Avocado - स्वादिष्ट सलाद के लिए एक फल

आज तक, एक बड़ी संख्या हैएवोकैडो की किस्मों पूरे विश्व में उनमें से लगभग 500 हैं। यह फल शरीर के लिए बहुत उपयोगी है। सब के बाद, यह विटामिन (ए, बी 1, बी 6, ई) में समृद्ध है। और भी avocado एक फल है जो कोलेस्ट्रॉल को काफी कम करने में मदद करता है, जो रक्त वाहिकाओं में जम जाता है। अन्य बातों के अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह उपयोगी उत्पाद किसी भी कैंसर के विकास के विरुद्ध सुरक्षा करता है। अंत में, avocado सबसे पौष्टिक उत्पाद है मांस और अंडों की एक ही राशि में, इस अद्भुत फल की तुलना में कम कैलोरी

अक्सर, avocado ताजा उपयोग किया जाता है यह इस मामले में है कि सभी उपयोगी गुण उसके पास रहते हैं। इसके अलावा, यदि इसे उबला हुआ पानी से तला हुआ या छिड़का जाता है, तो यह कड़वा होगा।

Avocado एक ऐसा फल है जो बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है,विभिन्न सैंडविच और सलाद बनाने के लिए सब के बाद, कोई मेज, विशेष रूप से उत्सव, विभिन्न सलादों के बिना नहीं कर सकते। और avocados के साथ वे भी उपयोगी हो जाएगा

इस अद्भुत फल काटने से पहले, इसकीतैयार होना चाहिए शुरू करने के लिए, इसे ध्यान से हड्डियों में कट जाना चाहिए और फिर कई हिस्सों में विभाजित किया जाए, जो इसे किसी सर्कल में घुमाए। एक पत्थर आसानी से निकल जाता है, फिर छील हटा दी जाती है। यह ध्यान देने योग्य है कि ताजा हवा के avocados पल्प में जल्दी से गहरा हो सकता है। नींबू का रस इस से बचने में मदद करेगा उन पर थोड़ा सा फल छिड़कने के लिए पर्याप्त है

Avocado से साधारण सलाद

Avocados के साथ सबसे साधारण और पर्याप्त सलाद तैयार करने के लिए, आपको कुछ अवयवों की आवश्यकता होगी:

• केकड़ा चिपक जाती है,
• टमाटर,
• एक एवोकैडो

सभी उत्पादों को सावधानी से कट जाना चाहिएपासा के साथ मुख्य बात यह है कि वे छोटे हैं। तब पकवान बहुत स्वादिष्ट हो जाएगा सभी मिश्रण मेयोनेज़ की एक छोटी राशि से भर गया है, एक सुंदर फूलदान लगा कर मेज पर चढ़ाया जाता है। स्पाइस प्रेमी अपने स्वाद के लिए तुलसी, अजमोद, डिल या अन्य जड़ी बूटियों को जोड़ सकते हैं।

उत्सव का सलाद

उत्सव तालिका के लिए एक और केकड़ा सलाद तैयार किया जा सकता है। यह आपको ठीक नहीं करने देता है, क्योंकि यह पौष्टिक है, लेकिन एक ही समय में बहुत हल्का है।

इस पकवान को बनाने के लिए आपको बंडल की आवश्यकता होगीcrabmeat और लाठी, खीरे, मध्यम आकार सेब (अधिमानतः खट्टा या मीठा और खट्टा), नींबू का रस, उबले अंडे, एक छोटे से कैवियार, लहसुन, जड़ी बूटी, नमक और मेयोनेज़ और एवोकैडो। यह फल सलाद को एक अद्भुत और असामान्य स्वाद देता है।

एक पकवान के लिए, आपको दो परतें बनाने की आवश्यकता है:

1. ऐप्पल स्ट्रिप्स में कटौती और हल्के से छिड़कनानींबू का रस यह आवश्यक है ताकि फल एक गहरा रंग प्राप्त न करे। अंडे अच्छी तरह से एक ब्लेंडर के साथ पीस। अंत में, सेब के रूप में उसी तरह ककड़ी काट लें। इन सभी अवयवों को मिश्रित किया जाना चाहिए, और फिर मेयोनेज़ के साथ फिर से भरना चाहिए।
2. लहसुन बहुत बारीक कटा हुआ है। एक ही ब्लेंडर के साथ पीसने के लिए एवोकैडो लुगदी। यह दूसरी परत होगी। इसे मेयोनेज़ के साथ भी स्वादित किया जाना चाहिए।

अगला, सलाद परतों को रखना अच्छा होता है। सबसे पहले सेब, खीरे और अंडे का मिश्रण आता है, तो आपको छोटे क्यूब्स में काटकर केकड़ा मांस डालना होगा, शीर्ष पर एवोकैडो डालें। सजावट लाल कैवियार और हरियाली के सुगंधित twigs है।

मिठाई के लिए सलाद

एवोकैडो एक फल है जिसका उपयोग किया जाता हैतैयारी और मीठे, फल सलाद। आप उन्हें दही के साथ भर सकते हैं, जिसमें एक तटस्थ या फल स्वाद होता है, या हवादार व्हीप्ड क्रीम के साथ। कम कैलोरी उत्पादों के प्रशंसकों इस पकवान की सराहना करेंगे।

एक फल सलाद तैयार करने के लिएएवोकैडो, आपको केला, एक नारंगी, कुछ तिथियां, कीवी, एवोकैडो, स्ट्रॉबेरी, नींबू, चीनी पाउडर और दही की आवश्यकता होती है। प्रत्येक फल बारीक कटा हुआ और एक सलाद कटोरे में फैल जाना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि केला और एवोकैडो जरूरी है कि नींबू के रस के साथ छिड़काव हो, ताकि वे अंधेरे न हों। विशेष रूप से तैयार सॉस ड्रेसिंग के लिए, जिसमें पाउडर चीनी और दही होते हैं। वे परिणामस्वरूप पकवान भरें।

एवोकैडो वास्तव में एक अद्भुत फल है। इसमें कई उपयोगी गुण हैं और सभी प्रकार के सलाद बनाने के लिए एक बड़ी संभावना है जो हमेशा खाने की मेज को सजाएंगे!