कैसे avocado खाने के लिए
आज भी छोटी दुकानों के समतल पर कई विदेशी फल और सब्जियां हैं, जिनमें से, शायद, प्रमुख स्थान पर एवोकादोस द्वारा कब्जा कर लिया गया है। आप इस "विदेशी आगंतुक" क्या खाते हैं?
सरल नुस्खा guacamole है यह सुंदर शब्द एक क्लासिक मैक्सिकन सॉस को दर्शाता है, जो एक मगरमच्छ नाशपाती, नींबू का रस से तैयार किया जाता है। कैसे इस सॉस के लिए avocado का उपयोग करें? यह बहुत सरल है फलों को छीलकर, बहुत छोटे टुकड़ों या मिश्रित में काट दिया जाता है, नींबू का रस, नमक, काली मिर्च के साथ मिलाया जाता है। परिणामस्वरूप सॉस को चिप्स, मांस, किसी भी अन्य व्यंजन के लिए एक योजक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि, यदि अन्य उत्पादों को वर्णित आधार में जोड़ा जाता है तो यह स्वाद किसी भी स्वाद को दिया जा सकता है। मसालेदार जड़ी बूटियों के साथ avocado मिश्रण के खिलाफ कुछ रसोइयों: वे मानते हैं कि अजवायन की पत्ती, तुलसी, watercress या cilantro की तेज गंध फल की टेंडर खुशबू मार जाएगा। दूसरों को यकीन है कि ऐसे एडिटिंग केवल विदेशी फलों के स्वाद को ही समृद्ध करते हैं। इसलिए, एवेकादोस खाने का प्रश्न खुला रहता है। संक्षेप में, हम केवल एक ही बात कह सकते हैं: avocado कच्चा खाया जाता है गर्मी का इलाज करते समय, यह कड़वा हो जाता है और उसके सभी उपयोगी गुणों को खो देता है। यह जानना भी ज़रूरी है कि इस फल के बहुत अधिक नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं: फूला हुआ, पेट खराब करना हालांकि, किसी उत्पाद को ऐसी परेशानी हो सकती है, यदि आप बहुत ज्यादा खाते हैं इसलिए, कम से कम एक सवाल यह है कि कैसे avocados खाने के लिए मौजूद है: संयम और सावधानी के साथ
मैं वास्तव में न केवल guacamole पसंद है, लेकिन यह भीपर्सियस के साथ कई सलाद (जिसे एक मगरमच्छ कहा जाता है) उन्हें तैयारी करना मुश्किल नहीं है, "सही" फल चुनना अधिक मुश्किल है हमारे शहर की दुकानों में, विभिन्न देशों से लाए गए पत्थरों, फलों, जैसे कड़ी मेहनत, अक्सर सबसे अधिक बिक रहे हैं। सबसे गुणात्मक, मिठाई निविदा - इजरायल के फल। लेकिन अन्य लोगों को भोजन के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है अगर उन्हें गर्म स्थान में पकाने की अनुमति दी जाती है।
किसी भी सलाद के लिए आपको नरम और कोमल रखना चाहिएफल जिसमें हड्डी को आसानी से अलग किया जाता है कैसे avocado खाने के लिए? आधे में काटें, सावधानी से बंद, हड्डी अलग। छल्ले सलाद के लिए आरामदायक कप हैं
यह पनीर के साथ पनीर से बनाया जा सकता है औरअनानास। यह उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन "उपहार" को नहीं छोड़ सकते हैं सलाद सिर्फ तैयार है अनानास (ताजा या डिब्बाबंद), अजवाइन डंठल, वसंत प्याज, मसालेदार जड़ी बूटियों को अच्छी तरह से कुचल दिया जाता है, मसाले, काली मिर्च, नमक के साथ पका हुआ पनीर के साथ मिलाया जाता है। परिणामी द्रव्यमान पर्सियस के आधे भाग में रखा गया है। यह पता चला है कि एक ओर यह संतोषजनक है, दूसरी तरफ यह कम कैलोरी है। आपको भरने को भरने की ज़रूरत नहीं है: एवोकाडो में एक तेल की स्थिरता है, जो पूरी तरह से खट्टा क्रीम या मेयोनेज़ को बदल देती है। यदि नुस्खा कुछ हद तक संशोधित किया गया है, तो यह एक महान द्वार निकलता है, जिसे आप काम पर ले जा सकते हैं। इस तरह के पोट की तैयारी के लिए सभी उपरोक्त अवयव सिर्फ एक छोटे से कंटेनर में डालते हैं, फ्रिज में डालते हैं। और काम पर, मिश्रण खस्ता रोटी या आहार की रोटी पर फैल सकता है। यह पाई और केक का एक शानदार विकल्प निकला है।
सामान्य रूप से मेरे लिए, कैसे avocados खाने के सवाल,मौजूद नहीं है मुझे इसकी तेल, नाजुक स्वाद इतना पसंद है कि मैं लगभग हर जगह इसका उपयोग करता हूं: सलाद, गर्म स्नैक्स, सूफ़ल में वैसे, अंतिम डिश कम और कम तैयार है, लेकिन व्यर्थ में। इस में कुछ भी जटिल नहीं है
पहले झटके प्रत्येक क्रीम और अंडेपाउडर चीनी के साथ प्रोटीन फिर avocado मिश्रण मिक्सर गिलहरी, क्रीम, पनीर को मगरमच्छ के नाशक से मिलाएं, नींबू का रस जोड़ें (मैं इसे कभी-कभी ताजा चेरी से बदलकर)। परिणामस्वरूप मिश्रण को ढालना और रेफ्रिजरेटर में डाल दिया जाता है। मेज पर भोजन करने से पहले, सैफ़ल ताजे फल के टुकड़े से सजाया जाता है यहां तक कि बच्चों को भी इस भोजन की तरह। कोशिश करो!
