फूलगोभी के साथ क्या खाना बनाना

फूलगोभी हमारे पर लगातार अतिथि बन गया हैतालिका - यह सब उत्कृष्ट गुणों और उपयोगी गुणों के वजन के कारण है। फूलगोभी से जल्दी खाना बनाना क्या है? इस सब्जी को तेजी से खाना पकाने के उत्पादों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, क्योंकि केवल इस मामले में इसमें मौजूद विटामिन संरक्षित हैं। वहां कई व्यंजन हैं जिनमें गोभी उबला हुआ, स्ट्यूड, तला हुआ और मुख्य या अतिरिक्त घटक के रूप में उपयोग किया जाता है।

यदि आपको नहीं पता कि रंग से क्या बनाना हैनाश्ते के लिए गोभी, फिर निम्नलिखित नुस्खा का उपयोग करें। प्रारंभिक सिर को कुल्लाएं और इसे नमक के पानी में उबालें। फूलों में विभाजित करें और किसी भी मसाले के साथ छिड़कें।

हम बल्लेबाज तैयार करते हैं। दो अंडे, आधे लीटर दूध, खट्टे क्रीम के दो चम्मच और 150 ग्राम आटा मिलाएं। स्वाद के लिए काली मिर्च और नमक जोड़ें। मक्खन के साथ एक पैन में बल्लेबाज और तलना में प्रत्येक inflorescence डुबकी।

फूलगोभी और आसान से क्या तैयार किया जा सकता हैस्वादिष्ट? बेशक, सलाद। इसे बनाने के लिए आप 300 मलाई और मेयोनेज़ सब में से एक चम्मच गोभी के ग्राम, ताजा टमाटर और खीरे की 200 ग्राम, सलाद की 100 ग्राम सब छोड़ देता है, एक ही हरी प्याज, मूली का एक समूह, डिब्बाबंद मकई की 50 ग्राम और की जरूरत है। मसाले के रूप में बढ़ाना नमक, चीनी, दालचीनी।

फूलगोभी inflorescences में बांटा गया है औरथोड़ी मात्रा में नमक (1 लीटर प्रति चम्मच के बारे में) के साथ पानी में उबाल लें। लेकिन सुनिश्चित करें कि गोभी पच नहीं है। यह अपने स्वाद गुणों को बदल देगा और सभी उपलब्ध विटामिनों को नष्ट कर देगा।

इसके बाद, पानी निकालें और गोभी को ठंडा करें। खीरे स्लाइस में कटौती (अगर वांछित, आप छील सकते हैं)। पतली हलकों के साथ मूली काट लें। सलाद पानी से धोया जाता है और स्ट्रिप्स, और प्याज - छल्ले में काटा जाता है। टमाटर पेडिसल से मुक्त होते हैं और क्यूब्स में काटा जाता है।

इसके बाद, मिर्च, नमक, चीनी और दालचीनी के साथ एक सलाद कटोरे और मौसम में सभी अवयवों को मिलाएं। मेयोनेज़ और खट्टा क्रीम मिलाएं और सब्जियों में जोड़ें। मकई को व्यंजनों को सजाने के लिए प्रयोग किया जाता है।

फूलगोभी से पकवान में पकाने के लिए क्या करेंअधिक पौष्टिक था? यह ज्ञात है कि यह सब्जी मांस उत्पादों के साथ अच्छी तरह से जोड़ती है। इसलिए, अगला पकवान सूखे मांस के साथ एक पुलाव होगा। हम एक गोभी के सिर, किसी भी मांस से 500 ग्राम कामा बनाया हुआ मांस, तीन प्याज, 200 ग्राम पनीर, वनस्पति तेल, तीन अंडे, नमक, काली मिर्च और बिस्कुट लेते हैं।

गोभी को उबालें और इसे ठंडा कर दें। इसके बाद, हम इसे फूलों में अलग कर देते हैं। प्याज एक छोटे से क्यूब्स और तलना में फ्राइंग पैन में कटौती .. एक पनीर के साथ पनीर तीन और व्हीप्ड अंडे के साथ गठबंधन। भरवां प्याज और गोभी के उबले हुए inflorescences के साथ भरा हुआ है। स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च छिड़कना। ग्रीस या तेल के साथ पुलाव बनाओ और ब्रेडक्रंब के साथ छिड़कें। हमने इसे गोभी के साथ छोटा हुआ मांस डाल दिया और पनीर और अंडे का मिश्रण डाला। ओवन में 30 मिनट के लिए एक पुलाव तैयार किया जाता है। खाना पकाने का तापमान 200 डिग्री है। दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए फूलगोभी से खाना बनाना है।

सभी व्यंजन सरल और मुंह से पानी होते हैं। फूलगोभी से क्या तैयार करना है? तैयार किए गए व्यंजनों की तस्वीरें बहुत अच्छी लगती हैं, लेकिन उन्हें अपने प्रदर्शन में देखना बेहतर होता है!