से जुड़े हुए हैं, पांच साल तक नए फल के साथ परिचित स्थगित करना फायदेमंद है। यह इस समय तक पाचन तंत्र और उत्सर्जन प्रणाली का काम पूरी तरह से स्थापित है।

यह पूरी तरह से persimmons के उपयोग को छोड़ने लायक हैअगर बच्चे को मधुमेह मेलिटस है। निहित शर्करा के कारण, यह बच्चे की स्थिति खराब कर सकता है। इसके अलावा, अगर बच्चे कब्ज से पीड़ित होता है तो इस फल को आहार में पेश करने से बचें। पर्सिमोन का बाध्यकारी प्रभाव होता है। अक्सर यह दस्त के लिए निर्धारित किया जाता है। यही कारण है कि यह केवल बच्चे की हालत खराब कर सकता है।

एक बच्चे को एक नए फल में कैसे पेश किया जाए?

तो, हम बच्चे की उम्र से पता चलाआप persimmon दे सकते हैं। छोटे टुकड़ों से शुरू होने पर फल धीरे-धीरे भोजन में प्रवेश किया जाना चाहिए। दृढ़ता से शरीर की प्रतिक्रिया का निरीक्षण करें, क्योंकि पर्सिमोन एक एलर्जी है।

बच्चे के लिए केवल परिपक्व फल चुनना आवश्यक है,जो एक अस्थिर प्रभाव नहीं है। आप बच्चे को एक सूखे फल देने की भी कोशिश कर सकते हैं। इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कुछ उपयोगी पदार्थ और विटामिन खो सकते हैं।

समापन के बजाय

अब आप जानते हैं कि बच्चे की उम्र क्या हैआप persimmon दे सकते हैं। यदि आपके बच्चे के पोषण के बारे में कोई प्रश्न या संदेह हैं, तो आपको रिश्तेदारों और जानकार गर्लफ्रेंड्स की सलाह सुनने के बजाय बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। अपने बच्चे को स्वादिष्ट, सही और पूरी तरह से खिलाओ। इस मामले में, वह स्वस्थ और मजबूत हो जाएगा।