एवोकैडो का विदेशी फल कैसे खाने के लिए और कुक
बहुत सारे व्यंजन हैं जो किavocado का उपयोग करने का सुझाव देते हैं हमारे लिए ऐसे असामान्य फल कैसे हैं? बहुत से लोग इस सवाल पूछते हैं। इसलिए, यह लेख संपत्तियों और एवेकाडो के उपयोग के तरीकों के बारे में बताता है। इसके अलावा, व्यंजनों के लिए कई व्यंजन हैं, जिसमें यह फल शामिल है
खाने के लिए बहुत अच्छा है avocadosजठरांत्र संबंधी मार्ग, हृदय और यकृत की गतिविधि को प्रभावित करता है इसके अतिरिक्त, इस उत्पाद के उपयोग से रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो सकता है। इस फल को आहार कहा जा सकता है यह कई आहार में प्रयोग किया जाता है इसलिए, हाल ही में बहुत से लोग उसके बारे में सब कुछ जानना चाहते हैं, जिसमें शामिल है और जैसे ही है। Avocado कच्चा सलाद, ऐपेटाइज़र, मांस और मछली व्यंजन में प्रयोग किया जाता है। यहां तक कि सूप से बना है यह फल पूरे विश्व में लोकप्रिय है।
Avakado कैसे है? इसके साथ शुरू करने के लिए, चाहे आप इसे किस रूप में इस्तेमाल करते हैं, यह साफ होना चाहिए त्वचा को काटें और, आधा में आवाकाडो काटने, पत्थर को हटा दें। ऐसा करने के लिए, एक सर्कल में फल काट लें, और फिर आधा स्क्रॉल करें, जैसे कि बोतल पर ढक्कन खोलना। नतीजतन, हड्डी उनमें से एक में रहेगी। भोजन के लिए हड्डी का इस्तेमाल नहीं किया जाता है
एक एवोकैडो ख़रीदना, आपको ध्यान देना चाहिएइस फल की गुणवत्ता, या बल्कि इसकी छील यह किसी भी क्षति या दाग नहीं होना चाहिए। अन्यथा, एवोकैडो परिपक्व हो जाएगा। यदि फल पका हुआ है, तो इसे थोड़ा दबाया जा सकता है फ्रिज में कुछ दिनों के लिए कच्चा फल रखो। जब एक एवोकैडो से व्यंजन तैयार करते हैं, तो यह आवश्यक है, टुकड़ा करने की क्रिया, इसे नींबू के रस के साथ छिड़के। अन्यथा, उसका मांस काला हो जाएगा
और अब avocado से सलाद के लिए एक नुस्खा इस फल को कैसे खाएं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह कि हम पहले से ही बताए गए प्रयोग के लिए तैयार कैसे करें इसलिए, हम इसे ऊपर वर्णित के रूप में साफ करते हैं और स्लाइस में कटौती करते हैं। नींबू के रस के साथ उन्हें छिड़कना सुनिश्चित करें हमें इस आधे से ज्यादा फल की आवश्यकता है इससे पहले, आपको "एक वर्दी में" आलू उबालने की ज़रूरत है ताकि यह ठंडा हो। उन्होंने यह भी बहुत बड़ी नहीं lobules कटौती इस हिस्से के लिए हम 2-3 मध्यम आकार के कंद लेते हैं।
इसके बाद, नींबू के रस का एक बड़ा चमचा मिलाएंजैतून का तेल की एक ही राशि हरियाली (आप किसी भी ले सकते हैं) भी कट जाना चाहिए आलू, एवोकादोस और ग्रीन्स विलुप्त होने पर नमक और काली मिर्च के मिश्रण और पिकते हैं। फिर तैयार सॉस के साथ सलाद डालना।
यह फल न केवल अपने कच्चे रूप में प्रयोग किया जाता है, लेकिनभी पकाया में मैं avocado से सूप के लिए नुस्खा सुझाव देता हूं बहुत अमीर और बहुत ही उच्च कैलोरी सूप खाने के लिए, जब आप एक हल्का सूप पकाना कर सकते हैं? अपनी तैयारी के लिए आपको केवल आवाकाडो का आधा हिस्सा चाहिए। शुरू करने के लिए, आपको स्टोव पर एक बर्तन लगाने और चिकन शोरबा की आधी लीटर की जरूरत है। हम तब तक इंतजार करते हैं जब तक यह फोड़े नहीं हो जाता। इस समय, हम आलू को साफ करते हैं और इसे क्यूब्स में काटते हैं। इसे उबलते शोरबा में जोड़ें। जब तक वे तैयार नहीं होते तब तक आलू को कुक लें। फिर प्लेट से पैन को हटा दें। Avocado को साफ करने की जरूरत है, एक हड्डी बाहर निकालें और टुकड़ों में कटौती। इसके बाद, थोड़ा नीबू का रस और शोरबा इसे जोड़ें। हम एक ब्लेंडर लेते हैं और एक एवोकैडो प्यूरी बनाते हैं।
ग्रीन्स और कटा हुआ, और फिर इसे में डालनाआलू के साथ पॉट मैश बनाने के लिए ब्लेंडर का उपयोग करें उसके बाद यह आलू और आलू से प्यूरी मिश्रण करने के लिए आवश्यक है। हम सब कुछ अच्छी तरह से मिश्रण करते हैं हम आग में पैन डालते हैं और सूप को लगभग तीन मिनट के लिए पकाना। इसके बाद, आप इसे मेज पर रख सकते हैं हमें बहुत ही उच्च कैलोरी डिश, स्वादिष्ट और उपयोगी नहीं मिला।
इसी तरह आप एक से दो व्यंजन बना सकते हैंएवोकैडो। इस फलों को खाने, साफ करने और तैयार करने के लिए मैं इस लेख में कहता हूं। अब आप विभिन्न व्यंजनों में avocados का उपयोग कर सकते हैं, जिससे आपका आंकड़ा खराब हो सकता है। यह फल पूरी तरह से चिकन मांस के साथ संयुक्त है। उनका उपयोग करना, आप एक स्वादिष्ट प्रकाश सलाद बना सकते हैं इसके अलावा, avocados और किसी भी उष्णकटिबंधीय फल एक विदेशी डिश बनाना होगा।
