घर पर हनी मालिश: प्रदर्शन की तकनीक

मानव जाति के लिए शहद के उपचार गुण ज्ञात हैंबहुत समय पहले। यह प्राकृतिक उत्पाद न केवल भोजन के लिए या ठंड के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। शहद के उपयोग के साथ एक अच्छा उपाय है, जो अतिरिक्त पाउंड खोने, त्वचा की स्थिति में सुधार करने, नफरत सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करेगा। घर पर शहद मालिश - यही वह है जो आपको अपनी बाहों पर लेने की जरूरत है। यह ज्ञात है कि उनका तिब्बत में आविष्कार किया गया था, लेकिन यूरोपियों ने उसके बारे में बहुत कुछ सीखा।

घर पर शहद मालिश: लाभ

हनी जैविक रूप से सक्रिय में समृद्ध उत्पाद हैपदार्थ और विटामिन। त्वचा पर होकर, वह सचमुच तुरंत यह सब उसे देने, हर सेल को समृद्ध और पोषण देने के लिए शुरू होता है। हनी मालिश विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करती है, रक्त परिसंचरण और लिम्फ प्रवाह में सुधार करती है, चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है। सकारात्मक परिणाम पहले सत्र के बाद ध्यान देने योग्य है, लेकिन मालिश के पूर्ण पाठ्यक्रम में 14-15 प्रक्रियाएं होनी चाहिए। शहद पूरी तरह से लिया जा सकता है, मुख्य बात यह है कि यह चीनी मुक्त नहीं होना चाहिए।

घर पर शहद मालिश कैसे करें

इस तरह की मालिश खुद ही ले लीकई सौंदर्य सैलून। लेकिन आप इसे घर पर ले जा सकते हैं, केवल अंतर यह है कि आपको मालिश चिकित्सक की सेवाओं के लिए भुगतान नहीं करना पड़ता है।

पूरी प्रक्रिया सामान्य से शुरू होती हैमालिश (3-4 मिनट)। उसे करने के लिए धन्यवाद, त्वचा और गरमा, और शहद प्रभाव के लिए बेहतर जवाब देंगे। मालिश के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, शहद आवश्यक तेलों के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए। उपयुक्त नींबू, लैवेंडर, नारंगी, नारंगी, जुनिपर और अन्य। इस प्रकार, शहद के दो चम्मच के आधार पर लैवेंडर के तेल के तीन बूँदें नींबू तेल की तीन बूँदें, पुदीना तेल के पांच बूंदों और ले जा सकते हैं।

हां, इस तथ्य पर ध्यान देना उचित है कि पहले शहदमालिश को पानी के स्नान में गरम किया जाना चाहिए, माइक्रोवेव में भी हो सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह बहुत गर्म नहीं है, अन्यथा आप इसे लागू करने में सक्षम नहीं होंगे।

तो, जब सब कुछ तैयार हो, तो आप आगे बढ़ सकते हैं। थोड़ी मात्रा में शहद लें और उस जगह पर लागू करें जहां आप मालिश करने जा रहे हैं। फिर हथेली को त्वचा पर डाल दें और इसे तेजी से चिपकाएं। हाथ शहद का पालन करेगा, इसलिए जब आप इसे साफ करना शुरू करेंगे, तो यह थोड़ा दर्दनाक होगा। अलग-अलग स्थानों में त्वचा को हथेली को दबाकर, समय-समय पर इसे बढ़ाकर, फाड़ने की गति को कम करना जारी रखें। जब कोई संभावना होती है, तो त्वचा पर दो हाथों को एक बार में लागू किया जा सकता है, इसलिए द्रव्यमान की प्रभावशीलता केवल बढ़ेगी।

घर पर हनी मालिश, ज़ाहिर है,प्रक्रिया सुखद नहीं है, आप इसके दौरान आराम करने में सक्षम नहीं होंगे। इसके अलावा, पहले कुछ सत्रों को बर्दाश्त करना होगा, जब तक कि त्वचा शहद प्रभाव को स्वीकार न करे। यदि पर्याप्त खाली समय है, तो पूरे शरीर को मालिश करना सुनिश्चित करें, न केवल अपने व्यक्तिगत भागों। केवल सबसे संवेदनशील स्थानों में रहना जरूरी होगा: बिकनी जोन, छाती और जांघों के भीतरी पक्ष।

घर पर शहद मालिश: क्या देखना है

इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि सत्र के बादआपकी त्वचा पर ऐसी मालिश चोट लगती है। यह संकेत नहीं है कि शहद मालिश आपके अनुरूप नहीं है, यह केवल पहली बार है कि त्वचा इस तरह से प्रक्रियाओं पर प्रतिक्रिया करती है। समय के साथ, चोटों की संख्या में कमी आएगी, और फिर वे पूरी तरह से गायब हो जाएंगे।

कृपया ध्यान दें कि शहद मालिश मेंघर पर, सभी नहीं पकड़ सकते हैं। यह गर्भवती महिलाओं, बहुत संवेदनशील त्वचा वाले लोगों और नसों के शिरापरक विस्तार से ग्रस्त लोगों में contraindicated है। और, ज़ाहिर है, प्रक्रिया को त्वचा पर चलने के लिए मना किया जाता है, जिसमें घाव, घर्षण, संक्रामक रोग होते हैं।

शहद मालिश - अतिरिक्त किलोग्राम के खिलाफ लड़ाई में एक अद्भुत उपकरण। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वह सेल्युलाईट का मुकाबला करने में भी बहुत प्रभावी है, जो कई महिलाओं द्वारा पहले ही साबित हो चुका है।